Me ka hiki ʻana mai o ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, ua komo mana mākou i ka hāʻule. ʻAʻole kēia kau he wā ʻohi wale nō, akā he manawa maikaʻi hoʻi no ka hoʻōla kino. No laila, pehea e mālama ai i ke olakino kino i ka hoʻomaka ʻana o ke kau hāʻule? E ʻimi pū kāua.
ʻO ka mea mua, pono mākou e hoʻomaopopo i nā ʻano o ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule. ʻO ka hoʻomaka o ka hāʻule ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, i ka wā e hoʻololi ai ke ʻano mai ka wela a i ke anuanu, a ʻo ka metabolism o ke kino kanaka e hoʻololi like. No laila, pono mākou e hoʻololi i kā mākou mau nohona e like me kēia hoʻololi.
ʻO ka lua, pono kākou e makaʻala i ka mālama ʻana i ka mahana o ke kino. ʻOiai e hoʻomaka ana ke anuanu ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, aia ka ʻokoʻa nui ma waena o ke kakahiaka a me ke ahiahi. Pono kākou e makaʻala i ka hoʻohui ʻana i nā lole i ke kakahiaka a me ke ahiahi e pale aku ai i ke anu. Ma ka manawa like, hiki iā mākou ke nānā i ko mākou kūlana kino ma ke ana ʻana i ka mahana o ke kino me kino wela wela . Inā loaʻa kekahi abnormality i ka wela o ke kino, pono mākou e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau i ka manawa kūpono.
Eia kekahi, pono kākou e makaʻala i ke koko. Ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, hiki ke loli ke koko ma muli o ka loli ʻana o ke aniau. Hiki iā mākou ke nānā i ko mākou koko i kēlā me kēia lā e hoʻomaopopo i ko mākou kūlana koko. Inā kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha ke koko, pono mākou e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau i ka manawa kūpono. A Hiki i ka mīkini koko home ke kōkua iā ʻoe e nānā maikaʻi i kou kūlana koko.
Eia kekahi, i ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, pono mākou e hoʻolohe i nā hoʻoponopono meaʻai. ʻO ke kauwela ka wā ʻohi, me nā ʻano huaʻai a me nā mea kanu. Hiki iā mākou ke hoʻonui i ko mākou kino me nā meaʻai a hoʻonui i ke kūpaʻa o ko mākou kino ma o ka ʻai kūpono.
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻo ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule he wā hoʻololi, a pono mākou e hoʻoponopono i kā mākou mau ʻano nohona e like me ko mākou pono kino e mālama i ke olakino maikaʻi. E hoʻokipa pū kākou i ka hāʻule nani!
He mālie mau ka hoʻomaka ʻana o ke kauwela, e waiho ana i ke kauwela i ke ao a lawe mai i ka makani ʻauʻau ma hope o ka napoʻo ʻana o ka lā.
I ka hoʻomaka ʻana o ka hāʻule, ua lā ka lewa, no laila pono e hōʻiliʻili i ka hauʻoli. ʻO ka hauʻoli ka mea e hoʻopau ai i nā maʻi āpau. Manaʻolana ua hauʻoli ʻoe!
