ለትክክለኛ ውጤቶች በትክክል ምን የእጅ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በትክክል መጠቀም

የእንሻ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች በእኩል, ተንቀሳቃሽነት እና በአጠቃቀም ምቾት ምክንያት የቤት የጤና ቁጥጥር ለቤት የጤና ቁጥጥር ከፍተኛ ታዋቂ ሆነዋል. ሆኖም እነዚህ መሣሪያዎች ጉልህ ጥቅሞች ሲያቀርቡ አንዳንድ ጊዜ በትክክል ካልተጠቀሙ አንዳንድ ጊዜ የተሳሳቱ ውጤቶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. የደም ግፊት የደም ቧንቧ የደም ቧንቧን እንዴት በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እና አጠቃላይ የልብ ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ አስተማማኝ ንባቦችን ለማግኘት አስፈላጊ ነው. የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በሚጠቀሙበት ጊዜ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቁልፍ እርምጃዎችንና አሳቢነትን እንሸፍናለን.

ትክክለኛውን የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ መምረጥ

ትክክለኛ ንባቦችን ለማረጋገጥ የመጀመሪያው እርምጃ አስተማማኝ መሆኑን መምረጥ ነው የእጅ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ . ሁሉም የእጅ አንጓዎች እኩል የተፈጠሩ አይደሉም, እና ከፍተኛ ጥራት ያለው መሣሪያ መምረጥ ወጥነት እና ትክክለኛ ልኬቶች አስፈላጊ ነው. ክሊኒካዊ የተናደዱ ተቆጣጣሪዎችን ይፈልጉ, ይህም ማለት ትክክለኛ ንባቦችን ለማቅረብ ይፈትኑ እና የተረጋገጡ ናቸው ማለት ነው. ለአጠቃቀም ቀላል እና ትክክለኛነት ለማቃለል አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ራስ-ሰር የዋጋ ግሽበት, ዲጂታል ማሳያዎች እና ማስተካከያዎች ያሉ ጠቋሚዎችም አስፈላጊ ናቸው. በተጨማሪም, ንባቦችዎን ከጊዜ በኋላ ንባቦችዎን ለመከታተል እና የጤናዎን አጠቃላይ ምስል ለማቅረብ የሚያካትት አንድ ሞዴልን እንመልከት.

የእጅ አንጓው ትክክለኛ አቀማመጥ

ከእንጨት የደም የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች በጣም የተለመዱ የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የተሳሳተ አቀማመጥ ነው. ከጅብ ቧንቧ ቧንቧዎች የደም ግፊትን ከሚገተሙ ከከፍተኛ ክንድ መቆጣጠሪያ በተቃራኒ ከከፍተኛ ክንድ መቆጣጠሪያዎች በተቃራኒ በጣም አነስተኛ በሆነ የደም ቧንቧ ውስጥ የደም ግፊትን ይለካል. ይህ ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት ይህ ተገቢ የእጅ አንጓ ቦታን አስፈላጊ ያደርገዋል.

የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በሚጠቀሙበት ጊዜ የእርስዎ የእጅ አንጓ በልብ ደረጃ እንደተያዘ ያረጋግጡ. ይህ ማለት የእጅ አንጓዎ እንደ ልብህ ወይም ከየትኛውም ከፍታ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት ማለት ነው. የእጅ አንጓውን በጣም ከፍ ያለ ወይም በጣም ዝቅተኛ በመያዝ የተሳሳቱ ንባቦችን ያስከትላል. ይህንን ለማሳካት ከመለዌዎ ድጋፍ ጋር በተያያዘ በጥሩ ሁኔታ ተቀምጠው ክንድዎን በጠረጴዛ ወይም በሌላ ጠበቃ ላይ ያርፉ. አስፈላጊ ከሆነ የእጅ አንጓው ከልብዎ ጋር ፍጹም የተስተካከለ መሆኑን ለማረጋገጥ ክንድዎን ለማስቀረት ትራስ ይጠቀሙ.

ንባቡን ሲወስዱ, የእጅ አንጓዎን አሁንም ማቆየት እና ዘና ለማለት አስፈላጊ ነው. ማንኛውም እንቅስቃሴ በመለኪያ ሂደቱ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል, ይህም ምክንያት ትክክለኛ ውጤቶችን ያስከትላል. በተጨማሪም, ይህ የደም ፍሰትን ይነካል, ይህም የደም ፍሰትን እና በመለኪያ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል በእጅዎ ውስጥ ማንኛውንም ውጥረት ለማስወገድ ይሞክሩ.

ክፈፉን በትክክል ተግባራዊ ማድረግ

የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመስራት CUFF በትክክል መተግበር አለበት. ብዙ ሰዎች CUFF ን የሚያስተካክሉ ወይም በቂ ያልሆነ ልኬቶችን ሊመሩ የሚችሉት ስህተትን የሚያስተላልፉ ናቸው. CUFF በአጠገባችሁ ዙሪያ በጥብቅ ማገጣጠም አለበት, ግን ደስ አይሰም. Cuff Cuff ቧንቧው በተያዘው ቧንቧው ላይ መያዙን ያረጋግጡ. በጣም ጥሩው ልምምድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ነገር ግን እንደማያደርግ እርግጠኛ ለመሆን በጣም ጥሩው ልምምድ ከመቆጣጠሪያዎ ጋር ያለውን የጥፋቱ መጠን መጠቅለል ነው.

ትክክለኛነትን ለማረጋገጥ, ይህ በማንበብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ማንኛውንም ልብስ ከ Cuff ስር ከማጣመር ተቆጠብ. አንጓው ከጉንጣው ጋር ተገቢውን ግንኙነት ለማረጋገጥ ከእርጅና ከማንኛውም እንቅፋቶች ነፃ መሆን አለበት.

በሚለካበት ጊዜ ዘዴ

አንዴ ኩፉ ውስጥ ከገባ እና አንጓው በትክክል ከተቀየጀ, ልኬቱን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው. ንባብ ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች በፀጥታ ይቀመጡ. ይህ ሰውነትዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ውጥረት, ወይም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች የደም ግፊትን እና የአክኛ ውጤቶችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል. በሂደቱ ወቅት ከመናገር, ከመናገርዎ, ወይም እግሮችዎን ከመግባት ተቆጠብ. እነዚህ እንቅስቃሴዎች የንባብ ትክክለኛነት ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ.

ዝግጁ ሲሆኑ መሣሪያውን ያብሩ እና ለመለካት መመሪያዎችን ይከተሉ. አብዛኛዎቹ ዘመናዊ የእጅ አንጓዎች ቁጥጥር ያለ ማንኛውም መመሪያ ያለ በራስ-ሰር, አሽከረክሮች እየገሰገሱ እና ጩኸት እያጠፉ ነው. በተለምዶ ከ 30 ሰከንዶች ያህል ይወስዳል. CUFU አንድ የተወሰነ የግፊት ደረጃን የሚያበረታታ ሲሆን ከዚያ በቀስታ የሚገልጽ ከሙታን ውስጥ የደም ግፊትዎን ይለካል. ልኬቱ ከተጠናቀቀ በኋላ መቆጣጠሪያው በተለምዶ ሁለት ቁጥሮች የሚያሳይ ውጤቶችዎን ያሳያሉ: - stysoic እና Diastical ግፊት ያሳያል.

ለተጨማሪ መረጃዎች

ይበልጥ ትክክለኛ እና አስተማማኝ ንባብ ለማግኘት ብዙውን ጊዜ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ከአንድ ደቂቃ ያህል ሁለት ወይም ሶስት መለኪያዎች እንዲወስድ ይመከራል. ይህ በሰማያዊ ግፊትዎ ውስጥ ጊዜያዊ ቅልጥፍና ምክንያት የተፈጠረ የአነኛ ማንበብ እድልን ለማስወገድ ይረዳል. ብዙ የእጅ አንጓዎች የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ከጊዜ በኋላ ንባቦችዎን እንዲከታተሉ እና ማንኛውንም አዝማሚያዎችን ለመለየት የሚያስችሉዎት የማስታወስ ተግባር አላቸው.

