සෘතුමය වෙනස්කම් නිරන්තර කැස්ස අවුලුවන්නේ ඇයි සහ සහනයක් සොයා ගන්නේ කෙසේද

කැස්ස යනු ශරීරයේ ස්වාභාවික ආරක්ෂක යාන්ත්රණයකි. කෝපයට පත් වූ විට, ගුවන් මාර්ගවල කැස්ස ප්රතිග්රාහක මඟින් ඒවා නෙරපා හැරීම සඳහා ප්රත්යාවක් සක්රිය කරයි. මෘදු කැස්ස සාමාන්යයෙන් හානිකර නොවන අතර, නිරන්තර, ප්රචණ්ඩකාරී හෝ දීර් con තළන්න හෝ දිගු කැස්ස නිසා වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රමයෙන් ආමන්ත්රණය කළ යුතුය.

කැස්ස වීමට හේතු

කැස්ස පුළුල් ලෙස වර්ග කළ හැකිය ආසාදිත හා ආසාදිත කාණ්ඩවලට :

1. බෝවන කැස්ස
ශීත during තුවේ සහ වසන්තය තුළ පොදු වන අතර මේවා සිදුවන්නේ වෛරස්, බැක්ටීරියා, දිලීර සහ මින්පොප්ලාස්මා වැනි රෝග කාරක ඒවාය. රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට උණ, තෙහෙට්ටුව, හිසරදය සහ මාංශ පේශි වේදනාව ඇතුළත් වේ.

2. බෝ නොවන කැස්ස
මේවා පැන නගින්නේ පරාග, දූවිලි හෝ සුරතල් සතුන් වැනි අසාත්මිකතාවන්ට ගුවන් ගමන් ප්රතික්රියා වලින්. පාරිසරික ආතතීන් (උදා: දුමාරය, සීතල වාතය හෝ රසායනික දුම්) සහ අම්ල පරමාඹුවා වැනි කොන්දේසි බෝවන කැස්ස අවුලුවාලිය හැකිය.

සෘතුමය වෙනස්කම් කැස්ස බලපාන ආකාරය

1. සීතල, වියළි ගුවන්
සරත් සෘතුවේ වියළි වාතය සහ උච්චාවචනය වන උෂ්ණත්වය උගුර හා ගුවන් ගමන් කුපිත කළ හැකිය, සීසියර චලනය මන්දගාමී කිරීම සහ අංශු පෙරීමට පෙණහලු කිරීමේ හැකියාව අඩු කිරීම, කැස්ස වීමට තුඩු දෙයි.

2. පාර්ශවීය සංක්රාන්ති වැඩි කිරීම
බොහෝ විට වාතයේ අසාත්මිකතා මට්ටම් ඔසවා, අසාත්මික කැස්ස අවුලුවාලීම.

3. ශ්වසන ආසාදන
උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම, ආසාදන ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වන අතර, කැස්ස ප්රභේදයක් වැනි තත්වයන් සඳහා ප්රගතියක් ලබා ගත හැකිය.

කැස්ස නියුමෝනියාවට හේතු විය හැකිද?

කැස්ස නියුමෝනියාව ඇති නොකරන නමුත් විවිධ යටින් පවතින තත්වයේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සේවය කරයි. දැවිල්ල අඩු ශ්වසන පත්රිකාවට පැතිරෙන විට නියුමෝනියාව සිදුවේ. නිරන්තර හෝ දරුණු කැස්සකින් වැඩිදුර විමර්ශනය අවශ්ය වන සංකූලතා සං signal ා සං signal ා කළ හැකිය.

කැස්ස අන්ධ ලෙස යටපත් කිරීමෙන් වළකින්න

මධ්යස්ථ කැස්ස ශ්වසන පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය මර්දනය කිරීම අනවශ්ය ලෙස මර්දනය කිරීම සඳහා දැවිල්ල නරක අතට හැරේ. Thick න, දැඩි ලෙස පැහැදිලි සෙම් රෝග ඇති පුද්ගලයින් අපේක්ෂාව සඳහා පහසුකම් සැලසීම සඳහා ශ්රමික ations ෂධ භාවිතා කළ යුතුය. වියළි, ​​කඩාකප්පල්කාරී කැස්ස සඳහා, ඉලක්කගත කැස්ස මර්දනයන් වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා කළ හැකිය. නිදන්ගත කැස්ස සති 8 ක් හෝ දිගු වෘත්තීය ඇගයීම අවශ්ය වේ.

වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?

ශ්වසන ආසාදන වලින් බොහෝ කැස්ස සති 1-2 ක් තුළ විසඳයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අත්විඳින්නේ නම් සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් විමසන්න:

Interent සති 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් නිරාහාරව පවතී

Rails උණ, පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම හිරවීම (භාවිතා කරන්න ජොයිස්ටෝටෙක් උෂ්ණත්වමානය ; උණ නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා එහි නිරවද්යතාවය ගෘහ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ)

· රුධිරය හා අධික ලෙස පිරිහිම ස්පූටම්

Broughs බර අඩු වීම හෝ තෙහෙට්ටුව

නොනවතින කැස්ස කළමනාකරණය

නිරන්තර කැස්ස ආමන්ත්රණය කිරීම එහි අරමුණ හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය සඳහා වෛද්යවරුන් රූපකරණය සහ ශ්වසන විභාග නිර්දේශ කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය. Ations ෂධ වලට අමතරව, පහත දැක්වෙන උපාය මාර්ගවලට සහනයක් ලබා දිය හැකිය:

1. ආර්ද්රතා
වියළි පරිසරයන් කැස්සකින් සමනය කරයි. ආර්ද්රතාකාරකයක් හෝ වාෂ්ප ආශ්වාසයක් හෝ වාෂ්ප ආශ්වාසයක් භාවිතා කර, සීතල, වියළි වාතයට එරෙහිව පලිහ කර ගැනීම සඳහා වෙස්මුක්ස් එළිමහනේ පැළඳ ගන්න.

2. සරිලන ලද
උණුසුම් තරල රැඳී සිටින්න සිහින් ශ්ලේෂ්මල, උගුර සනසාලීමට සහ ඉදිමීම සහ ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය අඩු වන අධික හිස්ටමින් මුදා හැරීම වළක්වා ගත හැකිය.

3. මී පැණි භාවිතා කිරීම
ස්වාභාවික උගුර-සන්සුන් හා මෘදු කැස්ස මැහුම් ගුණ ඇත.

4. නින්දේ හිස නින්දේ ස්ථානය සකස් කරන්න .
නින්දේදී හිස නින්දේදී හිස ඔසවා තැබීමෙන් වාතයේ ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය වීමෙන් හා රාත්රියේ කැස්ස පහසුවෙන් අඩු කර ගත හැකි අතර

කැස්සක හේතු සහ කළමනාකරණය අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, ඔබට සෘතුමය සංක්රමණයන් වඩාත් හොඳින් සැරිසැරීමට සහ ප්රශස්ත ශ්වසන සෞඛ්යය සහතික කළ හැකිය.

කැස්ස බොහෝ විට උණ ඇති වන අතර, එය උස් වූ නම් අතිරේක සෞඛ්ය අවදානම් ඇති විය හැකිය. නිරන්තරයෙන් උෂ්ණත්ව අධීක්ෂණය සහ සුදුසු උණ කළමනාකරණයට කැස්ස සහ උණ පිළිබඳ අසහනය මධ්යයේ සහනයක් ලබා ගත හැකිය. ජෝටෙක්ගේ උෂ්ණත්වමාන හා සම්බන්ධ වන්න සම්බන්ධතා නොවන උෂ්ණත්වමාන නිර්මාණය කර ඇත්තේ පරිශීලක-සුහදතාවය සහ නිරවද්යතාවය කෙරෙහි අඛණ්ඩව නව්යකරණය, නිරන්තරයෙන් නව්යකරණය කිරීම සහ භාවිතයේ පහසුවෙහි ඉහළම ප්රමිතීන් සපුරාලීම සඳහා අඛණ්ඩව නව්යකරණය කිරීම ය. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය සහ වෘත්තීය ශ්රේණියේ ගුණාත්මකභාවය සමඟ ඒවා ඔබගේ සෞඛ්ය අධීක්ෂණ අවශ්යතා සඳහා විශ්වාසදායක තේරීමකි.