Sa pag-abot sa sinugdanan sa tingdagdag, opisyal na kaming misulod sa tingdagdag.Kini nga panahon dili lamang usa ka panahon sa pag-ani, apan usa usab ka maayong panahon alang sa pisikal nga pagkaayo.Busa, unsaon pagpadayon sa pisikal nga kahimsog sa pagsugod sa panahon sa tingdagdag?Magdungan ta sa pagsuhid.
Una, kinahanglan natong masabtan ang mga kinaiya sa pagsugod sa tingdagdag.Ang sinugdanan sa tingdagdag mao ang sinugdanan sa tingdagdag, kung ang panahon mausab gikan sa init ngadto sa bugnaw, ug ang metabolismo sa lawas sa tawo moagi usab sa katugbang nga mga pagbag-o.Busa, kinahanglang usbon nato ang atong mga batasan sa kinabuhi sumala niini nga kausaban.
Ikaduha, kinahanglan natong hatagan ug pagtagad ang pagmintinar sa temperatura sa lawas.Bisan kung ang panahon nagsugod sa pagbugnaw pagkahuman sa pagsugod sa tingdagdag, adunay daghang kalainan sa temperatura tali sa buntag ug gabii.Kinahanglan natong hatagan ug pagtagad ang pagdugang og mga sinina sa buntag ug gabii aron dili mabugnaw.Sa samang higayon, mahimo usab natong bantayan ang atong pisikal nga kahimtang pinaagi sa pagsukod sa temperatura sa lawas gamit ang thermometer sa temperatura sa lawas .Kung adunay bisan unsang abnormalidad sa temperatura sa lawas, kinahanglan nga mangayo kita og medikal nga pagtagad sa tukmang panahon.
Dugang pa, kinahanglan naton hatagan pagtagad ang presyon sa dugo.Pagkahuman sa pagsugod sa tingdagdag, ang presyon sa dugo mahimo usab nga mag-usab-usab tungod sa mga pagbag-o sa panahon.Mahimo natong monitoron ang atong presyon sa dugo kada adlaw aron masabtan ang kahimtang sa atong presyon sa dugo.Kung ang presyon sa dugo taas kaayo o ubos kaayo, kinahanglan usab nga mangayo kita og medikal nga pagtagad sa tukmang panahon.A Ang metro sa presyon sa dugo sa balay makatabang kanimo nga mas maayo nga mabantayan ang imong kahimtang sa presyon sa dugo.
Dugang pa, sa panahon sa pagsugod sa tingdagdag, kinahanglan usab naton nga hatagan pagtagad ang mga pagbag-o sa pagkaon.Ang tinghunlak mao ang panahon sa pag-ani, nga adunay lainlaing mga prutas ug utanon.Madugangan nato ang atong lawas og mga sustansya ug mapalambo ang resistensya sa atong lawas pinaagi sa makatarunganong pagkaon.
Sa kinatibuk-an, ang pagsugod sa tinghunlak usa ka pagbag-o nga panahon, ug kinahanglan naton nga usbon ang atong mga batasan sa pagkinabuhi sumala sa atong pisikal nga panginahanglan aron mapadayon ang maayong kahimsog.Atong abiabihon ang matahum nga tingdagdag nga magkauban!
Ang sayo nga tingdagdag kanunay nga malumo, gibiyaan ang ting-init sa adlaw ug nagdala sa hangin sa tingdagdag pagkahuman sa pagsalop sa adlaw.
Sa sayong bahin sa tingdagdag, ang panahon mao ang sunny, mao nga kini mao ang advisable sa pagkolekta kalipay.Ang kalipay mao ang terminator sa tanang sakit.Hinaot malipayon ka!