በመደበኛነት ጊዜያዊ ቀናተኛ ቀን ውስጥ መለኪያዎች መውሰድ እንዲሁ በደም ግፊትዎ ውስጥ ለውጦችን እንዲከታተሉ ሊረዱዎት ይችላሉ. ለምሳሌ, በየቀኑ ጠዋት በተመሳሳይ ሰዓት የመመገብ ወይም ከመጠጣትዎ በፊት መለካት ለወደፊቱ መለኪያዎች ለማነፃፀር የመሰረታዊ ነጥብ ሊሰጥዎ ይችላል.

ንባቦችን ሊነኩ የሚችሉ ውጫዊ ምክንያቶች

ብዙ ውጫዊ ምክንያቶች ከእንጨት ላይ የደም የደም ግፊት መለኪያዎች ትክክለኛነት ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ. ቅዝቃዛ የአየር ጠባይ የደም ሥሮች ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ንባቦች እንዲመሩ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, እንዲቀጥሉ, የደም ሥሮች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ በትንቢቶችዎ ትክክለኛነት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል. በቀዝቃዛ አከባቢ የሚለዩ ከሆነ በመጀመሪያ የእጅ አንጓዎን ማሞቅ ወይም ለጥቂት ጊዜያት የሙቀት ምንጭዎን ማሞቅ ጥሩ ሀሳብ ነው.

ትክክለኛነት ሊነካ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች ከሌሎቹ ደግሞ ለጊዜው የደም ግፊትዎን ከፍ እንዲያደርጉ ወይም ከንባብ በፊት ወዲያውኑ ማጨሱን ማጨስ ያካትታሉ. ውጥረት እና ጭንቀት እንዲሁ በደም ግፊት ውስጥ ወደ ጉድጓዶች ሊመሩ ይችላሉ, ስለሆነም በመለኪያ ሂደት ወቅት መረጋጋት እና ዘና ማለት አስፈላጊ ነው.

በቅርቡ በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ከተሳተፉ ወይም ውጥረት የሚሰማቸው ከሆነ, ንባብ ከመውሰዱ በፊት ለጥቂት ጊዜ መጠበቁ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል. ይህ የእርስዎ ውጤት በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ከማሳየት ይልቅ እውነተኛ የማረፍዎን የደም ግፊትዎን እንደሚያንፀባርቁ ይረዳል.

የሕክምና ምክር ሲፈልጉ

የእንቅልፍ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ለቤት ቁጥጥር ጠቃሚ መሣሪያ በሚሆኑበት ጊዜ, ከጊዜያዊ ከፍተኛ ንባቦች ወይም የሕመም ምልክቶችን በሚመለከት በማንኛውም ሁኔታ ከሌላ ሰው ካስተዋሉ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. አንድ ከፍተኛ ንባብ ለጭንቀት ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ያለማቋረጥ ከፍ ያሉ ንባቦች የህክምና ክትትል ወይም ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ ጉዳዮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ.

ንባቦችዎ ከ 130/80 ሚሜ በላይ በቋሚነት በሚኖሩበት ጊዜ, ወይም እንደ Dizzion, የደረት ህመም ወይም የትንፋሽ እጥረት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት ሀኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የደም ግፊትዎን ለማስተዳደር እና የልብዎን ጤና ለመጠበቅ ለማገዝ የአኗኗር ዘይቤዎችን, መድኃኒቶችን ወይም ተጨማሪ የምርመራ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል.

ማጠቃለያ

የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች ከቤታችሁ ምቾት ውስጥ የደም ግፊትዎን ለመከታተል ተደራሽ እና ውጤታማ መሣሪያ ናቸው. መሣሪያውን በትክክል ለመጠቀም እንዴት እንደሚችሉ በመረዳት ንባቦችዎ ትክክለኛ እና አስተማማኝ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ. ተገቢውን አጠቃቀም ለማረጋገጥ ቁልፍ እርምጃዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው መዘዋወጫ መምረጥ, የእጅ አንጓዎን በትክክል በማስመሰል, ብልሹነትዎን በአግባቡ በመተግበር እና ወጥ የሆነ የመለኪያ ዘዴን መከተል. በመደበኛ የአኗኗር ዘይቤ እና በባለሙያ የሕክምና ምክር አማካኝነት መደበኛ ክትትል, የደም ግፊትዎን እንዲከታተሉ እና ጥሩ የልብ ጤናን ለማቆየት ይረዳዎታል.