મોસમી પરિવર્તન સતત ઉધરસને કેમ ટ્રિગર કરે છે - અને રાહત કેવી રીતે મેળવવી

ઉધરસ એ શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે, શ્વસન માર્ગમાંથી લાળ, બળતરા, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સાફ કરે છે. જ્યારે બળતરા શ્વાસ લેવામાં આવે છે, ત્યારે એરવેઝમાં ઉધરસ રીસેપ્ટ્સ તેમને બહાર કા to વા માટે એક પ્રતિબિંબને સક્રિય કરે છે. જ્યારે હળવા ખાંસી સામાન્ય રીતે હાનિકારક, વારંવાર, હિંસક અથવા લાંબા સમય સુધી ઉધરસને તબીબી સહાયથી તાત્કાલિક ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ખાંસીનાં કારણો

કફને વ્યાપકપણે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે ચેપી અને બિન-ચેપી વર્ગોમાં :

1. શિયાળા અને વસંત દરમિયાન સામાન્ય ચેપી ઉધરસ
, આ વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને માયકોપ્લાઝ્મા જેવા પેથોજેન્સ દ્વારા થાય છે. લક્ષણોમાં ઘણીવાર તાવ, થાક, માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો શામેલ હોય છે.

2. બિન-ચેપી ખાંસી
આ પરાગ, ધૂળ અથવા પાલતુ ડંડર જેવા એલર્જનની વાયુમાર્ગની પ્રતિક્રિયાઓથી ઉદ્ભવે છે. પર્યાવરણીય બળતરા (દા.ત., ધૂમ્રપાન, ઠંડા હવા અથવા રાસાયણિક ધૂમ્રપાન) અને એસિડ રિફ્લક્સ જેવી પરિસ્થિતિઓ પણ બિન-ચેપી ઉધરસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

મોસમી ફેરફારો ખાંસીને કેવી અસર કરે છે

1. ઠંડી, શુષ્ક હવા
પાનખરની શુષ્ક હવા અને વધઘટ તાપમાન ગળા અને વાયુમાર્ગને બળતરા કરી શકે છે, સિલિરી ચળવળ ધીમી પડી શકે છે અને કણોને ફિલ્ટર કરવાની ફેફસાંની ક્ષમતા ઘટાડે છે, જે ખાંસી તરફ દોરી જાય છે.

2. એલર્જન
મોસમી સંક્રમણોમાં વધારો, ઘણીવાર એરબોર્ન એલર્જન સ્તરને વધારે છે, જે એલર્જિક ઉધરસને ઉત્તેજિત કરે છે.

3. શ્વસન ચેપના
તાપમાનમાં ફેરફાર રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે, ચેપ પ્રત્યેની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે, જે ઉધરસ-વેરિએન્ટ અસ્થમા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે.

ઉધરસ ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે?

ખાંસી પોતે ન્યુમોનિયાનું કારણ નથી પરંતુ વિવિધ અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓના લક્ષણ તરીકે સેવા આપે છે. ન્યુમોનિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે બળતરા નીચલા શ્વસન માર્ગમાં ફેલાય છે. સતત અથવા ગંભીર ઉધરસ વધુ તપાસની જરૂર હોય તેવા ગૂંચવણોને સંકેત આપી શકે છે.

આંધળી ઉધરસને દબાવવાનું ટાળો

શ્વસન માર્ગને સાફ કરવા અને તેને બિનજરૂરી રીતે દબાવવા માટે મધ્યમ ખાંસી ફાયદાકારક છે. ગા thick, સખત-થી-સ્પષ્ટ કફ ધરાવતા વ્યક્તિઓએ પ્રસારને સરળ બનાવવા માટે મ્યુકોલિટીક દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. શુષ્ક, વિક્ષેપજનક ઉધરસ માટે, લક્ષિત ઉધરસ સપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ તબીબી દેખરેખ હેઠળ થઈ શકે છે. લાંબી ઉધરસ 8 અઠવાડિયા અથવા લાંબા સમયથી ચાલતી વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકન.

જ્યારે તબીબી સહાય લેવી

શ્વસન ચેપમાંથી મોટાભાગની ઉધરસ 1-2 અઠવાડિયામાં ઉકેલે છે. જો કે, જો તમને અનુભવ થાય તો આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો:

3 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી સતત ઉધરસ

Right તીવ્ર તાવ, છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસની તકલીફ (એનો ઉપયોગ કરો જોયટેક થર્મોમીટર ; તાવ માટે સચોટ મોનિટર કરવા માટે તેની ચોકસાઈ તેને ઘરના આરોગ્ય ટ્રેકિંગ માટે આદર્શ બનાવે છે)

· લોહીથી છલકાઇ અથવા અતિશય પ્યુર્યુલન્ટ ગળફામાં

· નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવું અથવા થાક

સતત ખાંસીનું સંચાલન

સતત ઉધરસને સંબોધવા માટે તેના કારણને ઓળખવાની જરૂર છે. ચિકિત્સકો ચોક્કસ નિદાન માટે ઇમેજિંગ અને શ્વસન પરીક્ષાઓની ભલામણ કરી શકે છે. દવાઓ ઉપરાંત, નીચેની વ્યૂહરચના રાહત આપી શકે છે:

1. ભેજ જાળવો
સુકા વાતાવરણ ઉધરસને વધારે છે. વાયુમાર્ગને ભેજવાળી રાખવા માટે હ્યુમિડિફાયર અથવા સ્ટીમ ઇન્હેલેશનનો ઉપયોગ કરો, અને ઠંડી, સૂકી હવા સામે ield ાલ માટે બહાર માસ્ક પહેરો.

2. હાઇડ્રેટેડ
ગરમ પ્રવાહી રહો પાતળા લાળને મદદ કરે છે, ગળાને શાંત પાડે છે, અને અતિશય હિસ્ટામાઇન પ્રકાશનને અટકાવે છે, જે સોજો અને મ્યુકસનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.

3. મધ મધનો ઉપયોગ
કુદરતી ગળા-સુખદ અને હળવા ખાંસી-દમનકારી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

4. Sleep ંઘ દરમિયાન માથાને ઉંચા કરતી sleep ંઘની સ્થિતિને સમાયોજિત કરો
એરવેઝમાં લાળના સંચયને ઘટાડી શકે છે અને રાત્રે ખાંસી સરળ થઈ શકે છે.

ખાંસીના કારણો અને સંચાલનને સમજીને, તમે મોસમી સંક્રમણોને વધુ સારી રીતે શોધખોળ કરી શકો છો અને શ્રેષ્ઠ શ્વસન સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરી શકો છો.

ઉધરસ ઘણીવાર તાવ સાથે હોય છે, જે, જો એલિવેટેડ હોય તો, આરોગ્યના વધારાના જોખમો ઉભા કરી શકે છે. સતત તાપમાન મોનિટરિંગ અને યોગ્ય તાવ વ્યવસ્થાપન ખાંસી અને તાવની અગવડતા વચ્ચે રાહત આપી શકે છે. જોયટેકનું સંપર્ક થર્મોમીટર્સ અને બિન-સંપર્ક થર્મોમીટર્સ વપરાશકર્તા-મિત્રતા અને ચોકસાઇ પર મજબૂત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને બનાવવામાં આવ્યા છે, વિશ્વસનીયતાના ઉચ્ચતમ ધોરણો અને ઉપયોગની સરળતાના ઉચ્ચતમ ધોરણોને પૂર્ણ કરવા માટે સતત નવીનતા. તેમના સાબિત પ્રદર્શન અને વ્યાવસાયિક-ગ્રેડની ગુણવત્તા સાથે, તે તમારી આરોગ્ય નિરીક્ષણની જરૂરિયાતો માટે વિશ્વસનીય પસંદગી છે.