האם אתה מוצא את עצמך מניח את גב ידך על המצח כדי לאמוד את הטמפרטורה שלך? אתה לא לבד. טמפרטורה גבוהה היא אינדיקטור לכך שאתה עלול לחלות. זהו גם אחד התסמינים הנפוצים יותר של COVID-19.
חום ו-COVID-19
חום מסייע להילחם בזיהום ובדרך כלל אינו סיבה לדאגה. בנסיבות רגילות, מומלץ להתקשר לרופא כאשר החום שלך הוא מעל 103 מעלות או אם יש לך חום במשך יותר משלושה ימים. אבל מכיוון שחשוב להסגר עם הסימנים המוקדמים ביותר של COVID-19, אמצעי הזהירות שונים במהלך ההתפרצות.
מדחום אוזניים Joytech DET-1013
הטמפרטורה שלך משתנה במהלך היום
אם אתה כן ניטור הטמפרטורה שלך , הקפד לבדוק אותה בערך באותה שעה בכל יום. חשוב להיות עקביים כי הטמפרטורה שלך משתנה משעה לשעה.
טמפרטורת הגוף הממוצעת היא 98.6 מעלות פרנהייט אך משתנה בין 97.7 ל-99.5 מעלות. תנודות נובעות משינויים בפעילות ההורמונלית במהלך היום, בסביבתך ובפעילות הגופנית. לדוגמה, ייתכן שיש לך טמפרטורה נמוכה יותר בבוקר לאחר שינה בחדר קר, וטמפרטורה גבוהה יותר לאחר אימון או ביצוע עבודות בית.
להלן טיפים לקבלת הקריאות הטובות ביותר משלושת המדחום הביתי הנפוצים ביותר.
מדי חום לאוזניים משתמשים באור אינפרא אדום כדי למדוד את הטמפרטורה בתוך תעלת האוזן. למרות שהם קלים יחסית לשימוש, יש דברים מסוימים שצריך לשים לב אליהם.
מיקום בתעלת האוזן חשוב - הקפד להיכנס לתעלת האוזן מספיק רחוק.
ודא שהאוזן נקייה - יותר מדי שעוות אוזניים עלולה להפריע לקריאה.
הקפד לקרוא את הוראות היצרן ולמלא אותן בקפידה.
למדי חום זמניים יש סורק אינפרא אדום המתעד את הטמפרטורה של העורק הזמני במצח. הם מודדים טמפרטורה במהירות והם פשוטים לשימוש.
הנח את החיישן במרכז המצח והחלק לכיוון החלק העליון של האוזן עד שתגיע לקו השיער.
הקריאות עלולות להיות לא מדויקות אם המיקום והתנועה לא מבוצעות כהלכה. אם המדידה נראית כבויה, נסה שוב.
הימנע מצריכת מזון חם או קר לפני מדידת החום שלך.
נקה עם סבון ומים חמים או אלכוהול לפני השימוש.
מניחים מתחת ללשון וסגורים את הפה למשך דקה אחת לפני ההסרה.
