Ṣe o rii ara rẹ gbigbe ẹhin ọwọ rẹ si iwaju rẹ lati ṣe iwọn otutu rẹ? Iwọ ko dawa. Iwọn otutu ti o ga jẹ itọkasi pe o le ṣaisan. O tun jẹ ọkan ninu awọn ami aisan ti o wọpọ julọ ti COVID-19.
Ìbà àti COVID-19
Iba kan ṣe iranlọwọ lati ja ikolu ati ni igbagbogbo kii ṣe idi fun ibakcdun. Labẹ awọn ipo deede, a gba ọ niyanju pe ki o pe dokita kan nigbati iwọn otutu rẹ ba kọja iwọn 103 tabi ti o ba ti ni iba fun diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta lọ. Ṣugbọn nitori pe o ṣe pataki lati ya sọtọ ni awọn ami akọkọ ti COVID-19, awọn iṣọra yatọ lakoko ibesile na.
Joytech Eti Thermometer DET-1013
Iwọn otutu rẹ yipada ni gbogbo ọjọ
Ti o ba wa Mimojuto iwọn otutu rẹ , rii daju lati ṣayẹwo ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan. O ṣe pataki lati wa ni ibamu nitori iwọn otutu rẹ n yipada ni wakati nipasẹ wakati.
Iwọn otutu ti ara jẹ iwọn 98.6 Fahrenheit ṣugbọn yatọ lati 97.7 si 99.5 iwọn. Awọn iyipada jẹ nitori awọn iyipada ninu iṣẹ ṣiṣe homonu ni akoko ti ọjọ, agbegbe rẹ, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Fun apẹẹrẹ, o le ni iwọn otutu kekere ni owurọ lẹhin sisun ni yara tutu, ati iwọn otutu ti o ga julọ lẹhin adaṣe tabi ṣiṣe iṣẹ ile.
Eyi ni awọn imọran fun gbigba awọn kika ti o dara julọ lati awọn iwọn otutu ile ti a lo nigbagbogbo julọ mẹta.
Awọn thermometers eti lo ina infurarẹẹdi lati wiwọn iwọn otutu inu odo eti. Lakoko ti wọn rọrun lati lo, awọn nkan kan wa lati wo fun.
Gbigbe ni eti eti jẹ pataki-rii daju pe o wọ inu ikanni eti ti o to.
Rii daju pe eti jẹ mimọ-pupo eti eti le dabaru pẹlu awọn kika.
Rii daju lati ka ati tẹle awọn itọnisọna olupese ni pẹkipẹki.
Awọn iwọn otutu igba diẹ ni ọlọjẹ infurarẹẹdi ti o ṣe igbasilẹ iwọn otutu ti iṣọn-alọ akoko ni iwaju. Wọn ṣe iwọn otutu ni kiakia ati pe o rọrun lati lo.
Gbe sensọ si aarin iwaju ki o rọra si oke eti titi ti o fi de ori irun.
Awọn kika le jẹ aiṣedeede ti gbigbe ati išipopada ko ba ṣe daradara. Ti wiwọn ba dabi pipa, gbiyanju lẹẹkansi.
Yẹra fun jijẹ awọn ounjẹ gbona tabi tutu ṣaaju ki o to mu iwọn otutu rẹ.
Mọ pẹlu ọṣẹ ati omi gbona tabi fifi pa ọti-waini ṣaaju lilo.
Gbe labẹ ahọn ki o si pa ẹnu rẹ fun iṣẹju kan ṣaaju yiyọ kuro.
