ଶୋଇବା ଆପ୍ନିଆ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ଲିଙ୍କ୍ |

ଶୋଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ଯେତେ ଜୋରରେ ସ୍ନୋରିଙ୍ଗ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ବ୍ରହ୍ମାଧା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଶୋଇବା ଆପ୍ନିଆ (OSA) ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏକ ଅବସ୍ଥା - OSA) - ତୁମର ରକ୍ତ ଚାପକୁ ଚୁପଚାପ୍ କରିପାରେ?

ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ପ୍ରାୟତ oh osa ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଅବକ୍ଷୟ | ଯଦି ପରିଚାଳିତ ହେଲେ ଏହି ନୀରବ ଲିଙ୍କ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ରଖିପାରେ |

ଓସା କଣ?

ଅବରୋଧକାରୀ ନିଦ ଆପ୍ନିଆ (OSA) ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଧି ଯେଉଁଥିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ଭୁଶୁଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ନିଶ୍ୱାସ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଓଜନ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ |

ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଜୋରରେ ସ୍ନର୍ଡିଂ |

• ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ଚକ୍କର |

• ଅତ୍ୟଧିକ ଦିନର ନିଦ |

ଅଧିକ ନିଦ ନିଦ ଗୁଣ ବାହାରେ, ସହିତ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦୟ, ହୃଦୟ, ହୃଦୟ ରୋଗ, ଏବଂ 2 ମଧୁମେହ .

OSA ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିପରି ସଂଯୁକ୍ତ |

OSA ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କ ଉଭୟ ଉପାୟରେ ଯାଏ - ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅବସ୍ଥା ଅନ୍ୟର ଖରାପ ହୋଇପାରେ |

OSA ରକ୍ତଚାପକୁ କିପରି ଉଠାଇଥାଏ |

• ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ହାଇପୋକ୍ସିଆ: ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବିରାମ ହ୍ରାସ ପାଇଲା, ଷ୍ଟ୍ରେଡ୍ ହରମୋନର ମୁକ୍ତିକୁ ଟ୍ରିଗର କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏହା ଭାସୋନଷ୍ଟ୍ରିକେସନ୍ (ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ) ଏବଂ ଏକ ଉଚ୍ଚ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ - ଯାହା ଉଭୟ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

• ଅତ୍ୟଧିକ ସହୃଦୟ ସହାନୁଭୂତିଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ବାରମ୍ବାର ଶୋଇବା ବ୍ୟାଘାତଗୁଡିକ ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତଚାପକୁ ଉନ୍ନତ କରିଦେଉଛି |

• ଭାସ୍କୁଲାର କ୍ଷତି: କ୍ରନିକ୍ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ଅକ୍ସିଟିଭ୍ ଚାପ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ |

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପଗୁଡ଼ିକ OSA କୁ କେତେ ଖରାପ କରିଥାଏ |

• ତରଳ ପୁନ istr ବଣ୍ଟନ: ଯେତେବେଳେ ନିମ୍ନ ଶରୀରରୁ ତରଳ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଉପର ବାୟୁପଥକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିଥାଏ ଏବଂ ଗଳାର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ - ବିଶେଷକରି ହାଇପରଟିନ୍ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ |

• ସ୍ୱୟଂଶାସିକ୍ ଡିସଫୁଞ୍ଚେସନ୍: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ନାଇପ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବାଲାନ୍ସ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବ୍ରେକ୍ କରିବା ଏବଂ ବାୟୁପଥରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଖସିଯାଏ |

ମୁଖ୍ୟ ତଥ୍ୟ ଆପଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ |

✔ OSA ରୋଗୀର 50% ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ଥାଏ
, 51 OSA ରୋଗୀଙ୍କ
| % ଏବଂ 83% ପ୍ରତିରୋଧର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମାତ୍ରା ସହିତ ମଧ୍ୟ ପୀଡିତ

ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଚକ୍ର |

OSA ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଚକ୍ର ଗଠନ କରେ | ଯଦି ଠିକଣା ହୋଇନଥାଏ, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକର ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ:

• କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର୍ ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକ | ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରି

• ମେଟିବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ମଧୁମେହ ସହିତ

• ଅଙ୍ଗର କ୍ଷତି , ମସ୍ତିଷ୍କ, ଏବଂ କିଡନୀ |

ଚକ୍ର ଭାଙ୍ଗିବା: ଆପଣ କଣ କରିପାରିବେ |

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଓସା ଏବଂ ହାଇପରପର୍ଟେନ୍ସନ୍ ପରିଚାଳନା କରିବା ଜରୁରୀ | ଏଠାରେ କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେବ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି:

1. OSA କୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା |

• Cpap ଥେରାପି: ସୁନା ମାନକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ବିମାନକୁ ଖୋଲା ରଖେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଶ୍ୱାସକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରେ |

• ମ oral ଖିକ ଉପକରଣ: ବାୟୁପଥ ପତନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମୃଦୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟମ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଉପଯୋଗୀ |

• ଜୀବନଶ yle ଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ମଦ୍ୟପାନ ନକରିବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପକ୍ଷରେ ଶୋଇବା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |

2. ସ୍ମାର୍ଟ ରକ୍ତବାହିନୀ ମନିଟରିଂ |

ନିୟମିତ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପକୁ ନଜର ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ବିଶେଷକରି ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ - ରାତିର ହାଇପର୍ଟରନ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ s ାଞ୍ଚାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ |

At ଆନନ୍ଦ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସକ୍ଦୟ , OSA ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚଣ୍ଡଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ଉନ୍ନତ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ:

• One ଡାକ୍ତରୀ-ଗ୍ରେଡ୍ ସଠିକତା (± 3mmhg)

• Af ିବି ଚିହ୍ନଟ ସହିତ ECG |

• ✔ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (IHB) ଚିହ୍ନଟ |

• | ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ ସଂଯୋଗତା ସ୍ମାର୍ଟ ଡାଟା ଟ୍ରାକିଂ ପାଇଁ

• | MBVM ଫଙ୍କସନ୍ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ପଠନ ପାଇଁ

• ଡୁଆଲ୍ -ୟୁଜର୍ ମେମୋରୀ | ପାରିବାରିକ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ

ସମସ୍ତ ଜୋତାଶ ବ୍ଲୁଏଚ୍ ମନିଟରଗୁଡିକ ମୋ-ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ଏବଂ ଘର ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଭାବରେ ବ valid ଧ ହୋଇଛି |

ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିଅନ୍ତୁ |

OSA ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପ୍ରାୟତ mone ହାତକୁ ଯାଏ - ଏବଂ ଜଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିପାରେ | ଯଦି ତୁମେ ଲକ୍ଷଣକୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରର , ଥକ୍କା ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କର , କିମ୍ବା କଠିନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରକ୍ତଚାପକୁ କଠିନ କରେ , ତେବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ମିଳିତ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କି ତୁମର ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କୀ |

ପ୍ରେରଣା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ସମୟରେ, ଆମେ ତୁମର ଯାତ୍ରା ଭଲ ନିଦ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବଦ୍ଧ |