Kont taf li snoring qawwi u pawżi frekwenti fin-nifs waqt l-irqad - kundizzjoni magħrufa bħala apnea ta 'rqad ostruttiva (OSA) - tista' tkun skiet tmexxi l-pressjoni tad-demm tiegħek?
Ir-riċerka turi konnessjoni qawwija, spiss injorata bejn OSA u pressjoni għolja. Din ir-rabta siekta tista 'tpoġġi qalbek, moħħ u saħħa ġenerali f'riskju jekk titħalla mhux immaniġġjata.
X'inhu OSA?
Apnea ostruttiva għall-irqad (OSA) hija disturb komuni ta 'l-irqad li fih il-passaġġ tan-nifs ta' fuq ripetutament jiġġarraf waqt l-irqad, u jikkawża pawżi tan-nifs jew nifs baxx. Huwa iktar komuni fl-irġiel, nies li għandhom piż żejjed, u individwi li għandhom età medja jew aktar.
Sintomi komuni jinkludu:
Snoring qawwi
Gasping jew fgar waqt l-irqad
Ngħas eċċessiv bi nhar
Lil hinn mill-kwalità fqira tal-irqad, l-OSA hija marbuta ma 'kundizzjonijiet serji tas-saħħa, inklużi pressjoni għolja, mard tal-qalb, u dijabete tat-tip 2.
Kif l-OSA u l-pressjoni tad-demm għolja huma konnessi
Ir-relazzjoni bejn l-OSA u l-pressjoni għolja tmur miż-żewġ modi - kull kundizzjoni tista 'tiggrava l-oħra.
Kif l-OSA tgħolli l-pressjoni tad-demm
Ipoksja intermittenti: Il-pawżi tan-nifs jikkawżaw li l-livelli ta 'ossiġnu jonqsu ripetutament, u jikkawżaw ir-rilaxx ta' ormoni ta 'tensjoni. Dan iwassal għal vażokostrizzjoni (tnaqqis tal-vini tad-demm) u rata tal-qalb ogħla - it-tnejn li huma jżidu l-pressjoni tad-demm.
Sistema nervuża simpatetika żejda: tfixkil ripetut fl-irqad ipoġġi l-ġisem fi stat kostanti 'ġlieda jew titjira ', billi żżomm il-pressjoni tad-demm elevata anke waqt il-mistrieħ.
Ħsara vaskulari: ossiġenu baxx kroniku u stress ossidattiv inaqqsu l-flessibilità tal-bastiment tad-demm, jippromwovu l-arterjosklerożi u l-aggravar tal-pressjoni għolja.
Kemm il-pressjoni tad-demm għolja tagħmel l-osa agħar
Tqassim mill-ġdid tal-fluwidi: Meta tkun mimdud, fluwidu mill-parti t'isfel tal-ġisem jista 'jinbidel lejn il-passaġġ tan-nifs ta' fuq, u jikkawża nefħa u ddejjaq tal-gerżuma - speċjalment f'nies bi pressjoni għolja.
Disfunzjoni awtonomika: Pressjoni tad-demm għolja tfixkel il-bilanċ tas-sistema nervuża, li potenzjalment tiddgħajjef il-muskoli tal-passaġġ tan-nifs u tagħmel il-kollass tal-passaġġ tan-nifs aktar probabbli waqt l-irqad.
Fatti ewlenin li għandek tkun taf
✔ Aktar minn 50% tal-pazjenti OSA għandhom ukoll pressjoni tad-demm għolja ✔ 30% -50% tan-nies bi pressjoni għolja jbatu wkoll minn OSA ✔ bejn 71% u 83% tal-każijiet ta 'pressjoni għolja reżistenti huma marbuta ma' OSA
Ċiklu perikoluż
OSA u pressjoni għolja jiffurmaw ċiklu vizzjuż. Jekk mhux indirizzat, din l-interazzjoni tista 'żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta':
Avvenimenti kardjovaskulari bħal attakki tal-qalb u puplesiji
Disturbi metaboliċi inklużi d-dijabete u l-aggravar tal-pressjoni għolja
Ħsara fl-organi fil-qalb, il-moħħ, u l-kliewi
Tkissir taċ-Ċiklu: X'tista 'Tagħmel
Il-ġestjoni tal-OSA u l-pressjoni għolja flimkien hija essenzjali għas-saħħa fit-tul. Hawn kif tibda:
1. It-trattament tal-OSA b'mod effettiv
Terapija CPAP: It-trattament standard tad-deheb li jżomm il-passaġġ tan-nifs miftuħ u jerġa 'jġib nifs normali.
Tagħmir orali: Utli f'każijiet ħfief għal moderati biex jgħinu jipprevjenu l-kollass tal-passaġġi tan-nifs.
Bidliet fl-istil ta 'ħajja: telf ta' piż, tevita l-alkoħol, u torqod fuq in-naħa tiegħek jistgħu jnaqqsu s-sintomi.
2. Monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm aktar intelliġenti
Il-monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm regolarment huwa kruċjali - speċjalment filgħodu u filgħaxija - biex tiskopri pressjoni għolja matul il-lejl jew mudelli irregolari.
Fi Joytech Healthcare , noffru monitors avvanzati tal-pressjoni tad-demm b'karatteristiċi ddisinjati għall-OSA u l-immaniġġjar tal-pressjoni għolja:
✔ Eżattezza ta 'grad mediku (± 3mmHg)
✔ ECG bl-iskoperta AFIB
✔ Sejbien ta 'taħbit tal-qalb irregolari (IHB)
✔ Konnettività Bluetooth għal Traċċar tad-Dejta Intelliġenti
OSA u pressjoni tad-demm għolja ħafna drabi jmorru id f'id - u jinjoraw wieħed jista 'jaggrava l-ieħor. Jekk tesperjenza sintomi bħal qawwija ta 'bi nhar , għeja , jew għandek pressjoni tad-demm diffiċli biex tikkontrolla , wasal iż-żmien li taġixxi.
Sejbien bikri u trattament ikkombinat huma l-muftieħ biex jitkisser iċ-ċiklu u jipproteġi qalbek, moħħ, u l-benesseri ġenerali.
Fil-Joytech Healthcare, aħna impenjati li nappoġġjaw il-vjaġġ tiegħek lejn irqad aħjar u saħħa tal-qalb aħjar.
