तपाईंको तापक्रम जाँच गर्दै: तपाईंलाई के थाहा छ

के तपाइँ आफैं आफ्नो निधारमा आफ्नो हात पछाडि आफ्नो हात पकड पाउनुहुन्छ? तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। उच्च तापक्रम एक सूचक हो जुन तपाईं बिरामी परेको हुन सक्छ। यो Coviad-19 को अधिक सामान्य लक्षणहरु मध्ये एक हो।

ज्वरो र Covid-19

ज्वरोले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ र सामान्यतया चिन्ताको कारण हुँदैन। सामान्य परिस्थितिमा, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईं डाक्टरलाई बोलाउनुहोस् जब तपाईंको तापक्रम 10 3 डिग्री भन्दा बढी हुन्छ वा यदि तपाईंलाई तीन दिन भन्दा बढीको लागि ज्वरो आयो। तर किनभने Covivid-1 को प्रारम्भिक संकेतहरूमा क्वारेन्सिनको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ, सावधानी अपबन्दको समयमा सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

खुशीको कान थर्मामीटर फिग 1 1013

तपाईंको तापक्रम दिन भर परिवर्तन

यदि तिमी तपाईंको तापक्रम अनुगमन गर्नुहोस् , निश्चित गर्नुहोस् प्रत्येक दिन एकै समयमा जाँच गर्नुहोस्। यो एकरूप हुनु महत्त्वपूर्ण छ किनकि तपाईको तापमान घण्टा सम्म घण्टा नजिक छ।

औसत शरीरको तापमान 98 98..6 डिग्री फरेनहाइट हो तर 9 77..7 देखि 9 99..5 डिग्री फरक हुन्छ। उम्मेदवारहरू दिनको समयमा, तपाईंको वातावरण, र शारीरिक गतिविधिमा होमनोनल गतिविधिमा परिवर्तनका कारण हुन्। उदाहरण को लागी, चिसो कोठामा सुतिरहेको तपाईसँग बिहान एक कम तापमान हुन सक्छ, र व्यायाम पछि उच्च तापमान

यहाँ सबै भन्दा राम्रो पढ्ने घर थर्मामीटरहरू प्रयोग गरेर सबै भन्दा राम्रो पठनहरू प्राप्त गर्न यहाँ सुझावहरू छन्।

कानबाट हेरेड प्रकाश प्रयोग गरिएको प्रकाशको प्रयोगले हेरोन नहरमा तापक्रम मापन गर्न। जबकि तिनीहरू अपेक्षाकृत प्रयोग गर्न सजिलो छ, त्यहाँ हेर्न केहि चीजहरु छन्।

कान नहरमा प्लेसमेन्ट महत्त्वपूर्ण छ - निश्चित गर्नुहोस् कि कान नलमा धेरै टाढा जान।

निश्चित गर्नुहोस् कि कान सफा-धेरै हायवाक्सले पठनमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ।

निश्चित गर्नुहोस् निर्माताका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्न र अनुसरण गर्न।

टेम्पोलर बर्मोमीटरहरूको एउटा इन्ग्रेड स्क्यानर छ जसले निधारमा अस्थायी धमनीको तापक्रम रेकर्ड गर्दछ। तिनीहरू तापमान छिटो मापन गर्छन् र प्रयोग गर्न सीधा हुन्छन्।

कन्फोरलाई निधारको केन्द्रमा राख्नुहोस् र कानको शीर्षतिर स्लाइड तर्फ घुमाउनुहोस् जब सम्म तपाईं हेयरलाइनमा पुग्न सक्नुहुन्न।

पढ्ने गलत हुन सक्छ यदि प्लेसमेन्ट र गति राम्रोसँग गरिन्छ। यदि मापन हरायो भने फेरि प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईको तापक्रम लिनु अघि तातो वा चिसो खानाहरू उपभोग गर्नबाट बच्नुहोस्।

साबुन र न्यानो पानीको साथ सफा गर्नुहोस् वा प्रयोग गर्नु अघि मदिराले मदिराको साथ सफा गर्नुहोस्।

जिब्रोमुनि ठाउँ र एक मिनेटको लागि एक मिनेटको लागि आफ्नो मुख बन्द गर्नुहोस्।