체온을 측정하기 위해 손등을 이마에 대고 계시나요?당신은 혼자가 아닙니다.높은 온도는 질병에 걸릴 수 있다는 신호입니다.이는 코로나19의 가장 흔한 증상 중 하나이기도 합니다.
발열과 코로나19
열은 감염과 싸우는 데 도움이 되며 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.정상적인 상황에서는 체온이 103도 이상이거나 3일 이상 발열이 있는 경우 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.그러나 코로나19의 초기 징후가 나타나면 격리하는 것이 중요하므로, 발병 중에는 예방 조치가 다릅니다.
하루 종일 온도가 변합니다.
당신이있는 경우 체온을 모니터링하려면 매일 같은 시간에 확인하세요.온도는 매시간 변동하기 때문에 일관성을 유지하는 것이 중요합니다.
평균 체온은 화씨 98.6도이지만 97.7도에서 99.5도까지 다양합니다.변동은 하루 중 호르몬 활동, 환경, 신체 활동의 변화로 인해 발생합니다.예를 들어, 추운 방에서 자고 나면 아침에 체온이 낮아지고, 운동이나 집안일을 하고 나면 체온이 높아질 수 있습니다.
다음은 가장 자주 사용되는 세 가지 가정용 온도계에서 최상의 판독값을 얻는 팁입니다.
귀 온도계는 적외선을 사용하여 외이도 내부의 온도를 측정합니다.상대적으로 사용하기 쉽지만 주의해야 할 사항이 있습니다.
외이도에 위치하는 것이 중요합니다. 외이도에 충분히 깊게 들어가는지 확인하세요.
귀가 깨끗한지 확인하십시오. 귀지가 너무 많으면 판독에 방해가 될 수 있습니다.
제조업체의 지침을 주의 깊게 읽고 따르십시오.
측두 체온계에는 이마의 측두 동맥 온도를 기록하는 적외선 스캐너가 있습니다.온도를 신속하게 측정하고 사용이 간편합니다.
센서를 이마 중앙에 놓고 헤어라인에 닿을 때까지 귀 위쪽을 향해 밀어줍니다.
배치와 동작이 제대로 수행되지 않으면 판독값이 부정확할 수 있습니다.측정값이 잘못된 것 같으면 다시 시도하세요.
체온을 측정하기 전에 뜨겁거나 차가운 음식을 섭취하지 마십시오.
사용하기 전에 비누와 따뜻한 물 또는 소독용 알코올로 청소하십시오.
혀 밑에 넣고 1분간 입을 다물고 있다가 빼세요.
