Ĉu vi sciis tiun laŭtan ronkadon kaj oftajn paŭzojn en spirado dum dormo - kondiĉo konata kiel obstrukcia dorma apnea (OSA) - povus silente konduki vian sangopremon?
Esploro montras fortan, ofte preterviditan rilaton inter OSA kaj hipertensio. Ĉi tiu silenta ligo povas meti vian koron, cerbon kaj ĝeneralan sanon en risko se lasita ne administrita.
Kio estas OSA?
Obstrukcia dorma apnea (OSA) estas ofta dorma malordo, en kiu la supra aera vojo plurfoje kolapsas dum dormo, kaŭzante spirantajn paŭzojn aŭ malprofundan spiradon. Ĝi estas pli ofta ĉe viroj, homoj tro pezaj, kaj individuoj, kiuj estas mezaĝaj aŭ pli aĝaj.
Oftaj simptomoj inkluzivas:
Laŭta ronkado
Gaspado aŭ sufokado dum dormo
Troa taga dormemo
Preter malbona dorma kvalito, OSA estas ligita al gravaj sanaj kondiĉoj, inkluzive de alta sangopremo, kormalsano kaj tipo 2 diabeto.
Kiel OSA kaj alta sangopremo estas konektitaj
La rilato inter OSA kaj hipertensio iras ambaŭflanke - ĉiu kondiĉo povas plimalbonigi la alian.
Kiel OSA levas sangopremon
Intermita hipoksio: Spiraj paŭzoj kaŭzas oksigenajn nivelojn ree, ekigante la liberigon de streĉaj hormonoj. Ĉi tio kondukas al vasoconstriction (mallarĝigo de sangaj glasoj) kaj pli alta korfrekvenco - ambaŭ pliigas sangopremon.
Overaktiva simpatia nerva sistemo: Ripetaj dormaj interrompoj metas la korpon en konstanta 'batalo-aŭ-fluga ' stato, tenante sangopremon levita eĉ dum ripozo.
Vaskula damaĝo: Kronika malalta oksigeno kaj oksida streso reduktas flekseblecon de sango, antaŭenigante arteriosclerosis kaj plimalbonigante hipertension.
Kiel alta sangopremo plimalbonigas OSA
Flua Redistribuado: Kiam kuŝante, fluido de la malsupra korpo povas ŝanĝiĝi al la supra aera vojo, kaŭzante ŝvelaĵon kaj mallarĝigon de la gorĝo - precipe ĉe homoj kun hipertensio.
Aŭtonomia misfunkcio: Alta sangopremo malhelpas la nervan sisteman ekvilibron, eble malfortigante aerajn muskolojn kaj igante aeran kolapson pli probable dum dormo.
Ŝlosilaj faktoj, kiujn vi devas scii
✔ Pli ol 50% de OSA -pacientoj ankaŭ havas altan sangopremon ✔ 30% –50% de homoj kun hipertensio ankaŭ suferas de OSA ✔ inter 71% kaj 83% de imunaj hipertensaj kazoj estas ligitaj al OSA
Danĝera ciklo
OSA kaj hipertensio formas malvirtan ciklon. Se ne pritraktita, ĉi tiu interagado povas signife pliigi la riskon de:
Kardiovaskulaj eventoj kiel koratakoj kaj strekoj
Metabolaj malordoj inkluzive de diabeto kaj plimalboniga hipertensio
Organa damaĝo al la koro, cerbo kaj renoj
Rompante la ciklon: kion vi povas fari
Administri OSA kaj hipertension kune estas esenca por longtempa sano. Jen kiel komenci:
1. Traktante OSA efike
CPAP -Terapio: La ora norma kuracado, kiu tenas la aeran vojon malfermita kaj restarigas normalan spiradon.
Oralaj aparatoj: Utila en mildaj ĝis moderaj kazoj por helpi malhelpi aeran kolapson.
Vivstilaj ŝanĝoj: Perdo de pezo, evitado de alkoholo kaj dormi flanke povas redukti simptomojn.
2. Pli inteligenta monitorado de sangopremo
Monitori sangopremon regule estas kerna - precipe matene kaj vespere - por detekti noktan hipertension aŭ neregulajn padronojn.
Ĉe Joytech Healthcare , ni ofertas progresintajn sangopremajn monitorojn kun ecoj desegnitaj por OSA kaj hipertensio -administrado:
✔ Medicina-grada precizeco (± 3mmHg)
✔ ECG kun Afib -detekto
✔ Malregula korbato (IHB) detekto
✔ Bluetooth -konektebleco por inteligenta datum -spurado
OSA kaj alta sangopremo ofte iras manon en mano - kaj ignorante unu eble plimalbonigos la alian. Se vi spertas simptomojn kiel laŭta ronkanta , taga laceco , aŭ havas malfacile kontrolon de sangopremo , estas tempo por agi.
Frua detekto kaj kombinita kuracado estas ŝlosilaj por rompi la ciklon kaj protekti vian koron, cerbon kaj ĝeneralan bonstaton.
Ĉe Joytech Healthcare, ni kompromitas subteni vian vojaĝon al pli bona dormo kaj pli bona kora sano.
