د مني د پیل په رارسیدو سره، موږ په رسمي ډول مني ته داخل شو.دا فصل نه یوازې د حاصلاتو فصل دی، بلکې د فزیکي بیا رغونې لپاره هم ښه وخت دی.نو، د مني موسم په پیل کې د فزیکي روغتیا ساتلو څرنګوالی؟راځئ چې په ګډه وپلټئ.
لومړی، موږ باید د مني د پیل د ځانګړتیاوو په اړه پوه شو.د مني پیل د مني پیل دی ، کله چې هوا له تودوخې څخه یخ ته بدلیږي ، او د انسان بدن میټابولیزم هم ورته بدلونونو سره مخ کیږي.له همدې امله، موږ باید د دې بدلون سره سم د خپل ژوند طرزالعملونه تنظیم کړو.
دوهم، موږ باید د بدن د تودوخې ساتلو ته پاملرنه وکړو.که څه هم هوا د مني له پیل وروسته سړه کیږي، د سهار او ماښام ترمنځ د تودوخې لوی توپیر شتون لري.موږ باید سهار او ماښام د جامو اغوستلو ته پام وکړو ترڅو د یخنۍ څخه مخنیوی وشي.په ورته وخت کې، موږ کولی شو د بدن د تودوخې په اندازه کولو سره خپل فزیکي حالت وڅیړو د بدن د حرارت ترمامیتردرجه که چیرې د بدن د تودوخې کوم غیر معمولي شتون شتون ولري، موږ باید په وخت سره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړو.
سربیره پردې ، موږ باید د وینې فشار ته پاملرنه وکړو.د مني له پیل وروسته، د وینې فشار هم د هوا د بدلونونو له امله بدلون موندلی شي.موږ کولی شو هره ورځ زموږ د وینې فشار وڅیړو ترڅو زموږ د وینې فشار حالت پوه شو.که د وینې فشار ډیر لوړ یا ډیر ټیټ وي، موږ باید په وخت سره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړو.الف د کور د وینې فشار میټر کولی شي ستاسو سره ستاسو د وینې فشار وضعیت ښه نظارت کولو کې مرسته وکړي.
سربیره پردې ، د مني په پیل کې ، موږ باید د رژیم تنظیماتو ته هم پاملرنه وکړو.مني د حاصلاتو فصل دی، د مختلفو میوو او سبزیجاتو سره.موږ کولی شو خپل بدن د مغذي موادو سره ضمیمه کړو او د مناسب رژیم له لارې زموږ د بدن مقاومت لوړ کړو.
په ټولیز ډول، د مني پیل یو بدلیدونکی موسم دی، او موږ باید د ښه روغتیا ساتلو لپاره زموږ د فزیکي اړتیاو سره سم د ژوند کولو عادتونه تنظیم کړو.راځئ چې په ګډه د مني ښکلي موسم ته ښه راغلاست ووایو!
د مني په پیل کې تل نرم وي، اوړي د ورځې په جریان کې پریږدي او د لمر له لوېدو وروسته د مني هوا راوړي.
د مني په لومړیو کې، هوا لمر ده، نو د خوښۍ راټولولو لپاره مشوره ورکول کیږي.خوښي د ټولو ناروغیو ختمونکی دی.هیله ده خوشحاله اوسئ!
