গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে OSA আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ মাজত এক শক্তিশালী, প্ৰায়ে অৱহেলিত সংযোগ। এই নিৰৱ লিংকটোৱে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বিপদত নপৰিলে বিপদত পৰিব পাৰে।
OSA কি?
অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া (OSA) হৈছে এটা সাধাৰণ টোপনিৰ বিকাৰ য’ত টোপনিৰ সময়ত ওপৰৰ বায়ুপথ বাৰে বাৰে ঢলি পৰে, যাৰ ফলত উশাহ বন্ধ হৈ পৰে বা অগভীৰ উশাহ-নিশাহ লোৱা হয়। পুৰুষ, অতিৰিক্ত ওজনৰ মানুহ, আৰু মধ্যবয়সীয়া বা বয়সস্থ ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ প্ৰচলন বেছি।
সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত আছে:
লাউড স্নোৰিং
টোপনিৰ সময়ত হাঁহাকাৰ কৰা বা শ্বাসৰুদ্ধ কৰা
দিনৰ ভাগত টোপনি অহা
টোপনিৰ মানদণ্ড বেয়া হোৱাৰ বাহিৰেও, আদি গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত। উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ .
OSA আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ কেনেকৈ সংযোগ কৰা হয় ৷
OSA আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ মাজৰ সম্পৰ্ক দুয়োটা দিশতে যায় — প্ৰতিটো অৱস্থাই আনটো বেয়া হ’ব পাৰে।
OSA এ ৰক্তচাপ কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰে ৷
মাজে মাজে হাইপ’ক্সিয়া: শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বিৰতিৰ ফলত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা বাৰে বাৰে কমি যায়, যাৰ ফলত ষ্ট্ৰেছ হৰম’নৰ মুক্তিৰ সূচনা হয়। ইয়াৰ ফলত ভেছ’কনষ্ট্ৰিকচন (ৰক্তবাহী নলীৰ সংকীৰ্ণ) আৰু হৃদস্পন্দন বেছি হয় — যি দুয়োটাই ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰে।
অতি সক্ৰিয় সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ: বাৰে বাৰে টোপনিৰ ব্যাঘাতবোৰে শৰীৰক স্থিৰ 'যুদ্ধ-বা-উৰণৰ' অৱস্থাত ৰাখে, জিৰণিৰ সময়তো ৰক্তচাপ উচ্চ কৰি ৰাখে।
OSA আৰু উচ্চ ৰক্তচাপত প্ৰায়ে হাতে হাতে হাতে লগা হয় — আৰু এটাক আওকাণ কৰিলে আনটো বেয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰে ভাগৰুৱা ক্লান্তিৰ , দিনৰ ভাগত , বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কঠিন ৰক্তচাপ থাকে , তেন্তে কাৰ্য্য কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু সংযুক্ত কৰা চিকিৎসাই চক্ৰটো ভাঙি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে মংগল ৰক্ষাৰ মূল চাবিকাঠি।
