ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯦꯄꯅꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯣꯠꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ .

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯥꯀꯇꯤꯚ ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯦꯄꯅꯤꯌꯥ (OSA) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯗꯕꯥ ꯀꯅꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯂꯦꯟꯇ ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯊꯃꯂꯕꯗꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯦꯄꯅꯤꯌꯥ (OSA) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ) ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯂꯤꯞ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯂꯥꯎꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ

• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ

• ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ

ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯋꯥꯠꯄꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ ..

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯝꯅꯕꯒꯦ .

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ — ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯦ .

• ꯏꯟꯇꯔꯃꯤꯇꯦꯟꯇ ꯍꯥꯏꯄꯣꯛꯁꯤꯌꯥ: ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯦꯁꯣꯀꯣꯟꯁꯠꯔꯤꯀꯁꯟ (ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯜꯂꯤ — ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯑꯣꯚꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ 'ꯐꯥꯏꯠ-ꯑꯣꯔ-ꯐ꯭ꯂꯥꯏꯠ' ꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫

• ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ: ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯣ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯛꯁꯤꯗꯦꯇꯤꯚ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯑꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯄ꯭ꯔꯃꯣꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ꯫

ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯅꯥ ꯑꯣꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ

• ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯔꯤꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯁꯟ: ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ) ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯤꯐ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ — ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ꯫

• ꯑꯣꯇꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ: ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ) ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ) ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯒꯗꯕꯥ

✔ ꯵꯰% ꯍꯦꯅꯕꯁꯨ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩ ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ
✔ ꯳꯰%–꯵꯰% ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ
ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ ꯁꯨ .

ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯌꯣꯜ ꯑꯃꯥ .

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟꯅꯥ ꯚꯤꯁꯤꯌꯁ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ:

• ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯏꯚꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ

• ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯌꯥꯎꯅꯥ

• ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯔꯠ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡꯗꯥ

ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

1. ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.

• ꯁꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯦ.ꯄꯤ .

• ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ: ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯟꯅꯕꯥ ꯎꯇꯣꯡ) ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤ꯫

• ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ: ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯂꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

2. ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯇꯧꯕꯥ

ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ — ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ — ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯑꯦ.ꯇꯤ. ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯍꯦꯜꯊꯀꯦꯌꯔ , ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇꯀꯤꯗꯃꯛ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯁ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ:

• ✔ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯦꯛꯌꯨꯔꯦꯁꯤ (±3mmHg)

• ✔ ꯑꯦ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯥꯏ.ꯕꯤ.

• ✔ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯥꯔ ꯍꯥꯔꯇꯕꯤꯠ (ꯑꯥꯏ.ꯑꯩꯆ.ꯕꯤ.) ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ .

• ✔ ꯕ꯭ꯂꯨꯇꯨꯊ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯗꯦꯇꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ

• ✔ ꯑꯦꯝ.ꯚꯤ.ꯑꯦꯝ. ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ

• ✔ ꯗ꯭ꯌꯨꯑꯦꯜ-ꯌꯨꯖꯔ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ

ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤ.ꯏ.-ꯁꯔꯇꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯦꯂꯤꯗꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫

ꯉꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ

ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯩ — ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ , ꯅꯣꯡꯂꯩ-ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯊꯣꯀꯄꯥ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ , ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫

ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏꯐ-ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯖꯌꯇꯦꯛ ꯍꯦꯜꯊꯀꯦꯌꯔꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯁꯛꯂꯤ꯫