Fantatrao ve fa ny snoring mafy sy ny fiatoana matetika amin'ny fofonaina mandritra ny torimaso - toe-javatra iray fantatra amin'ny hoe apnea sakana (osa)
Ny fikarohana dia mampiseho matanjaka, matetika tsy voadinika ny fifandraisana eo amin'ny OSA sy ny hypertension. Ity rohy mangina ity dia afaka mametraka ny fonao sy ny ati-dohanao ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, raha toa ka tsy voafehy.
Inona ny OSA?
Ny torimaso torimaso (OSA) dia aretina fitetezana torimaso mahazatra izay nirodana ny lalana ambony dia nianjera imbetsaka nandritra ny torimaso, nahatonga fiatoana fofonaina na fofonaina malefaka. Matetika dia mahazatra amin'ny lehilahy, olona matavy loatra ary olona antitra na antitra kokoa.
Ny soritr'aretina iraisana dia misy:
Mafy snoring
Misintona na manenona mandritra ny torimaso
Ny torimaso be dia be
Ankoatry ny kalitaon'ny torimaso ratsy, OSA dia mifandray amin'ny toe-pahasalamana lehibe, ao anatin'izany ny tosidra, ny aretim-po, ary ny diabeta 2 diabeta.
Ny fomba ifandraisan'ny osa sy ny tosidra ambony
Ny fifandraisan'ny OSA sy ny hypertension dia samy mandeha roa - ny toe-javatra tsirairay dia afaka miharatsy ny iray hafa.
Ahoana ny fanangonan'i Osa ny tosidra
Intermittent hypoxia: Ny fiatoana fofonaina dia miteraka haavo oksizenina mba hianjera imbetsaka, mampahery ny famotsorana ny hormonina adin-tsaina. Ity dia mitarika amin'ny vasoconstriction (fanitarana ny lalan-drà) ary ny tahan'ny fo avo kokoa - samy mampitombo ny tosidra.
Ny rafi-pitondran-tena be dia be amin'ny fibohana ara-dalàna: averimberina am-pitenenana am-pitenenana am-bava ao anaty fanjakana tsy miova '
Ny fahasimbana voradita: ny oksizenina ambany sy ny fihenjanana ambany dia mampihena ny fomba fanao lalan-drà, mampiroborobo ny Arteriosclerosis ary miharatsy ny fihazonana hypertension.
Ahoana ny fiharatsy ny tosi-drà mahery kokoa
Ny famerenana ny tsiranoka: Rehefa mandry, ny tsiranoka avy amin'ny vatana ambany dia afaka mifindra mankany amin'ny lalana ambony, ka mahatonga ny fametahana sy fanitarana ny tendany - indrindra amin'ny olona manana hypertension.
Ny fikorontanan'ny autonomika: manakorontana ny fifandanjana amin'ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafi-pandanjalanja ary ny fanamboarana ny airway sy ny fanamboarana fiaramanidina dia mety hianjera bebe kokoa mandritra ny torimaso.
Zava-misy lehibe tokony ho fantatrao
✔ Maherin'ny 50% ny marary OSA dia manana tosidra ambony ihany koa ny 30% -50% ny olona manana hypertension koa dia mijaly amin'ny OSA ✔ eo anelanelan'ny 71% sy 83% amin'ireo tranga hypertension
Fihodinana mampidi-doza
OSA sy hypertension dia misy fihodinana ratsy. Raha tsy resahina dia afaka mampitombo ny risika ny fifaneraserana ity:
Toe-javatra Cardiovascular toy ny famelezana ny fo sy ny kapoka
Ny aretin-tsaina metabolika anisan'izany ny diabeta ary miharatsy ny hypertension
Ny fahasimban'ny taova ao am-po, ny atidoha ary ny voa
Tapaho ny fihodinana: izay azonao atao
Ny fitantanana OSA sy ny hypertension miaraka dia ilaina amin'ny fahasalamana maharitra. Ity misy fomba hanombohana:
1. Mitsabo ny OSA mahomby
Ny fitsaboana CPAP: Ny fitsaboana volamena vita amin'ny volamena izay mitazona ny lalambe misokatra sy mamerina amin'ny fofonaina mahazatra.
Ny fiovan'ny fomba fiaina: ny fihenan'ny lanjany, ny fisorohana ny alikaola ary ny hatory eo anilanao dia mety hampihena ny soritr'aretina.
2. Ny fanaraha-maso ny tosidra
Ny fanaraha-maso ny tosi-drà dia zava-dehibe tokoa - indrindra amin'ny maraina sy hariva - hamantarana ny hypertensens na ny fomba fiasa tsy miova.
Amin'ny Joyech Healthcare , manolotra mpanara-maso ny tosidra ny tosidra miaraka amin'ny endri-javatra natao ho an'ny OSA sy ny fitantanana hypertension:
✔ Fahamarinana ara-pitsaboana (± 3mmg)
✔ ECG miaraka amin'ny Fikarohana AfiB
✔ Fahadisoam-po (IHB)
✔ Fifandraisana Bluetooth ho an'ny fanaraha-maso ny data Smart
✔ MVM miasa ho an'ny famakiana tsy tapaka kokoa
✔ Fampitandremana roa sosona ho an'ny Fianakaviana
OSA sy ny tosidra avo dia matetika mandeha tanana - ary tsy miraharaha ny iray mety hiharatsy ny iray. Raha sendra soritr'aretina toy ny mafy ianao , fahaverezan'ny andro , na ny faneren'ny ra mafy , dia izao no fotoana tokony hatao.
Ny fikoloana am-boalohany sy ny fitsaboana mitambatra dia fanalahidy hanitsakitsahana ny tsingerin-taona sy ny fiarovana ny fonao, ny ati-poko ary ny fahasalaman'ny olona.
Ao amin'ny Fahasalamana ara-pahasalamana JoyCh, manolo-tena izahay hanohana ny dianao mankany amin'ny torimaso tsara kokoa sy ny fahasalamana tsara kokoa.
