ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19
ಜ್ವರವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು 103 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಇಯರ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಡಿಇಟಿ -1013
ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
ನೀವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು , ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ಗಂಟೆಗೆ ಗಂಟೆಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ದೇಹದ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆಯು 98.6 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ ಆದರೆ 97.7 ರಿಂದ 99.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏರಿಳಿತಗಳು ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂರು ಹೋಮ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕಿವಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಬಳಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ -ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಖಚಿತ.
ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಕರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಅತಿಗೆಂಪು ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂದಲಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಿವಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಳತೆ ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.
ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಾಲಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ.
