די פאַרבאָרגן לינק צווישן שלאָפן אַפּניאַ און הויך בלוט דרוק

צי האָט איר וויסן אַז הויך סנאָרינג און אָפט פּאָזאַז אין ברידינג בעשאַס שלאָפן - אַ צושטאַנד, אַנגסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ (אָסאַ) - קען זיין בישטיקע דרייווינג דיין בלוט דרוק אַרויף?

פאָרשונג ווייַזן אַ שטאַרק, אָפט אָוווערלוקט קשר צווישן אָסאַ און כייפּערטענשאַן. דעם שטיל לינק קענען שטעלן דיין האַרץ, מאַרך און קוילעלדיק געזונט אין ריזיקירן אויב לינקס אַנמאַנידזשד.

וואָס איז אָסאַ?

אָבסטראַקטיווע שלאָפן אַפּניאַ (OSA) איז אַ פּראָסט שלאָפן דיסאָרדער אין וואָס די אויבערשטער ערוויי ריפּיטידלי קאַלאַפּסיז בעשאַס שלאָפן, קאָזינג ברידינג פּאָזאַז אָדער פּליטקע ברידינג.
עס איז מער אָפט אין מענטשן, מענטשן וואָס זענען יבערוואָג און מענטשן וואָס זענען מיטל-אַלט אָדער עלטער.

פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• הויך סנאָרינג

• גאַספּינג אָדער טשאָוקינג בעשאַס שלאָפן

• יבעריק דייטיים סליפּינאַס

ווייַטער פון נעבעך שלאָפן קוואַליטעט, אָאַ איז לינגקט צו ערנסט געזונט טנאָים, אַרייַנגערעכנט הויך בלוט דרוק, האַרץ קרענק, און טיפּ 2 צוקערקרענק.

ווי אָסאַ און הויך בלוט דרוק זענען פארבונדן

די שייכות צווישן אָסאַ און כייפּערטענשאַן גייט ביידע וועגן - יעדער צושטאַנד קענען זיין ווערסאַן די אנדערע.

ווי אָסאַ רייזאַז בלוט דרוק

• ינטערמיטאַנט היפּאָקסיאַ: ברידינג פּאָזאַז גרונט זויערשטאָף לעוועלס צו פאַלן ריפּיטידלי, טריגערינג די מעלדונג פון דרוק כאָרמאָונז. דאָס פירט צו וואַסאָקאָנסריקיישאַן (נעראָוינג פון בלוט כלים) און אַ העכער האַרץ טעמפּאָ - ביידע פון ​​וואָס פאַרגרעסערן בלוט דרוק.

• אָוווערטראַקטיוו סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם: ריפּיטיד שלאָפן דיסראַפּשאַנז שטעלן דעם גוף אין אַ קעסיידערדיק 'קאַמף-אָדער-פלי ' שטאַט, בעכעסקעם בלוט דרוק עלעוואַטעד אפילו בעשאַס מנוחה.

• וואַסקיאַלער שעדיקן: כראָניש נידעריק זויערשטאָף און אָקסידאַטיווע דרוק רעדוצירן בלוט שיף בייגיקייט, פּראַמאָוטינג אַרטיריאָסקלעראָוס און ווערסאַנינג כייפּערטענשאַן.

ווי הויך בלוט דרוק מאכט אָסאַ ערגער

• פליסיק רידיסטראַביושאַן: ווען ליגנעריש, פליסיק פון דער נידעריקער גוף קענען יבעררוק צו די אויבערשטער אַירווייַ, קאָזינג געשווילעכץ און נעראָוינג פון די האַלדז - ספּעציעל אין מענטשן מיט כייפּערטענשאַן.

• מאַשין איז דיספאַנגקשאַן פון אַוטאָאַנאַמיק דיספאַנגקשאַן: הויך בלוט דרוק דיסראַפּץ די נערוועז סיסטעם וואָג, פּאַטענטשאַלי וויקאַנינג אַירווייַ מאַסאַלז און מאכן אַירוויי קאַלאַפּס מער מסתּמא בעשאַס שלאָפן.

שליסל פאַקס איר זאָל וויסן

✔ איבער 50% פון אָסאַ פּאַטיענץ אויך הויך בלוט דרוק
✔ 30% -50% פון מענטשן מיט כייפּערטענשאַן אויך ליידן פון אָסאַ
✔ צווישן 71% און 83% פון קעגנשטעליק כייפּערטענשאַן קאַסעס זענען לינגקט צו אָסאַ

אַ געפערלעך ציקל

אָסאַ און כייפּערטענשאַן פאָרעם אַ ראָצכיש ציקל. אויב נישט גערעדט, די ינטעראַקשאַן קענען באטייטיק פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער געשעענישן אַזאַ ווי האַרץ אנפאלן און סטראָקעס

• מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק און ווערסאַנינג כייפּערטענשאַן

• אָרגאַן שעדיקן צו די האַרץ, מאַרך און קידניז

ברייקינג די ציקל: וואָס איר קענען טאָן

אָנפירונג אָסאַ און כייפּערטענשאַן צוזאַמען איז יקערדיק פֿאַר לאַנג-טערמין געזונט. דאָ ס ווי צו אָנהייבן:

1. טרעאַטינג אָסאַ יפעקטיוולי

• קפּאַפּ טעראַפּיע: די גאָלד סטאַנדאַרט באַהאַנדלונג וואָס האלט די אַירווייַ עפענען און ריסטאָרז נאָרמאַל ברידינג.

• מויל אַפּפּליאַנסעס: נוציק אין מילד צו מעסיק קאַסעס צו העלפן פאַרמייַדן ערוויי ייַנבראָך.

• לייפסטייל ענדערונגען: וואָג אָנווער, ויסמיידן אַלקאָהאָל און סליפּינג אויף דיין זייַט קענען רעדוצירן סימפּטאָמס.

2. סמאַרטער בלוט דרוק מאָניטאָרינג

מאָניטאָרינג בלוט דרוק קעסיידער איז קריטיש - ספּעציעל אין דער מאָרגן און אָוונט - צו דעטעקט נאַקטערנאַל כייפּערטענשאַן אָדער ירעגיאַלער פּאַטערנז.

בייַ JoyTech Hetthtcare , מיר פאָרשלאָגן אַוואַנסירטע בלוט דרוק מאָניטאָרס מיט פֿעיִקייטן דיזיינד פֿאַר אָסאַ און כייפּערטענשאַן פאַרוואַלטונג:

• ✔ מעדיציניש-מיינונג אַקיעראַסי (± 3mמג)

• ✔ עקג מיט AFB דיטעקשאַן

• ✔ ירעגיאַלער כאַרטביט (IHB) דיטעקשאַן

• ✔ בלועטאָאָטה קאַנעקטיוויטי פֿאַר קלוג דאַטן טראַקינג

• ✔ מ.וום פונקציאָנירן פֿאַר מער קאָנסיסטענט רידינגז

• ✔ צווייענדיק-באַניצער זכּרון פֿאַר משפּחה נוצן

אַלע JoyTech בלוט דרוק מאָניטאָרס זענען סע סערטאַפייד און קליניקאַלי וואַלאַדייטאַד פֿאַר היים און קליניש נוצן.

נעמען קאָנטראָל פון דיין געזונט הייַנט

Osa און הויך בלוט דרוק אָפט גיין האַנט אין האַנט - און איגנאָרירן איינער קען ווערסאַן די אנדערע. אויב איר דערפאַרונג סימפּטאָמס ווי הויך סנאָרינג , דייטיים מידקייַט , אָדער האָבן שווער-צו-קאָנטראָל בלוט דרוק , עס איז צייַט צו שפּילן.

פרי דיטעקשאַן און קאַמביינד באַהאַנדלונג זענען שליסל צו ברעכן די ציקל און פּראַטעקטינג דיין האַרץ, מאַרך און קוילעלדיק וווילזייַן.

אין פריידעטש כעלטקער, מיר זענען קאַמיטאַד צו שטיצן דיין נסיעה צו בעסער שלאָפן און בעסער האַרץ געזונט.