എന്തുകൊണ്ടാണ് കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ നിരന്തരമായ ചുമയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് - ഒപ്പം ആശ്വാസവും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്നുള്ള മ്യൂക്കസ്, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് ചുമ. പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, എയർവേസിലെ ചുമ റിസപ്റ്ററുകൾ അവരെ പുറത്താക്കാൻ ഒരു റിഫ്ലെക്സ് സജീവമാക്കുന്നു. നേരിയ ചുമ സാധാരണ നിരുപദ്രവകരവും പതിവ്, അക്രമാസക്തമോ അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയോ വൈദ്യസഹായം ഉപയോഗിച്ച് ഉടനടി അഭിസംബോധന ചെയ്യണം.

ചുമയുടെ കാരണങ്ങൾ

ചുമകളെ തിരിക്കാം പകർച്ചവ്യാധികളായ വിപരീതവും : വിഭാഗങ്ങളായി

1. ശൈത്യകാലത്തും വസന്തകാലത്തും സാംകുടിമായുള്ള ചുമ
, വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, മൈകോപ്ലാസ്മ എന്നിവയാണ് ഇവ മൂലത്തിന് കാരണം. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പനി, ക്ഷീണം, തലവേദന, പേശി വേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. പകർച്ചവ്യാധി .
കൂമ്പോള, പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ പോലുള്ള അലർജികൾക്കുള്ള എയർവേ പ്രതികരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈ എയർവേ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ പാരിസ്ഥിതിക അസ്വസ്ഥതകർ (ഉദാ. പുക, തണുത്ത വായു, അല്ലെങ്കിൽ രാസ പുക), ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും പകർച്ചവ്യാധിയേക്കാൾ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ ചുമയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

1. തണുത്ത, വരണ്ട വായു
ശരത്കാല വായു, ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ താപനില തൊണ്ടയും വായുമാർഗങ്ങളും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും, സിലിയറി പ്രസ്ഥാനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും കഷണങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചുമയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. വർദ്ധിച്ച അലർജികൾ
കാലാനുസൃതമായ പരിവർത്തനങ്ങൾ പലപ്പോഴും വായുരഹിത അലർജിയുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു, അലർജി ചുമയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

3. ശ്വാസകോശ അണുബാധയുടെ
താപനില മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കാൻ കഴിയും, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ചുമ-വേരിയൻറ് ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും.

ചുമയ്ക്ക് കാൻകുമോണിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

ചുമ സ്വയം ന്യുമോണിയയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, മറിച്ച് വിവിധ അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു. വീക്കം താഴ്ന്ന ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുമ്പോഴാണ് ന്യുമോണിയ സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ചുമ കൂടുതൽ അന്വേഷണം ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകൾ സൂചിപ്പിക്കാം.

അടിച്ചമർത്തൽ അന്ധമായി അടിച്ചമർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

മിതമായ ചുമ പ്രയോജനകരമാണ്, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ മായ്ക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും, മാത്രമല്ല ഇത് അനാവശ്യമായി അടിച്ചമർത്തുന്നത് വീക്കം വഷളാകും. കട്ടിയുള്ള, ഹാർഡ്-റിയൽ-ക്ലിയർ കഫം ഉള്ള വ്യക്തികൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ മ്യൂക്കോലിറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. വരണ്ട, വിനാശകരമായ ചുമ, ടാർഗെറ്റുചെയ്ത ചുമ അടിച്ചമർത്തലുകൾ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന 8 ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ വാറന്റ് പ്രൊഫഷണൽ മൂല്യനിർണ്ണയം.

എപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം

1-2 ആഴ്ചയ്ക്കകത്ത് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക ചുമയും പരിഹരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക:

3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്ന ചുമ

· ഉയർന്ന പനി, നെഞ്ചുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം (ഉപയോഗിക്കുക ജോയ്ടെക് തെർമോമീറ്റർ ; പനിക്കായി കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ അതിൻറെ കൃത്യത അതിനെ ഹോം ഹെൽത്ത് ട്രാക്കിംഗിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു)

· രക്തച്ചൊത് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ പ്യൂലെറ്റ് സ്പുളം

· ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം

നിരന്തരമായ ചുമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

നിരന്തരമായ ചുമയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് അതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഇമേജിംഗും ശ്വസന പരീക്ഷയും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ഇനിപ്പറയുന്ന തന്ത്രങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും:

1. ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക
ഉണങ്ങിയ പരിതസ്ഥിതികൾ മൂലം ചുമ. എയർവേസ് ഈർപ്പം നനയ്ക്കാൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീം ശ്വസനം ഉപയോഗിക്കുക, തണുത്ത വായു, വരണ്ട വായു, തണുത്ത വായു.

2. ജലാംശം തിരിക്കുക
warm ഷ്മള ദ്രാവകങ്ങൾ നേർത്ത മ്യൂക്കസിനെ സഹായിക്കുന്നു, തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കുക, അമിതമായ ഹിസ്റ്റാമൈൻ മോചനം തടയുക

3. തേൻ തേൻ ഉപയോഗിക്കുക
സ്വാഭാവിക തൊണ്ട-ശാന്തവും നേരിയ ചുമ അടിച്ചമർത്തുന്നതുമായ സ്വത്തുക്കൾ ഉണ്ട്.

4. ഉറക്കത്തിൽ തല ഉയർത്തുന്ന സ്ലീപ്പ് സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കുക
വായുവിസരങ്ങളിൽ മ്യൂക്കസ് ശേഖരണം കുറയ്ക്കുകയും രാത്രിയിൽ ചുമയെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചുമയുടെ കാരണങ്ങളും മാനേജുമെന്റും മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സീസണൽ പരിവർത്തനങ്ങൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാനും ഒപ്റ്റിമൽ ശ്വസന ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.

ചുമ പലപ്പോഴും പനിയോടൊപ്പമുണ്ട്, അത് ഉയർന്ന ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. സ്ഥിരമായ താപനില നിരീക്ഷണവും ഉചിതമായ പനി മാനേജുമെന്റും ചുമ, പനി എന്നിവയുടെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കിടയിൽ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും. ജോയ്ടെക്കിന്റെ ബന്ധപ്പെടുക തെർമോമീറ്ററുകളുമായി കോൺടാക്റ്റ് ഇതര തെർമോമീറ്ററുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഉറപ്പുള്ള ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നിരന്തരം വിശ്വാസ്യതയുടെയും ഉപയോഗത്തിന്റെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ നിരന്തരം നവീകരിക്കുന്നു. തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രകടനവും പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രേഡ് നിലവാരവും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.