ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು COVID-19 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು COVID-19

ಜ್ವರವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು 103 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ COVID-19 ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಇಯರ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ DET-1013

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು , ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಂಟೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 98.6 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ ಆದರೆ 97.7 ರಿಂದ 99.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏರಿಳಿತಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆಲಸದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂರು ಹೋಮ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ಇಯರ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರದ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ಬರಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಿವಿಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ-ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ತಯಾರಕರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಟೆಂಪೊರಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಅತಿಗೆಂಪು ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂದಲಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಿವಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾಪನವು ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಮದ್ಯವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಿ.