O totonu o le toto toto o loʻo avea ma taʻutaʻua iloga mo le soifua maloloina i aiga mataituina ona o le latou faigofie, faʻatagaina, ma le faigofie ona faʻaaoga. Peitaʻi, e ui e iai ni aoga o faʻamanuiaga, latou te mafaia o nisi taimi e maua ai nisi taimi e le talafeagai ai iʻuga pe a le faʻaaogaina saʻo. O le malamalama i le faʻaaogaina lelei o le paʻu o le toto toto o loʻo avea ma faʻailoga mo le mauaina o faitauga faʻatuatuaina e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le loto soifua maloloina. I lenei mataupu, tatou te ufiufi planude ma Manatu ia e mautinoa e manatua sao mai i le taimi e faʻaaogaina ai le siʻitia o faitauga toto toto.
Filifilia o le itu taumatau o le toto toto maualuga
O le laasaga muamua e faʻamautinoaina ai faitauga saʻo o le filifilia o se faʻatuatuaina Tototoi toto toto toto . E le tutusa ata faʻapitoa e tutusa ma filifili se masini maualuga e taua mo le faʻamaoni ma saʻo fua. Vaavaai mo siakitusi lea ua faʻamaonia pisinisi, o lona faʻapea o mea na faʻataʻitaʻi ma faʻamaonia ai le faʻaaogaina o faitauga sao. O foliga e pei o otometi paʻu, o faʻaaliga eletise, ma fetuʻutuʻunaʻi manoa e taua foʻi, pei ona latou talanoa ai ma le faigofie le faʻaaogaina ma le saʻo. E le gata i lea, mafaufau i se faʻataʻitaʻiga e aofia ai manatua o le teuina e siaki ai au faitauga i le taimi ma maua ai se ata atoa o lou soifua maloloina.
Faʻasaʻo tulaga o le tapulima
O se tasi o mea sili ona masani ai o le le mautonu o le le mautonu mai le tapulima toto toto e le saʻo o loʻo saʻo. E le pei o le lima autu o le lima, o le a le mamafa toto mai le tele o le alatoto, cruist o loʻo fuaina le toto toto i le tele o le alatoto. O lenei faiga e faʻaaloalo ai le faʻaaloalo faʻatulagaina le taua mo le mauaina o se faʻaiuga talafeagai.
A faʻaaoga se aʻoga o le toto toto, ia mautinoa o lou tapulima e tuʻu mai i le fatu fatu. O lona uiga o lou tapulima e tatau ona tutusa i le maualuga o lou loto, poʻo luga atu poʻo lalo foi. O le uuina o le tapulima e maualuga tele pe o le maualalo maualalo e mafai ona taʻitaʻi ai i le le saʻo faitauga. Ina ia ausia lenei mea, nofo mafanafana ma lou tua lagolagoina, ma malolo lou lima i luga o le laulau poʻo se isi tulaga maualuga. Afai e manaʻomia, faʻaaoga se aluga e unaʻia lou lima ina ia mautinoa o le tapulima o loʻo avea ma ma lou loto.
A o le aveina o le faitauga, e taua le tausia o lou tapulima ma filemu. Soo se gaioiga e mafai ona faalavelave i le fuaina o le fuaina, e mafua ai le saʻo faʻaiuga. Ma le isi, taumafai e aloese mai se faʻafitauli i lou tapulima, e mafai ona aʻafia ai le tafe i le toto ma aʻafia le fua.
Fetaui lelei le cuff
Mo se olo o le toto toto maualuga e galue lelei, o le pusi e manaʻomia ona faʻaaogaina saʻo. E toatele tagata e faia le mea sese o le fa o le faʻamalosia o le manoa pe le lava, lea e mafai ona mafua ai le le talafeagai o fua. O le Cuff e tatau ona ofi mai i luga o lou tapulima ae le o le le fiafia. Mautinoa o le cuff ua faʻatulagaina i luga o le alatoto, lea e masani ona faʻailogaina i luga o le mataitu. O le sili sili ona lelei o le afifiina o le manoa i lou tapulima ma le mataitu i luga, e mautinoa e saogalemu ae le o le puipuia.
Ina ia faʻamautinoaina le saʻo, aloese ai mai ni lavalava i lalo o le manoa, e mafai ona aʻafia ai le faitauga. O le tapulima e tatau ona le mafai ona maua ma leai ni faʻalavelave e mautinoa ai le fesoʻotaʻi lelei ma le cuff.
Faiaoga i le taimi o le fua
O le taimi lava o le cuff o loʻo i ai ma le tapulima e tuʻu saʻo saʻo, ua oʻo i le taimi e ave ai le fua. Nofo filemu mo le itiiti ifo i le lima minute ae le i faia se faitauga. Lea faʻatagaina lou tino e malolo ai, pei o le faʻamalositino o gaioiga, mafatiaga, poʻo le faʻafuaseʻi o gaioiga e mafai ona faʻateleina ai le toto toto ma tui. Aloese mai le talanoa, agai, pe sopoia ou vae i le taimi o le faasologa. O nei gaioiga e mafai ona faʻalavelave i gaioiga saʻo o le faitauga.
