ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਲਿੰਕ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਖੋਜ ਓਐਸਏ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੱਪ ਲਿੰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ.

ਓਐਸਏ ਕੀ ਹੈ?

ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਨੀਂਦ APNEA (OSA) ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਰ ਏਅਰਵੇਅ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਰ ਬਾਰ collap ਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣਾ.
ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ.

ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉੱਚੀ ਸੁਸਤ

• ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੰਕਾਰੀ ਜਾਂ ਚੀਕਣਾ

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ

ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਓਐਸਏ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ.

ਓਸਾ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿੰਨੇ ਹਨ

ਓਐਸਏ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਓਸਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਰਾਮ ਕਾਰਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੈਸੋਕਨਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਬਾਰ ਬਾਰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ha ਫ ਫਾਈਟ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ 'ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

• ਨਾੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਗੰਭੀਰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾੜੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿੰਨਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਓਐਸਏ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਤਰਲ ਵੰਡ: ਜਦੋਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ.

• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ collapse ਹਿਣਾ ਕਰਨਾ.

ਮੁੱਖ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

✔ ਹਾਈ ਓਐਸਏ ਦੇ 50% ਦੇ
. ਕੋਲ ਹੈ
ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਲੱਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ

ਖਤਰਨਾਕ ਚੱਕਰ

ਓਸਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸੰਬੋਧਨ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਵਰਗੇ

• ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਦਤਰਿੰਗ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸਮੇਤ

• ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ

ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਐਂਸਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਓਐਸਏ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼

• ਸੀ ਪੀ ਏਪੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਾਨਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ: ਹਵਾ ਦੇ collapse ਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ.

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

2. ਚੁਸਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ.

ਤੇ ਜੋਇਚ ਹੈਲਥਕੇਅਰ , ਅਸੀਂ ਓਐਸਏ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

• ✔ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ (± 3mmHg)

• ✔ ਏਐਫਆਈਬੀ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਈਸੀਜੀ

• ✔ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ (IHB) ਖੋਜ

• Marmet ਬਲਿ Bluetooth ਟੁੱਥ ਸੰਪਰਕ ਸਮਾਰਟ ਡੇਟਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ

• ✔ MVM ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਰੀਡਿੰਗ ਲਈ

• ਡਿ ual ਲ-ਯੂਜ਼ਰ ਮੈਮੋਰੀ Family ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ

ਸਾਰੇ ਜੋੁਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਰੀਟਰ ਸੀਈ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ

ਓਸਾ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ , ਦੇ ਥਕਾਵਟ , ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਵੇ , ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹਨ.

ਏਨਟੈਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ.