Nýu-ny möwsümleýin üýtgeşmeleriň näme üçin dowamly üsgülewige we ýeňillik tapmaly?

Olaryň üsgürmegi bedeniň tebigy gorag mehanizmdir, demirantyk trafikinden mukusly, gahar-gazaply, gahar-gazaply we wiruslary arassalamakdyr. Arassalaýjylarda demirçilerdäki konwertler kowulmagy, kowulmak üçin refleks-i işjeňleşdirilende refleks işjeňleşdirilende. Ýumşak üsgülewük adatça zyýansyz, ýygy-ýygydan, uzak üssümdir, ýygy-ýygydan lukmançylyk kömegi bilen çözülmeli.

Üsgülewükiň sebäpleri

Üýtgeşiklikler giňden ýaýrap bolýar ýokanç we ýokanç kategoriýalara :

1. Gyşyň we bahar wagtynda umumy nukdaýnazardan pugsaklanýar
, bular wiruslar, bakteriýa, kömçilik we mikoplasma ýaly patologlar sebäpli ýüze çykýar. Alamatlar köplenç gyzzyrma, ýadawlyk, kelle agyry we myşsa agyrylary öz içine alýar.

2. Ýokanç däl
bu ýüze çykmaz, polen, tozan ýa-da öý haýwanlary ýaly süzýän algrlars üçin ýüze çykmadyklary ýok etmek. Daşky gurşaw güýçlendiri (mysal üçin,, çilim, sowuk tupes) we 'Kislota Reflýus' ýaly şertler ýokanç däl üsgülewerleri hem döredip biler.

Neşe üýtgeşik üýtgeşmeler üsgülewüklere täsir edýär

1. Sowuk, gury howa
güýzüniň gury howasy we üýtgemegi zalygly hereketi gahar-çykarmak we öýjükleriniň bölejigini ýitirip biler we öýjükleriniň bölejiklerini süzmek ukybyny azdyr alyp biler we gülläp ösýän bölejikleri süzmek ukybyny azdyr alyp biler.

2. Biweli geçýän ýokary derejeli
geçişleri köplenç güýçlendirdi, allergiki üsgülewige sebäp bolýar.

3. Dem alyş zawodynyň
temperaturalary, ýagşylyk, çarçuwaly demgysma ýaly ösüş üçin ösüşly joşlangyçlara ýetip bilýän bilimde köpelip ösüp bilýän ýokançlyklaryň täsirini ýokarlandyryp biler.

Pnuponiýa sebäp bolup bilermi?

Üsgülewük-gonmak pnewmuoniýa sebäp bolmaýar, ýöne dürli esasy şertleriň alamaty bolup hyzmat edýär. Pnewumoniýa çişme damjasy aşaky dem alyş ýoluna ýaýranda ýüze çykýar. Dowamly ýa-da agyr üsgülewük, mundan beýläk derňew talap edýän kynçylyklary signallar bolup biler.

Üznüksiz üsgülewükleri basmakdan gaça duruň

Ortaça üsgüýam, dem alyş ýoluny arassalamak üçin peýdalydyr we ony zerur däl derejede basyp ýatyrmak üçin peýdalydyr we ony zerur derejede kemsitmek üçin peýdalydyr. Galyň, gaty manikinli adamlar, garaşlylygy ýeňilleşdirmek üçin moklitiki dermanlaryny ulanmaly. Gurak, bozujy üsgülewük, lukmançylyk gözegçiligi astynda iň ýadaw bahalary nyşana alyp bolar. 8 hepde ýa-da has köp kepillik hünär bahalandyryşlaryny dowam etdirýän hroniki üsgülewük.

Medisina ünsi haçan gözlemeli

Demirýator ýokançlardan iň rahatlyklaryň köpüsi 1-2 hepdäniň içinde çözülýär. Şeýle-de bolsa, başdan geçirseňiz, saglygy goraýyş enjamyna ýüz tutuň:

· Dowamly üsgülewük 3 hepdeden gowrak dowam edýär

· Ýokary gyzzyrma, döş agyry ýa-da demiň gysmagy (A-ny ulanyň Gyzzyrma üçinem şatlyk üçin gözegçilik etmek üçin jülge termometr ; Takyklyk öý saglygy yzarlamak üçin amatly edýär)

· Gan çygly ýa-da aşa gazanylýan pyçak

· Möhüm horlanmak ýa-da ýadawlyk

Dowamly üsgülewigi dolandyrmak

Birkemsiz üsgülewigi öz sebäbi bolsa kesgitlemek talap edilýär. Lukmanlar takyk diagnoz üçin şekilleri we dem alyş barlaglaryny maslahat berip bilerler. Dermanlardan başga-da, aşakdaky strategiýalar ýeňilleşdirip bilerler:

1. Çyglylygy
guruň. Howa ýollaryny çygly damjalary saklamak üçin, çygly ýa-da bug çökgünçiligi, sowuk, gury howadan daşlaşmak üçin açyk howany geýiň.

2. Godredimaly
ýyly ýylaly suwuklyk boluň, çişmek we mukusly önümçiligi azaldaşmagynyň öňüni alýan arhiwleşdiriň we aşa giramodyň boşadylmagynyň öňüni alyň.

3. Bal balyny ulanyň,
iň tebigy bokurdakly we ýumşak üsgüleworşat, basmak häsiýetleri bar.

4. Ukuda kelläni agdarda kelläňizi belläp, kelläňizi belläp
, kelläňizi belläp, kelläňizi döwüp, uklap ýatyrgyny azaltmagy sazlaň we gije üsgülewar boluň.

Vougsatlygy dolandyrmak

Gezelmek köplenç gyzç bilen bilelikde, aşakda ýokary saglyk töwekgelçiligini power we oňa goşmaça saglyk töwekgelçiligini döredip biler. Yzygiderli temperaturanyň gözegçiligi we degişli gyzzyrma dolandyryşyny üsgürmek we gyzzyrma öwürmegiň oňaýsyzlygyny ýeňip geçip biler. Jeýtun armometrler bilen habarlaşmak we Gorag gelmigmoratorlary , ulanyjylygyň täsirine we suwasyzlygy we ulanylyşynyň iň ýokary ülňülerini ýerine ýetirmek üçin yzygiderli ýol bilen döredilendigi üçin yzygiderli möhüm bir zat tapmak üçin berk zat durdular. Barlanylan ýerine ýetiriş we hünärli synp hili bilen olar saglygy goraýyş zerurlyklaryňyz üçin ygtybarly saýlawdyr.