An robh fios agad gu bheil an t-snoring àrd agus a bhith a 'dèanamh stad air anail rè cadal a tha air cadal a dhèanamh air apnea cadail fighte (OSA) - a bhith gu sàmhach a' draibheadh do chuideam-fala suas?
Tha rannsachadh a 'sealltainn ceangal làidir, gu tric thairis air ceangal eadar Osa agus HyperTetesion. Faodaidh an ceangal sàmhach seo do chridhe, do laoine, agus slàinte iomlan a chuir ann an cunnart ma thèid fhàgail gun rabhadh.
Dè a th 'ann an OSA?
Is e eas-òrdugh cadail cumanta a th 'ann an apnea cadail (Osa) as lugha de mhì-rian cadail cumanta anns a bheil an t-slighe àrd a-rithist a' tuiteam ann an cadal, ag adhbhrachadh stad anail no anail eu-domhainn. Tha e nas cumanta ann am fir, daoine a tha reamhar, agus daoine fa leth a tha meadhan-aois no nas sine.
Am measg nan comharran cumanta tha:
Snoring àrd
Gasping no tachdadh rè cadal
Searamh cus tron latha
Seachad air droch chàileachd cadail, tha Osa ceangailte ri droch shìde, nam measg bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, agus seòrsa 2 tinneas an t-siùcair 2.
Mar a tha Osa agus Bruthadh-fala àrd ceangailte
Bidh an dàimh eadar Osa agus Hyperlerseanachaidh a 'dol an dà dhòigh - faodaidh gach suidheachadh nas miosa a dhèanamh air an fhear eile.
Mar a bhios Osa a 'togail cuideam fala
Hypoxia internited: Bidh anail a 'cur anail air ìrean ocsaidean gus tuiteam a-rithist, a' piobrachadh a leigeil ma sgaoil hormonaidhean cuideam. Bidh seo a 'leantainn gu vasicostrtriction (a' caoineadh soithichean fala) agus ìre cridhe nas àirde - bidh an dà chuid a 'cur cuideam air bruthadh-fala.
Siostam nearbhach neo-thaitneach: A-rithist Briseadh cadail a 'cur a' chuirp ann an stàite seasmhach '' A 'cumail cuideam fala air an togail eadhon aig àm fois.
Milleadh vascular: Bidh ocsaidean ìosal ìosal agus cuideam oxidative a 'lughdachadh sùbailteachd fala, a' brosnachadh Arteriosclerois agus a 'cnuasachadh.
Cho àrd-lide làn a bhios a 'dèanamh osa nas miosa
Tha Rebrisectivionion: Nuair a thig Elach sìos, leathann bhon bhodhaig as ìsle a 'gluasad chun t-slighe-adhair àrd, ag adhbhrachadh amhach agus caolachadh an amhach - gu sònraichte ann an daoine le hyperler.
Dysfunctionnfunction neo-eisimeileachd: Brùthadh-fala àrd a 'briseadh cothromachadh an t-siostaim nearbhach, a tha a' lagachadh fèithean adhair is a 'dèanamh tuiteamas rathaid nas coltaiche ri linn cadail.
Prìomh fhìrinnean bu chòir fios a bhith agad
✔ 50% de dh Tha bruthach-fala àrd air ✔ 30% % de dhaoine le hyperlersion cuideachd a' fulang le heaplartras cuideachd ' euslaintich OSA -50 tha cùisean heristernionsions
Cearcall cunnartach
Tha Osa agus hyperlery a 'cruthachadh cearcall borb. Mura tèid dèiligeadh riutha, faodaidh an eadar-obrachadh seo an cunnart a thoirt do:
Tachartasan cardiovascular leithid ionnsaighean cridhe agus stròcan
Eas-òrdugh metabolic a 'toirt a-steach tinneas an t-siùcair agus a bhith a' fàs hypertension
Milleadh organ air a 'chridhe, eanchainn, agus kidneys
A 'briseadh a' chearcall: Dè as urrainn dhut a dhèanamh
Tha riaghladh Osa agus Hyperlereadh còmhla deatamach airson slàinte fad-ùine. Seo mar a thòisicheas tu:
1. A 'làimhseachadh Osa gu h-èifeachdach
Theeas Capap: Tha an làimhseachadh àbhaisteach òir a chumas an t-slighe-adhair fosgailte agus ag ath-nuadhachadh anail àbhaisteach.
Innealan beòil: feumail ann an cùisean meadhanach a rèir cùisean meadhanach gus casg a chuir air sruthadh rathaid.
Atharrachadh dòigh-beatha: call cuideim, a 'seachnadh deoch làidir, agus bidh cadal air do thaobh a' lughdachadh comharraidhean.
2. Sgrùdadh Brùthadh Fulan Floader
Tha cumail sùil air bruthadh-fala deatamach deatamach - gu sònraichte sa mhadainn agus feasgar - gus pàtranan neo -riaghailteach a lorg.
Aig Joytech cùram-slàinte , bidh sinn a 'tabhann deagh chùraman cuideam fala adhartach le feartan a chaidh a dhealbhadh airson Osa agus Riaghladh Hypertessean:
Bidh Osa agus Bruthaiche-fala àrd gu tric a 'dol làmh ri làimh - agus a' seachnadh fear eile nas miosa a dhèanamh air an fhear eile. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air comharraidhean mar a 'sgrion , reamhar aig àm a bha a' dol sìos tron latha , no ma tha cuideam math-dòr duilich agad , tha an t-àm ann obrachadh.
Tha làimhseachadh tràth agus làimhseachadh còmhla an urra ri bhith a 'briseadh a' chearcall agus a 'dìon do chridhe, eanchainn, agus sunnd iomlan.
Aig Joytech Gònadh, tha sinn dealasach a thaobh taic a thoirt do do thuras a dh 'ionnsaigh Slàinte nas fheàrr agus slàinte cridhe nas fheàrr.
