ფარული კავშირი ძილის აპნოესა და არტერიულ წნევას შორის

იცოდით, რომ ხმამაღალი ხუჭუჭა და ხშირი პაუზები ძილის დროს სუნთქვის დროს - მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ობსტრუქციული ძილის აპნოე (OSA) - შეიძლება ჩუმად გამოიწვიოს არტერიული წნევა?

კვლევებმა აჩვენა ძლიერი, ხშირად შეუმჩნეველი კავშირი OSA- ს და ჰიპერტენზიას შორის. ამ ჩუმად ბმულს შეუძლია თქვენი გული, ტვინი და საერთო ჯანმრთელობა რისკის ქვეშ დააყენოს, თუ ეს არ არის მართული.

რა არის OSA?

ობსტრუქციული ძილის აპნოე (OSA) არის საერთო ძილის დარღვევა, რომლის დროსაც ზედა სასუნთქი გზები არაერთხელ იშლება ძილის დროს, რაც იწვევს სუნთქვის პაუზებს ან ზედაპირულ სუნთქვას.
ეს უფრო ხშირია მამაკაცებში, ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში და საშუალო ასაკის ან უფროსი ასაკის პირებში.

საერთო სიმპტომები მოიცავს:

• ხმამაღალი snoring

• ძილის დროს გაძარცვა ან ჩხუბი

• გადაჭარბებული დღის ძილიანობა

ძილის ცუდი ხარისხის მიღმა, OSA უკავშირდება ჯანმრთელობის სერიოზულ პირობებს, მათ შორის არტერიული წნევის, გულის დაავადებებისა და ტიპი 2 დიაბეტის ჩათვლით.

როგორ უკავშირდება OSA და მაღალი წნევა

OSA- ს და ჰიპერტენზიას შორის ურთიერთობა ორივე გზით მიდის - თითოეულ მდგომარეობას შეუძლია გაუარესდეს სხვა.

როგორ ზრდის OSA არტერიულ წნევას

• წყვეტილი ჰიპოქსია: სუნთქვის პაუზები იწვევს ჟანგბადის დონეს არაერთხელ დაეცა, რაც გამოიწვევს სტრესის ჰორმონების განთავისუფლებას. ეს იწვევს ვაზოკონსტრიქციას (სისხლძარღვების შევიწროებას) და გულისცემის უფრო მაღალი მაჩვენებელი - ორივე ზრდის არტერიულ წნევას.

• ზედმეტი სიმპათიკური ნერვული სისტემა: ძილის განმეორებით შეფერხებებმა სხეულს მუდმივი 'ბრძოლა-ფრენის ან ფრენის ' მდგომარეობაში აყენებს, არტერიული წნევის შენარჩუნებასაც კი, დასვენების დროს.

• სისხლძარღვთა დაზიანება: ქრონიკული დაბალი ჟანგბადი და ჟანგვითი სტრესი ამცირებს სისხლძარღვების მოქნილობას, ხელს უწყობს არტერიოსკლეროზის განვითარებას და ჰიპერტენზიის გაუარესებას.

რამდენად მაღალი წნევა ამძაფრებს OSA- ს

• სითხის გადანაწილება: ქვედა სხეულიდან სითხის დროს სითხე შეიძლება გადავიდეს ზედა სასუნთქი გზებზე, რამაც გამოიწვია ყელის შეშუპება და შევიწროება - განსაკუთრებით ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებში.

• ავტონომიური დისფუნქცია: არტერიული წნევა არღვევს ნერვული სისტემის ბალანსს, პოტენციურად ასუსტებს სასუნთქი გზების კუნთებს და ხდის სასუნთქი გზების დაშლას ძილის დროს.

ძირითადი ფაქტები უნდა იცოდეთ

✔ 50% -ზე მეტს აქვს მაღალი არტერიული წნევა OSA პაციენტთა
✔ ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანების 30% –50% ასევე განიცდიან OSA ✔ ✔ ოსს შორის რეზისტენტული ჰიპერტენზიის შემთხვევების
შორის 71% და 83% უკავშირდება OSA- ს

საშიში ციკლი

OSA და ჰიპერტენზია ქმნიან მანკიერ ციკლს. თუ არ არის მიმართული, ამ ურთიერთქმედებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს რისკი:

• გულ -სისხლძარღვთა მოვლენები , როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი

• მეტაბოლური დარღვევები დიაბეტის ჩათვლით და ჰიპერტენზიის გაუარესება

• ორგანოს დაზიანება გულის, ტვინის და თირკმელებით

ციკლის დარღვევა: რისი გაკეთება შეგიძლია

OSA- ს და ჰიპერტენზიის ერთად მართვა აუცილებელია გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის. აქ როგორ უნდა დავიწყოთ:

1. OSA ეფექტურად მკურნალობა

• CPAP თერაპია: ოქროს სტანდარტული მკურნალობა, რომელიც ინარჩუნებს სასუნთქი გზებს და აღადგენს ნორმალურ სუნთქვას.

• ზეპირი ტექნიკა: სასარგებლო ზომიერი და ზომიერი შემთხვევებით, რათა ხელი შეუწყოს სასუნთქი გზების ჩამონგრევას.

• ცხოვრების წესის ცვლილებები: წონის დაკლება, ალკოჰოლის თავიდან აცილება და თქვენს მხარეს ძილი შეიძლება შეამციროს სიმპტომები.

2. არტერიული წნევის ჭკვიანური მონიტორინგი

არტერიული წნევის რეგულარულად მონიტორინგი გადამწყვეტია - განსაკუთრებით დილით და საღამოს - ღამის ჰიპერტენზიის ან არარეგულარული ნიმუშების გამოსავლენად.

-ზე Joytech Healthcare , ჩვენ გთავაზობთ არტერიული წნევის მოწინავე მონიტორებს OSA- ს და ჰიპერტენზიის მენეჯმენტისთვის შექმნილი მახასიათებლებით:

• ✔ სამედიცინო დონის სიზუსტე (± 3MMHG)

• ✔ ელექტროკარდიოგრაფია AFIB– ის გამოვლენით

• ✔ არარეგულარული გულისცემის (IHB) გამოვლენა

• ✔ Bluetooth კავშირი ჭკვიანური მონაცემების თვალთვალისთვის

• ✔ MVM ფუნქცია უფრო თანმიმდევრული კითხვებისთვის

• ✔ ორმაგი მომხმარებლის მეხსიერება ოჯახის გამოყენებისთვის

ყველა Joytech არტერიული წნევის მონიტორები CE- ს სერტიფიცირებულია და კლინიკურად დამოწმებულია სახლისა და კლინიკური გამოყენებისთვის.

დღეს გააკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა

OSA და მაღალი არტერიული წნევა ხშირად ხელს უშლიან ხელს - და ერთი უგულებელყოფა შეიძლება გაუარესდეს მეორეს. თუ თქვენ განიცდიან სიმპტომებს, როგორიცაა ხმამაღალი snoring , დღის დაღლილობა , ან გაქვთ რთული კონტროლი არტერიული წნევა , დროა იმოქმედოთ.

ადრეული გამოვლენა და კომბინირებული მკურნალობა არის ციკლის დარღვევის და თქვენი გულის, ტვინის და საერთო კეთილდღეობის დასაცავად.

Joytech Healthcare- ში, ჩვენ მზად ვართ მხარი დაუჭიროს თქვენს მოგზაურობას უკეთესი ძილისკენ და გულის უკეთესი ჯანმრთელობისკენ.