Жөтел - тыныс алу жолдарынан шырышты, тітіркендіргіштерді, бактериялар мен вирустарды тазартатын дененің табиғи қорғаныс механизмі. Тітіркендіргіштерді ингаляциялау кезінде тыныс жолдарындағы жөтел рецепторлары оларды шығару үшін рефлексті белсендіреді. Жеңіл жөтел әдетте зиянсыз болса да, жиі, қатты немесе ұзаққа созылған жөтелді дереу дәрігерге қараған жөн.
Жөтелдің себептері
Жөтелді деп бөлуге болады жұқпалы және жұқпалы емес :
1. Жұқпалы жөтел қыста және көктемде жиі кездеседі, олар вирустар, бактериялар, саңырауқұлақтар және микоплазма сияқты патогендерден туындайды. Симптомдарға жиі қызба, шаршау, бас ауруы және бұлшықет ауыруы жатады.
2. Жұқпалы емес жөтелдер тозаң, шаң немесе үй жануарларының жүні сияқты аллергендерге тыныс алу жолдарының реакциясынан туындайды. Қоршаған ортаның тітіркендіргіштері (мысалы, түтін, суық ауа немесе химиялық түтіндер) және қышқылдық рефлюкс сияқты жағдайлар да инфекциялық емес жөтелді тудыруы мүмкін.
Маусымдық өзгерістер жөтелге қалай әсер етеді
1. Суық, құрғақ ауа Күздің құрғақ ауасы және құбылмалы температура жұлдыру мен тыныс алу жолдарын тітіркендіреді, цилиарлы қозғалысты бәсеңдетеді және өкпенің бөлшектерді сүзу қабілетін төмендетіп, жөтелге әкеледі.
2. Аллергендердің жоғарылауы Маусымдық ауысулар жиі ауадағы аллергендердің деңгейін жоғарылатып, аллергиялық жөтелді қоздырады.
3. Тыныс алу жолдарының инфекциялары Температураның өзгеруі иммунитетті әлсіретіп, инфекцияларға сезімталдықты арттыруы мүмкін, ол жөтел-вариантты демікпе сияқты жағдайларға ұласуы мүмкін.
Жөтел пневмонияны тудыруы мүмкін бе?
Жөтелдің өзі пневмонияны тудырмайды, бірақ әртүрлі негізгі жағдайлардың симптомы ретінде қызмет етеді. Пневмония қабынудың төменгі тыныс алу жолдарына таралуы кезінде пайда болады. Тұрақты немесе қатты жөтел қосымша зерттеуді қажет ететін асқынуларды көрсетуі мүмкін.
Жөтелді соқыр басудан аулақ болыңыз
Орташа жөтел тыныс алу жолдарын тазарту үшін пайдалы, ал оны қажетсіз басу қабынуды нашарлатуы мүмкін. Қалың, тазартылуы қиын қақырығы бар адамдар қақырық шығаруды жеңілдету үшін муколитикалық препараттарды қолдануы керек. Құрғақ, бұзылатын жөтел үшін мақсатты жөтелді басатын дәрілер дәрігердің бақылауымен қолданылуы мүмкін. 8 апта немесе одан да ұзаққа созылатын созылмалы жөтел кәсіби бағалауды қажет етеді.
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Тыныс алу жолдарының инфекцияларынан туындаған жөтелдердің көпшілігі 1-2 апта ішінде жойылады. Дегенмен, егер сізде келесі жағдайлар туындаса, дәрігермен кеңесіңіз:
· 3 аптадан астам уақытқа созылатын тұрақты жөтел
· Жоғары температура, кеудедегі ауырсыну немесе ентігу (а Джойтех термометрі қызбаны дәл бақылау үшін; оның дәлдігі оны үйдегі денсаулықты бақылауға өте ыңғайлы етеді)
· Қанды жолақ немесе шамадан тыс іріңді қақырық
· Елеулі салмақ жоғалту немесе шаршау
Тұрақты жөтелді басқару
Тұрақты жөтелмен күресу оның себебін анықтауды талап етеді. Дәл диагноз қою үшін дәрігерлер суретке түсіруді және тыныс алу органдарын тексеруді ұсынуы мүмкін. Дәрі-дәрмектерден басқа, келесі стратегиялар жеңілдік бере алады:
1. Ылғалдылықты сақтау Құрғақ орта жөтелді күшейтеді. Тыныс алу жолдарын ылғалды ұстау үшін дымқылдатқышты немесе бумен ингаляцияны пайдаланыңыз және суық, құрғақ ауадан қорғау үшін сыртта маска киіңіз.
2. Ылғалды күйде болыңыз Жылы сұйықтықтар шырышты жұқартып, жұлдыруды тыныштандырады және ісіну мен шырыш түзілуін азайтатын гистаминнің шамадан тыс бөлінуіне жол бермейді.
3. Бал қолданыңыз Балдың табиғи жұлдыруды тыныштандыратын және жұмсақ жөтелді басатын қасиеттері бар.
4. Ұйқы күйін реттеу Ұйқы кезінде басты көтеру тыныс жолдарында шырыштың жиналуын азайтады және түнде жөтелді жеңілдетеді.
Жөтелдің себептерін және оны басқаруды түсіну арқылы сіз маусымдық ауысуларды жақсы шарлай аласыз және оңтайлы тыныс алу денсаулығын қамтамасыз ете аласыз.
Жөтел жиі безгегімен бірге жүреді, егер ол көтерілсе, денсаулыққа қосымша қауіп төндіруі мүмкін. Температураны тұрақты бақылау және қызбаны дұрыс басқару жөтел мен қызба кезіндегі ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Joytech компаниясы контактілі термометрлер және Байланыссыз термометрлер сенімділік пен пайдаланудың қарапайымдылығының ең жоғары стандарттарына сәйкес келу үшін үнемі жаңарып отыратын пайдаланушыға ыңғайлылық пен дәлдікке ерекше назар аудара отырып жасалған. Дәлелденген өнімділігімен және кәсіби деңгейдегі сапасымен олар денсаулықты бақылау қажеттіліктері үшін сенімді таңдау болып табылады.
