मैं दो बच्चें दी मां आं ते दोने गी लगभग इक साल तकर स्तन दे दुद्ध कन्नै खिलाया गेआ हा।
चार साल पैह्लें मैं इक नौसिखिया मां बनी गेई ही। मैं स्तनपान दे बारे च कम जानदा हा इस करी मेरे निप्पल च बड़ा दर्द होंदा हा, फिर स्तन दा दूध स्टॉक होंदा हा जिस कन्नै मास्टिटिस होंदा हा। डाक्टर ने मेरे पति नू आख्या कि ब्रेस्ट पम्प दा एहसान हो सकदा है।
दी चूसने दी ताकत दे बारे च मैं कम जानदा हां स्तन पंप दा . मैं बिना किसी गर्म कंप्रेस ते मालिश दे चूसया,कोई शक नहीं कि निप्पल फफोले होंदे ने। पैह्ले म्हीने दा दुखद दौर ऐ।
हर मां दे कोल इन्ना स्तन दा दूध होंदा ऐ जे ओह् अपने बच्चे गी दूध देई सकै। स्तन दे दुद्ध दी मात्रा दा बड्डे स्तन ते छोटे स्तन कन्नै कोई लेना-देना नेईं ऐ । दो बच्चें गी खिलाने दे दौरान पम्पिंग करदे बेल्लै स्तन दा दुद्ध किस चाल्लीं मता पैदा कीता जा, इसदा सार मिगी मिलेआ।
- अच्छा मूड ते अच्छा आराम रखो
मम्मी दा मूड खराब ऐ जां थकी गेदी ऐ, जिस कन्नै शरीर दे हार्मोन दा विकार पैदा होई जाग, जिस कन्नै स्तन दे दुद्ध दे स्राव पर असर पौग, जिस कन्नै स्तन दे दुद्ध दे स्राव च कमी आई सकदी ऐ, ते इत्थूं तगर जे दुद्ध वापस आई सकदा ऐ। जदूं मां आराम दी स्थिति च होंदी ऐ तां अबाध क्यूई ते खून स्तन दे दुद्ध च बढ़ौतरी च मदद करग ।
- इक उपयुक्त चुनें इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप
इस उन्नत दौर च इतने किस्म दे ब्रेस्ट पम्प न। इस च कोई शक नेईं जे इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पम्प मैन्युअल ब्रेस्ट पम्प थमां मती मेहनत दी बचत करदा ऐ जेह्ड़ा पम्पिंग करदे बेल्लै मां दी अच्छी स्थिति आस्तै मददगार होंदा ऐ । मददगार स्तन पम्प च मालिश दा कम्म होग जेह्ड़ा स्तन दे दुद्ध दे प्रवाह गी बढ़ावा देग ते तुंदी स्तन नलिकाएं गी अनब्लॉक रक्खग ।
- चूसने जां पम्प करने शा पैह्ले किश पानी जां सूप पीओ
शरीर च तरल पदार्थें च इक होने दे नाते स्तन दे दुद्ध गी सेवन करने पर फिरी भरना चाहिदा । जिन्ना ज्यादा तरल सप्लाई करदे ओ, उन्ना गै दुद्ध पैदा करदे ओ। मेरे प्रोलैक्टिन मालिश करने आले ने मिगी चूसने कोला पैह्ले ते बाद च किश गर्म पानी पीने लेई आखेआ जेह्ड़ा तरल आपूर्ति करने च ठीक कम्म करदा ऐ।
- नियमित चूसना
जिन्ना चूसदे ओ, उन्ना गै चूसदे ओ। डाक्टरें आखेआ जेकर तुसें गी स्तन दा दुद्ध मता चाहिदा ऐ तां अपने बच्चे गी होर दूध पिलाने देओ। पर, निक्के-निक्के बच्चें दा सोआल दा समां चूसने दे समें कोला बी मता होंदा ऐ । चूसदे-चूसदे होई सोई सकदे न। फिर, जानवर पंप फिर तुसेंगी दुद्ध चूसने च मदद करी सकदा ऐ। स्तन खाली करने दे बाद मां दे शरीर गी बच्चे दी बद्धोबद्ध जरूरतें गी पूरा करने आस्तै मता दुद्ध पैदा करने लेई प्रेरित कीता जाग।
दुद्ध देने दी प्रक्रिया इक दर्दनाक ते खुशहाल प्रक्रिया ऐ । स्तन पम्प स्तनपान दे दौरान मांऽ दा सबतूं अच्छा साथी ऐ ।
