Eztultzea gorputzaren defentsa mekanismo naturala da, arnasbideak mukosak, narritatzaileak, bakteriak eta birusak garbitzea. Irritanteak arnasten direnean, airean eztul hartzaileek erreflexu bat aktibatzen dute kanporatzeko. Eztul arina normalean kaltegarria da, maiz, maiz, bortitza edo eztul luzea berehala arreta jarri behar da arreta medikoarekin.
Eztularen arrazoiak
Eztulak kategoria sailka daitezke infekzioso eta ez infekziosoetan :
1. Eztul infekziosoak neguan eta udaberrian ohikoak dira, hau da, birusak, bakteriak, onddoak eta mikoplasma bezalako patogenoak dira. Sintomak sarritan sukarra, nekea, buruko mina eta gihar mina daude.
2. Infekziosorik gabeko eztulak , polena, hautsa edo maskota bezalako alergenoen aurkako erreakzioetatik sortzen dira. Ingurumen narritadunek (adibidez, kea, aire hotzak edo ke kimikoek) eta azido errefluxuak bezalako baldintzek eztulak ez diren infekziosoak eragin ditzakete.
Sasoiko aldaketak nola eragiten duten eztuletan
1. Aire hotza, lehorra Udazkeneko aire lehorra eta tenperatura gorabeherak eztarria eta aireko bideak narritatu ditzake, mugimendu kiliarrak motelduz eta birikak partikulak iragazteko gaitasuna murriztuz, eztul egitera eramanez.
2. Alergeno handiak sasoiko trantsizioak askotan aireko alergeno maila goratzen dute, eztul alergikoak pizten dituztenak.
3. Arnas infekzioen tenperaturaren aldaketak immunitatea ahuldu dezake, infekzioen susmopenak handituz, eztul-aldaera asma bezalako baldintzetara joan daitekeena.
Eztul egin dezake pneumonia?
Eztuliak berak ez du pneumonia eragiten, baina azpiko baldintza desberdinen sintoma da. Pneumonia hantura beheko arnasbideetara hedatzen denean gertatzen da. Eztul iraunkorrak edo larriak ikerketa gehiago eskatzen dituzten konplikazioak sinatu ditzake.
Saihestu eztulak itsu ezabatzea
Eztul moderatua onuragarria da arnasbideak garbitzeko eta alferrikako hantura okertu dezakeela kenduz. Flegma lodia eta gogorragoa duten pertsonek medikazio mucolitikoak erabili beharko lituzkete itxaropenak errazteko. Eztul lehor eta lehorrak lortzeko, zuzendutako eztularen gaineko suppressatzaileak erabil daitezke gainbegiratze medikoan. Eztul kronikoek 8 aste iraungo dute edo ebaluazio profesionala bermatzen dute.
Arreta medikoa noiz bilatu
Arnas infekzioetatik eztul gehienek 1-2 aste barru ebatzi dute. Hala ere, kontsultatu osasun-hornitzaile bat esperimentatzen baduzu:
· 3 aste baino gehiago irauten duen eztul iraunkorra
· Sukarra altua, bularreko mina edo arnasaren gabezia (erabili a Joytech termometroa sukarra zehaztasunez kontrolatzeko; Bere zehaztasunak etxeko osasunaren jarraipena egiteko aproposa da)
· Odolez estalita edo gehiegizko purulen sputum
· Pisu galera edo nekea esanguratsua
Eztul iraunkorrak kudeatzea
Eztul iraunkor bati aurre egitea da bere kausa identifikatzea. Medikuek diagnostiko zehatza lortzeko irudiak eta arnas azterketak gomendatu ditzakete. Botikaz gain, estrategia hauek erliebea eman dezakete:
1. Mantendu hezetasuna ingurune lehorrak eztul eztul larritzen. Erabili hezegailua edo lurruna arnastea airekoak hezetuta mantentzeko eta maskarak eramateko aire zabalean aire lehorra eta lehorra ezkutatzeko.
2. Jarrai ezazu fluido epel hidratatuak muki mehea, eztarria lasaitu eta gehiegizko histamina askatzea ekiditen du eta horrek hantura eta muki ekoizpena murrizten du.
3. Erabili ezti eztia eztarri lasaigarria eta eztulak ezabatzeko propietateak ditu.
4. Egokitu lo egiteko posizioa lo egitean zehar mukosaren metaketa murriztu daiteke airean eta gauez eztul egiten duen erraztasuna.
Eztularen kausak eta kudeaketa ulertuz, denboraldiko trantsizioak hobe ditzakezu eta arnas osasuna optimoa ziurtatuz.
Eztulka sukarrarekin batera izaten da maiz, eta horrek, altzairua izanez gero, osasun arrisku gehigarriak sor ditzake. Tenperaturaren jarraipen koherenteak eta sukarraren kudeaketa egokiak erliebea eman dezakete eztul eta sukarraren ondoeza. Joytech-en Jarri harremanetan termometroekin eta Harremanetarako ez diren termometroak erabiltzaile-adiskidetasunari eta zehaztasunean arreta handiz diseinatuta daude, etengabe berritzen diren fidagarritasun eta erabilera erraztasun handienak asetzeko. Frogatutako errendimenduarekin eta kalitatezko kalitatearekin, zure osasunaren jarraipen beharretarako konfiantza aukera dute.