A e sauni, liliu le masini ma mulimuli i faʻatonuga mo le fuaina. O le tele o ata faʻapitoa pito i tua e faʻapipiʻi atoa, e faʻamaulaloina ma faaseʻe le manoa e aunoa ma soʻo se fesoasoani. Ia e mautinoa e tumau pea i le taimi atoa o le fuaina, e masani ona fai e tusa ma le 30 sekone. O le cuff o le a faʻapupulaina i se tulaga faʻapitoa i le tulaga ma lemu lemu ae o le mea e mataʻituina ai lou toto toto. Le taimi lava e maeʻa le fuatia, o le mataituina o le a faʻaalia ai lau faʻaiʻuga, e masani ona faʻaalia le lua numera: systnolic ma diastolic ma le diastolic.
Tele faitauga mo le sao
Ina ia mafai ona sili atu le saʻo ma talitonuina, e tele ina fautuaina e ave lua pe tolu fua i le laina, e uiga i le tasi minute ese, ona averesi lea o latou. O lenei fesoasoani e faʻaitiitia ai le ono mafai o se tagata faʻatau e mafua mai i le le tumau o fetuunaiga i lou toto toto. Tele o le fatu fatu toto o loʻo iai se manatuaga aoga, faʻatagaina oe e siaki au faitauga i le taimi ma faʻailoa ai ni suiga.
E masani ona faia fuataga i taimi ma taimi o aso e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e mataituina suiga i lou toto. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fuaina o le taimi e tasi i taeao uma aʻo le 'ai pe inu mea e mafai ona avatu ia te oe se faitauga faʻavae e faʻatusatusa le lumanaʻi.
O isi mea mai fafo e mafai ona afaina ai faitauga
E tele mea e mafai ona faalavelave i le sao o le toto toto o le mamafa o le toto. E taua tele le sao o le vevela i le sao o au faitauga, ina ua mafua ai le tele o tau i le faitauga o le toto. Afai o loʻo e fuaina i le malulu siosiomaga, o se manatu lelei le mafanafana o lou tapulima muamua e ala i le faʻamamaina o pe o loʻo taofia pe latalata i nai taimi vevela mo ni nai taimi.
O isi mea e ono aʻafia ai le faʻamaoni e aofia ai le teuina o kafeini poʻo le ulaula i le taimi muamua aʻo leʻi maua le toe faitau, pei o nei le tumau o nei toto. O le faʻafitauli ma le popole e mafai foʻi ona taʻitaʻi ai i sasaʻe toto, ma e taua le tumau toʻamalie ma malolo i le taimi o le faʻasologaga.
Afai o loʻo e auai nei i soʻo se ituaiga o gaioiga faʻamalositino pe o lagona le popole, atonu o se manatu lelei o le faʻatali mo sina taimi ae e te leʻi faia se faitauga. O le a fesoasoani lea ia mautinoa o lau iʻuga e atagia ai lou tino malolo toto toto, nai lo le aʻafia i mea mai fafo.
O le a le taimi e saili ai fautuaga faafomaʻi
E ui o le fatu toto o le toto o se meafaigaluega taua mo le mataituina o le fale, e taua le feutagai ma lau tagata soifua maloloina pe a fai e te matauina i taimi uma faitauga. Atonu e le mafua ai se mafuaʻaga e tasi mo le popole, ae o faitauga masani e ono faʻailoa ai totoga poʻo isi faʻafitauli o le fatu.
I mataupu o loʻo i ai au faitauga e masani ona i luga o le 130/80 mmhg, pe afai e te maua ni faʻailoga e pei o le paie, fatafata o le fatafata, e taua le faʻaaogaina o lau fomaʻi i se taimi vave. O lau Providorcare Provider mafai ona fautuaina suiga o le olaga, vailaʻau, poʻo nisi faiga suʻega e fesoasoani ai i le puleaina o lou toto toto ma puipuia lou loto soifua maloloina.
Faaiuga
O le toto toto o le toto o se mea e mafai ona maua ai le aoga ma aoga meafaigaluega mo le sailia o lou toto toto mai le mafanafana o lou fale. I le malamalama i le faʻaaogaina lelei o le masini, e mafai ona e mautinoa o au faitauga e saʻo ma talitonuina. O auala taua e faʻamautinoaina ai le faʻaaogaina tatau fesoʻotaʻiga i le filifilia o se mataituina lelei, tuʻu saʻo lou tapulima, ma le faʻaaogaina saʻo ma lelei le papupuni. Masani ona mataʻituina, tuʻufaʻatasia ma le soifua maloloina olaga ma fomaʻi faufautua fautuaga, mafai ona fesoasoani ia te oe ia siaki lou toto toto ma faʻatumauina le sili ona lelei loto soifua maloloina.
