لید: 0 لیکوال: د سایټ مدیر د خپرولو وخت: 2024-11-2-22 اصل: سایټ
ټوحي ټوحۍ د بدن طبیعي دفاعي میکانیزم دی، چې د تنفس کولو بلغم، باکتریا او د تنفس کولو بلیکشن لري. کله چې خارښتونه تنفس شوي، د هوایی چارو وزارت کې د ټوخي توکو اخیستونکو د دوی د تثبیت کولو لپاره انعکاس چمتو کوي. پداسې حال کې چې لږ ټوخی په ځانګړي ډول زیانمن شوی، بار بار، تاوتریخوالی، یا اوږد ټوخه ټوخۍ باید په سمدستي ډول د طبي پاملرنې سره حل شي.
ټوخي په پراخه کچه کې طبقه بندي کیدی شي : په ساري او غیر اخته کټګوریو
1. د ژمي او پسرلي په جریان کې عام حرکتونه
، دا د ناروغۍ له امله شوي لکه ویروسونو، باکتریا، او میککوپلا. نښې ډیری وختونه تبه، ستړیا، سر درد، او د غړو درد شامل دي.
2. غیر انتفاعي ټوخی
دا د الوتنې په څیر د ښکلا، دوړو، یا پالتو ډنډر څخه د هوایی لارې غبرګون څخه راپورته کیږي. د چاپیریال خارښت (د بیلګې په توګه، سګرټ، سګر، سړه هوا، یا کیمیاوي غوښه) او د اسید ریفلوکسونو په څیر غیر انتانتي ټوخي هم رامینځته کول.
1. Cold, Dry Air
Autumn’s dry air and fluctuating temperatures can irritate the throat and airways, slowing ciliary movement and reducing the lungs' ability to filter particles, leading to coughing.
2. د الیسینز زیاتوالي
موسمي لیږدونه ډیری وختونه د هوا د الغیرن کچې کچې لوړوي، د حساسیت ټوخي لامل کیږي.
3. د تنفسي انتان
حرارتي د حرارت تودوخې کولی شي معافیت کمزوری کړي، او په انتان کې د حساسیت مخ په زیاتیدو، کوم چې د ټوخي اندازې سالتا سره شرایطو ته پرمختګ کولی شي.
ټوخی پخپله د سینه بغل د خرابیدو لامل نه کوي مګر د مختلف شرایطو د نښې په توګه کار کوي. سینه بغل کیږي کله چې سوزش د تنفسي ټیټ ټریک ته خپریږي. دوامداره یا شدید ټوخی کولی شي سیګنالونه پیچلي پیچلتیا ته اړتیا ولري.
منځناري ټوخی د تنفسي تعدیل پاکولو او فشار کولو لپاره ګټور دی چې دا غیر ضروري زیان اړوي. هغه اشخاص چې ضکر لري، روښانه بلغم باید د خوښۍ اسانتیا لپاره فکولیک درمل وکاروي. د وچ، ګډوډو ټوخي لپاره، د ټوخي په هدف شوي ټوخي ګډوډي ممکن د طبي نظارت لاندې وکارول شي. اوږدمهاله ټوخی د 8 اونیو یا اوږدې مودې مسلکي ارزونې ته دوام ورکوي.
د تنفسي انتان ډیری ټوخی د 1-2 اونۍ په اوږدو کې حل کوي. په هرصورت، د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ که تاسو تجربه وکړئ:
· د 3 اونیو څخه ډیر دوام لري
· لوی تبه، د سينې درد، یا د ساه لنډۍ کارول (د د جوست ترمامیتر د دقیقو په دقیقه تبخیر لپاره؛ د دې دقیقه د کور روغتیا تعقیب لپاره دا مثالی جوړوي)
هران · د وینې تویولو یا ډیر انویډینټ سپټم
· د ملاتړ وړ وزن ضایع کول یا ستړیا
دوامداره ټویده په ګوته کول د دې د علت پیژندلو ته اړتیا لري. ډاکټرانو کولی شي د دقیق تشخیص لپاره د تصور کولو او تنفسي ازموینې وړاندیز وکړي. د درملو سربیره، لاندې ستراتیژیانې مرستې چمتو کولی شي:
1. د رطوبت وچ
چاپیریالونه ټوخۍ ته زیان رسوي. د هوایی ډپ توسی ساتلو لپاره د مدیري یا بخار ساه اخیستونکي وکاروئ او ماسکونه بهر د سړې هوا په وړاندې تر پوښښ لاندې ونیسئ.
2. د هایډروټ شوي
ګرم مایعاتو ته د هایډ فکیټا خوراکي توکو سره مرسته وکړئ، ستوني مو، او د هیسټمین خوشې کیدو مخه ونیسئ، کوم چې پړسوب او ډیر هستین خوشې کول کموي.
3. د شاتو شات د مینې
شات د طبیعي ستوني په زړه پورې او یو څه د ټوخی فشار ملکیتونه لري.
4. د خوب کولو په جریان کې د خوب موقعیت تنظیم کړئ
کولی شي په هوا کې د سر لوړوالی کم کړي او د شپې په اوږدو کې ټوخی شي.
د ټوخی د لاملونو او مدیریت په درکولو سره، تاسو کولی شئ د موسمي لیږدونې او د تخفیف مطلوب روغتیا ډاډمن کړئ.
ټوحي اکثرا د تبې سره وي، کوم چې، که لوړوالی ولري، کولی شي اضافي روغتیا خطرات رامینځته کړي. د حرارت درجه د تودوخې نظارت او مناسب تبه مدیریت کولی شي د ټوخي او تبه ناورغ په منځ کې راحت ورکړي. د جوستیک د ترمامیتونو سره اړیکه ونیسئ د نه تماس ترمامیترونه د کارونکي ملګرتیا او دقیقاینې د قوي تمرکز سره ډیزاین شوي، په دوامداره توګه د اعتبار کمولو او کارولو عالي معیارونو پوره کولو لپاره. د دوی ثابت فعالیت او مسلکي درجې کیفیت سره، دوی ستاسو د روغتیا څارنې اړتیاو لپاره باوري انتخاب دی.