Öskürək bədənin təbii müdafiə mexanizmidir, tənəffüs yollarını selikdən, qıcıqlandırıcılardan, bakteriyadan və viruslardan təmizləyir. Qıcıqlandırıcılar tənəffüs edildikdə, tənəffüs yollarında öskürək reseptorları onları xaric etmək üçün bir refleksi aktivləşdirir. Yüngül öskürək adətən zərərsiz olsa da, tez-tez, şiddətli və ya uzun sürən öskürək dərhal tibbi yardım göstərilməlidir.
Öskürəyin səbəbləri
Öskürək ümumi olaraq bölünə bilər yoluxucu və qeyri-infeksion kateqoriyalara :
1. İnfeksion öskürəklər qış və yaz aylarında tez-tez rast gəlinir, bunlar viruslar, bakteriyalar, göbələklər və mikoplazma kimi patogenlər tərəfindən törədilir. Simptomlara tez-tez qızdırma, yorğunluq, baş ağrısı və əzələ ağrısı daxildir.
2. Qeyri-infeksion öskürəklər Bunlar polen, toz və ya ev heyvanı tükü kimi allergenlərə tənəffüs yollarının reaksiyalarından yaranır. Ətraf mühitin qıcıqlandırıcıları (məsələn, tüstü, soyuq hava və ya kimyəvi tüstü) və turşu reflü kimi şərtlər də yoluxucu olmayan öskürəklərə səbəb ola bilər.
Mövsümi dəyişikliklər öskürəyə necə təsir edir
1. Soyuq, Quru Hava Payızın quru havası və dəyişən temperatur boğazı və tənəffüs yollarını qıcıqlandıra bilər, siliyerlərin hərəkətini yavaşlatır və ağciyərlərin hissəcikləri süzmək qabiliyyətini azaldaraq öskürəyə səbəb olur.
2. Allergenlərin artması Mövsümi keçidlər tez-tez havada olan allergenlərin səviyyəsini yüksəldir və allergik öskürəklərə səbəb olur.
3. Tənəffüs yoluxucu infeksiyalar Temperaturun dəyişməsi toxunulmazlığı zəiflədə, infeksiyalara qarşı həssaslığı artıra bilər ki, bu da öskürək-variant astma kimi vəziyyətlərə keçə bilər.
Öskürək pnevmoniyaya səbəb ola bilərmi?
Öskürək özü pnevmoniyaya səbəb olmur, lakin müxtəlif əsas şərtlərin simptomu kimi xidmət edir. Pnevmoniya iltihabın aşağı tənəffüs yollarına yayıldığı zaman baş verir. Davamlı və ya şiddətli öskürək əlavə araşdırma tələb edən ağırlaşmaları göstərə bilər.
Öskürəyi kor-koranə yatırmaqdan çəkinin
Orta öskürək tənəffüs yollarını təmizləmək üçün faydalıdır və lazımsız yerə basdırmaq iltihabı pisləşdirə bilər. Qalın, çətin təmizlənən bəlğəmi olan insanlar bəlğəmin çıxarılmasını asanlaşdırmaq üçün mukolitik dərmanlardan istifadə etməlidirlər. Quru, pozucu öskürəklər üçün həkim nəzarəti altında məqsədyönlü öskürəkdən istifadə edilə bilər. 8 həftə və ya daha uzun davam edən xroniki öskürəklər peşəkar qiymətləndirməyə ehtiyac duyur.
Nə vaxt tibbi yardım axtarmaq lazımdır
Tənəffüs yolu infeksiyalarından öskürəklərin əksəriyyəti 1-2 həftə ərzində yox olur. Bununla belə, aşağıdakılarla qarşılaşsanız, həkimə müraciət edin:
· 3 həftədən çox davam edən davamlı öskürək
· Yüksək hərarət, sinə ağrısı və ya nəfəs darlığı (a Joytech termometr ; Qızdırmaya dəqiq nəzarət etmək üçün onun dəqiqliyi onu evdə sağlamlıq izləmək üçün ideal edir)
· Qanlı və ya həddindən artıq irinli bəlğəm
· Əhəmiyyətli çəki itkisi və ya yorğunluq
Davamlı öskürəklərin idarə edilməsi
Davamlı öskürəyə qarşı mübarizə onun səbəbini müəyyənləşdirməyi tələb edir. Həkimlər dəqiq diaqnoz üçün görüntüləmə və tənəffüs müayinələrini tövsiyə edə bilərlər. Dərmanlara əlavə olaraq, aşağıdakı strategiyalar rahatlama təmin edə bilər:
1. Rütubəti qoruyun Quru mühitlər öskürəni daha da gücləndirir. Tənəffüs yollarını nəm saxlamaq üçün nəmləndirici və ya buxar inhalyasiyasından istifadə edin və soyuq, quru havadan qorunmaq üçün açıq havada maskalar taxın.
2. Stay Hydrated İsti mayelər seliki incəldir, boğazı sakitləşdirir və şişkinliyi və selik istehsalını azaldan histamin ifrazının qarşısını alır.
3. Baldan istifadə edin Balın təbii boğazı sakitləşdirici və mülayim öskürəyi yatırıcı xüsusiyyətləri vardır.
4. Yuxu Mövqeyini Tənzimləyin Yuxu zamanı başınızı qaldırmaq tənəffüs yollarında selik yığılmasını azalda və gecə öskürəni asanlaşdıra bilər.
Öskürəyin səbəblərini və idarə edilməsini başa düşərək, mövsümi keçidləri daha yaxşı idarə edə və optimal tənəffüs sağlamlığını təmin edə bilərsiniz.
Öskürək tez-tez qızdırma ilə müşayiət olunur, əgər yüksəlsə, sağlamlıq üçün əlavə risklər yarada bilər. Davamlı temperatur monitorinqi və müvafiq qızdırma idarəsi öskürək və qızdırma narahatlığı zamanı rahatlama təmin edə bilər. Joytech əlaqə termometrləri və təmassız termometrlər yüksək etibarlılıq və istifadə rahatlığı standartlarına cavab vermək üçün davamlı olaraq yeniliklər edərək, istifadəçinin rahatlığı və dəqiqliyinə diqqət yetirməklə dizayn edilmişdir. Onların sübut edilmiş performansı və peşəkar keyfiyyəti ilə onlar sağlamlıq monitorinqi ehtiyaclarınız üçün etibarlı seçimdir.
