ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ -ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಕೆಮ್ಮು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಲೋಳೆಯ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ. ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಮ್ಮು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.

ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ :

1. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕೆಮ್ಮು
ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಂತಹ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರ, ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು.

2. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕೆಮ್ಮು
ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪರಾಗ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಸಾಕು ಡ್ಯಾಂಡರ್ ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು (ಉದಾ., ಹೊಗೆ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ, ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ) ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

1. ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ
ಶರತ್ಕಾಲದ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ತಾಪಮಾನವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಲಿಯರಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು
ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ
ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು-ರೂಪಾಂತರದ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಸ್ವತಃ ಕೆಮ್ಮು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡಿದಾಗ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಫ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಶುಷ್ಕ, ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಕಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. 8 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು

ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಮ್ಮು 1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

3 3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು

Feel ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಬಳಸಿ ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ; ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದರ ನಿಖರತೆಯು ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)

· ರಕ್ತ-ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧವಾದ ಕಫ

Weight ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ

ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. Ations ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣವು ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಆರ್ದ್ರಕ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

2. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳು ತೆಳುವಾದ ಲೋಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು elling ತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಂಟಲು-ಹಿತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಪಮಾನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜ್ವರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾಯ್‌ಟೆಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರ-ಸ್ನೇಹಪರತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಗಮನದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯ ಉನ್ನತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಾಬೀತಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ದರ್ಜೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.