Fɔ kɔf na natura difɛns mɛkanism fɔ di bɔdi, we de klin di mukɔs, di tin dɛn we de mek yu vɛks, baktri, ɛn vayrɔs frɔm di say we yu de blo. we dεn inhal iritεnt dεm, di kכf rεsεpכta dεm na di aywe dεm de aktibכt wan rεflεks fכ pul dεm. Pan ɔl we dɛn nɔ kin du bɔku tin fɔ kɔf smɔl, i nɔ kin bad, i kin gɛt fɛt-fɛt, ɔ i kin kɔf fɔ lɔng tɛm kwik kwik wan wit mɛrɛsin.
Di tin dɛn we kin mek pɔsin kɔf .
Dɛn kin put kɔf bɔku bɔku wan insay di kayn we we go gɛt di sik ɛn di wan dɛn we nɔ gɛt di sik :
1. Infɛkshɔn kɔf dɛn
we kɔmɔn insay di kol sizin ɛn spring, dɛn tin ya kin kam bikɔs ɔf di sik dɛn we kin mek pɔsin gɛt sik lɛk vayrɔs, baktri, fɛngis, ɛn maykoplasma. Bɔrku tɛm, di sayn dɛm na fiva, taya, ed pen, ɛn mɔsul pen.
2. Nɔn-infɛkshɔn kɔf
Dɛn kin kɔmɔt frɔm di we aw di briz kin blo to di alɛrjens lɛk polɛn, dɔst, ɔ pet dande. di tin dεm we de mek di envayroment irita (εgz., smok, kol eiya, כ kεmikכl fכm) εn di kכndishכn dεm lεk asid rεflɔks kin trigεr bak nכn-infεkshכn kɔf.
Aw di sizin chenj dɛn kin afɛkt fɔ kɔf fɔ kɔf .
1. Kol, dray ɛya
ɔtom in dray ɛya ɛn di tɛmpracha we de chenj chenj kin mek di trot ɛn di aywe dɛn wam, slo di ciliary muvmɛnt ɛn ridyus di lɔng dɛn abiliti fɔ filta di patikyula dɛn, we kin mek dɛn kɔf.
2. Inkrεs alεrgens
sizin transishכn dεm kin εlevεt εlevεt εyabɔrn alεrgen lεvεl dεm, we kin trigεr alɛji kɔf.
3. di rεspiret
כri infεkshכn tεmprachכ chenj kin wik di imuniti, we kin mek di sik go bifo pan infεkshכn, we kin go bifo to kכndishכn dεm lεk di kכf-vεriכnt asma.
Yu tink se fɔ kɔf kin mek yu gɛt nyumonia?
Fɔ kɔf insɛf nɔr kin mek yu gɛt nyumonia bɔt i kin bi lɛk sayn fɔ difrɛn ɔndalayn kɔndishɔn dɛm. Nyumonia kin apin we di inflameshn de go na di say we de dɔŋ di say we yu de blo. Fɔ kɔntinyu fɔ kɔf ɔ fɔ gɛt siriɔs kɔf kin signal kɔmplikeshɔn dɛn we nid fɔ mek dɛn du mɔ investayshɔn.
Nɔ stɔp fɔ kɔf blaynd wan .
Modaret kɔf kin bɛnifit fɔ klin di respiratɔri trakt, ɛn fɔ stɔp am we i nɔ nid kin wɔs inflamɛns. Di wan dɛn we gɛt tik, had-to-klia phlegm fɔ yuz mucolytic mɛrɛsin fɔ mek i izi fɔ mek dɛn gɛt ɛkspɛkt. Fɔ dray, disrɔptiv kɔf, targeted kɔf sɔpreshɔn dɛn kin yuz ɔnda mɛdikal supavayshɔn. Kronik kɔf dɛn we de te 8 wik ɔ we lɔng pas fɔ mek dɛn ebul fɔ evaluate di pɔsin in wok.
Ustɛm fɔ go to dɔktɔ dɛn .
כl di kכf frכm di rεspiretכri infεkshכn dεm de rεsכlt insay 1-2 wik. Bɔt, go to pɔsin we de kia fɔ wɛlbɔdi biznɛs if yu gɛt:
· Pεrsistεnt kɔf we de las pas 3 wik .
· Ay fiva, chɛst pen, ɔr shɔt brith (yuz wan Joytech tɛmɔmɔta fɔ monitar fɔ fiva kɔrɛkt wan; I prɛsishɔn de mek am fayn fɔ mek dɛn trak di wɛlbɔdi biznɛs na os)
· Blɔd-streak ɔ pasmak purulent sputum .
· Big big weit fɔ lɔs ɔ taya .
Fɔ manej kɔf we de kɔntinyu fɔ de .
Fɔ adrɛs wan kɔf we de kɔntinyu fɔ de, i nid fɔ no wetin mek i de. Di dɔktɔ dɛn kin tɛl dɛn fɔ tek pikchɔ ɛn fɔ mek dɛn ebul fɔ blo fɔ mek dɛn no di rayt tin we dɛn no bɔt dɛn. Apat frɔm di mɛrɛsin dɛn, dɛn strateji ya kin gi rilif:
1. Mentɛn di humiditi
dray ɛnvayrɔmɛnt dɛn we de mek di kɔf de mek di ples nɔ izi fɔ kɔf. Yuz humidifier ɔ stim inhalashɔn fɔ mek di say dɛn we yu de blo nɔ wet, ɛn wɛr mask na do fɔ shild agens kol, dray ays.
2. Stay hydrated
warm fluids de ɛp fɔ mek di mucus tan, i de mek di trot kol, ɛn i nɔ de mek di histamin nɔ kɔmɔt, we de ridyus di swɛlin ɛn di mucus prodakshɔn.
3. Yuz ɔni
ɔni gɛt natura l trot-soothing ɛn mild kɔf-sɔprɛs prɔpati.
4. Adjɔst di slip pozishɔn
we yu de ɛlevɛt di ed we yu de slip kin ridyus di mukɔs we de gɛda na di aywe ɛn izi fɔ kɔf na nɛt.
We yu ɔndastand di tin dɛn we de mek ɛn aw fɔ manej di kɔf, yu kin ebul fɔ go na di sizin chenj dɛn fayn fayn wan ɛn mek shɔ se yu gɛt di bɛst wɛlbɔdi we yu de blo.
Bɔku tɛm, yu kin gɛt fiva, we if yu put am ɔp, i kin mek yu gɛt ɔda prɔblɛm dɛn we kin mek yu gɛt wɛlbɔdi. Kɔnsistɛnt tɛmpracha monitarin ɛn di rayt fiva manejmɛnt kin gi rilif amid di diskɔmfɔt fɔ kɔf ɛn fiva. JoyTech's Kɔntakt tɛmɔmɔta dɛn ɛn . Nɔn-kɔntakt tɛmɔmɔta dɛn de disayn wit strɔng fɔs fɔ yuz-frenli ɛn prɛsishɔn, kɔntinyu fɔ inova fɔ mit di ay standad fɔ rilaybiliti ɛn izi fɔ yuz. Wit dɛn pruf pefɔmɛns ɛn pɔshɔnal-grɛd kwaliti, dɛn na trɔst chuk fɔ yu wɛlbɔdi monitarin nid dɛn.
