He aha nga huringa o te waa ka raru i te puku-kore-me te pehea e kitea ai te awhina

Ko te marea he tikanga tuuturu o te tinana, te horoi i te mumura, nga huakita, nga huakita, me nga wheori mai i te ara manawa. I te wa e uru ana nga riri, ka tiakina e te matea i roto i nga rererangi rererangi te whakahohe i te aukati i a raatau. Ahakoa ko te maaka ngawari te kino kaore i te kino, he maha tonu, he mangu, he maremare ranei e tika ana kia whakatikatika wawe me te aro hauora.

Tuhinga o mua

Ka taea te whakariterite i nga marea ki roto i nga waahanga hopuhopu me te kore-mate :

1. Ko te mate o te mate kino
i te takurua me te puna, na enei na te pathogens penei i nga mate kino, nga huakita, te harore, me te mycoplasma. He maha nga tohu ka uru ki te kirika, te ngenge, te mamae, me te mamae o te uaua.

2. Ko nga mare kore-mate
e puta mai i te tauhohenga rererangi ki te mate pāwera, te puehu, te paru ranei. Ko nga riri taiao (hei tauira, te paowa, te hau makariri, te matū ranei) me nga tikanga penei i te waikawa kaore i te mate mate.

Me pehea te panoni o nga tau e pa ana ki te mare

1. Te makariri, te
hau maroke hau maroke me te hauhautanga o te korokoro me te nekeneke, te nekehanga i te kaha o te ngutu ki te tarai i nga matūriki.

2. I piki ake
nga whakawhitinga korero a te mate ohorere e piki ake ana i nga taumata o te hau mate a te hau, te mate pukupuku mate.

3. Ko nga huringa pāmahana i roto i te mate urupare
ka taea te ngoikore i te mate mate, te whakanui ake i te ngoikore ki nga mate, ka taea e te ahunga whakamua ki nga ahuatanga penei i te mate huka-kore.

Ka taea te maremare i te pneumonia?

Ko te marea ake kaore e raru i te Pneumonia engari ko te mahi hei tohu mo nga momo ahuatanga o raro. Ka puta te pneumonia i te wa e horapa ana te mumura ki te papa o te manawa o raro. Ko te puku o te mare, he nui ranei te tohu i nga uaua e hiahia ana ki te tirotiro.

Aukati i te aukati i te maremare

Ko te marea ngawari te whai hua ki te horoi i te taatai ​​o te manawa, ka aukati i te kore e kaha ki te patu i te mumura. Ko nga taangata me te kiri matotoru, kia kaha te whakamahi i te phlegm, he maamaa ki nga rongoa mucolytic kia pai ai te tumanako. Mo te maroke, ngoikore ranei, ka whakamahia pea nga kaiwhakatakoto mate kua whaaia i raro i te tirotiro hauora. Ko te marea mate e mau ana i te 8 wiki e roa ana, te aro turuki i te aro mātai i te aro turuki ranei.

A, no te rapu i nga aro rongoa

Ko te nuinga o nga marea mai i nga mate manawa ki te whakatau i roto i nga wiki 1-2. Heoi, me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora mena ka wheako koe:

· Ka taea e te maremare tonu te roa ake i te 3 wiki

· Te kirika teitei, te mamae o te uma, te poto ranei o te manawa (whakamahia a Thermoch Thermometer hei tirotiro i te kirika tika; Ko tona tino tika e pai ana mo te aroturuki hauora kaainga)

· Toto toto-nui ranei te punu

· Te nuinga o te taumaha o te taumaha, te ngenge ranei

Whakahaere puku puku

Ko te whakatikatika i te marea tonu me tohu i tana take. Ka taea e nga taakuta te whakatau i nga whakamatautau me nga whakamatautau o te manawa mo te mate. Hei taapiri mo nga rongoa, ka taea e nga rautaki e whai ake nei te awhina:

1. Kia mau ki
nga taiao maroke e whakanui ana i te maremare. Whakamahia he haumuruhi, he koriri ranei kia makuku, kia mau tonu nga hauota ki waho ki te paruru ki te makariri, te hau maroke.

2. Me noho
nga wai whakamakuku ki te ngutu kikokore, ka whakamarie i te korokoro, ka aukati i te whakaputanga nui, ka whakaiti i te pupuhi me te whakaputa puu.

3. Whakamahia
te honi honi he korokoro taiao-reka me nga taonga ngoikore o te mare.

4. Whakatikahia te turanga moe
ki te whakatika i te upoko i te wa e moe ana ka taea te whakaheke i te kohi mucus i nga huarahi me te whakamarumaru i te po.

Ma te mohio ki nga take me te whakahaeretanga o te mare, ka taea e koe te whakatere i nga whakawhitinga o te waa me te whakarite i te hauora o te manawa.

He maha nga wa e haere tahi ana te marea e te kirika, ina, ka piki, ka taea te whakararu i nga mate hauora. Ko te aro turuki i te pāmahana me te whakahaere mate kirika e tika ana kia whakarato i te ngoikore o te mare me te kirika. 'Siytech's Whakapa atu ki te Thermometers me Ko nga thermomera whakapā kore-whakapā e hangaia ana me te tino kaha ki te Kaiwhakamahi-hoa-a-hoa, me te whakataurite tonu ki te whakatutuki i nga paerewa teitei o te pono me te ngawari o te whakamahi. Ki ta raatau mahi i whakapumautia me te kounga ngaiotanga, he tohu pono ta maatau matea aro turuki.