Ṣe o rii ara rẹ lati gbe ẹhin ọwọ rẹ si iwaju rẹ lati gaber iwọn otutu rẹ? Iwọ ko dawa. Iwọn otutu ti o ga jẹ afihan pe o le jẹ aisan aisan. O tun jẹ ọkan ninu awọn ami aisan ti o wọpọ ti fi kaakiri-19.
Iba ati dasi - 19
Iba kan ni iranlọwọ lati ja ikolu ati ni igbagbogbo kii ṣe idi fun ibakcdun. Labẹ awọn ipo deede, o gba apẹẹrẹ pe ki o pe dokita nigbati iwọn otutu rẹ ba ju iwọn 103 lọ tabi ti o ba ti ni iba diẹ ju ọjọ mẹta lọ. Ṣugbọn nitori o ṣe pataki si quarantine ni awọn ami ibẹrẹ ti awọn iṣọra Covid-19, Awọn nkan ti wa yatọ lakoko ibesile naa.
Awọn ayipada otutu rẹ otutu jakejado ọjọ
Ti o ba wa Abojuto Iwọn otutu rẹ , rii daju lati ṣayẹwo ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan. O ṣe pataki lati wa ni ibamu nitori iwọn otutu rẹ di wakati nipasẹ wakati.
Iwọn otutu ti ara ni 98.6 iwọn Fahrenheit ṣugbọn iyatọ lati 97.7 si iwọn 99.5. Awọn iyipada jẹ nitori awọn ayipada ni iṣẹ homonu lori iṣẹ-ọjọ, agbegbe rẹ, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Fun apẹẹrẹ, o le ni iwọn otutu kekere ni owurọ lẹhin ti o sùn ninu yara tutu, ati iwọn otutu ti o ga julọ lẹhin adaṣe tabi ṣiṣe iṣẹ amure
Eyi ni awọn imọran fun gbigba awọn iwe kika ti o dara julọ lati inu awọn ọna igbona nla ti ile mẹta nigbagbogbo.
Eti thermometers lo itanna infurarẹẹdi lati wiwọn iwọn otutu ti o wa ninu eti odo. Lakoko ti wọn rọrun rọrun lati lo, awọn ohun kan wa lati wo fun.
Ibi-ilẹ ni igun odo jẹ pataki-rii daju lati wa sinu eti odo ni o to.
Rii daju pe eti jẹ eepo-pupọ pupọ le dabaru pẹlu awọn kika.
Rii daju lati ka ati tẹle awọn itọsọna olupese ni pẹkipẹki.
Awọn ile igbona omi igbona igba otutu ni Scanner infurarẹẹdi ti o ṣe igbasilẹ iwọn otutu ti mereti aterin ni iwaju. Wọn ṣe wiwọn iparapọ ni yarayara ati ni taara lati lo.
Gbe sensor sori aarin ti iwaju ti iwaju ki o gbe si oke eti titi iwọ o gba si irun ori.
Awọn kika le jẹ ipa ti o ba ni ipo ti o ba gbejade daradara. Ti iwọn naa ba dabi pipa, gbiyanju lẹẹkansii.
Yago fun gbigba awọn ounjẹ gbona tabi tutu ṣaaju ṣiṣe iwọn otutu rẹ.
Wẹ pẹlu ọṣẹ ati omi gbona tabi ọra fi pa ṣaaju lilo.
Gbe labẹ ahọn ki o sunmọ ẹnu rẹ fun iṣẹju kan ṣaaju yiyọ kuro.
