ʻO wau ka makuahine o nā pēpē ʻelua a ua hānai ʻia lāua ʻelua e ka waiū umauma no kahi makahiki hoʻokahi.
ʻEhā makahiki aku nei, ua lilo au i makuahine novice. ʻAʻole au i ʻike i ka hānai ʻana no laila e ʻeha nui koʻu mau ʻuʻu, a laila hoʻopaʻa ʻia ka waiu waiu i kumu ai ka mastitis. Ua ha'i ke kauka i ka'u kane e hana maika'i paha ka pauma umauma.
Ua emi ko'u ike i ka ikaika omo o ka pulu umauma . Ua omo au me ka ʻole o ka pumehana wela a me ka lomilomi ʻana, ʻaʻohe kānalua ua pohu nā nipples. He wā pilikia ia o ka malama mua.
Loaʻa i kēlā me kēia makuahine ka waiū umauma e hānai ai i kāna pēpē. ʻAʻole pili ka nui o ka waiū umauma me nā umauma nui a me nā umauma liʻiliʻi. Ua loaʻa iaʻu ka hōʻuluʻulu manaʻo pehea e hoʻonui ai i ka waiū umauma i ka wā e ʻai ai i nā pēpē ʻelua.
- E mālama i ka manaʻo maikaʻi a me ka hoʻomaha maikaʻi
He ʻino a luhi paha ʻo Māmā, e alakaʻi ana i ka maʻi o nā hormones o ke kino, a pēlā e hoʻopilikia ai i ka huna ʻana o ka waiū umauma, hiki ke hoʻemi i ka huna ʻana o ka waiū umauma, a me ka hoʻi ʻana o ka waiū. Ke noho mālie ka makuahine, kōkua ka Qi a me ke koko i ka hoʻonui ʻana i ka waiū umauma.
- E koho i kahi kūpono pulu umauma uila
Nui nā ʻano pāpaʻi umauma i kēia au holomua. ʻAʻohe mea kānalua ʻoi aku ka mālama ʻana o ka umauma uila ma mua o ka pauma umauma manual e kōkua ai i ke kūlana maikaʻi o ka makuahine i ka wā e pamu ai. He hana lomilomi i ka pauma umauma kōkua e hoʻoikaika ai i ke kahe ʻana o ka waiu o ka umauma a mālama ʻole ʻia nā ʻauamo mammary.
- E inu i ka wai a i ʻole ka sopa ma mua o ka omo ʻana a i ʻole ka pahū ʻana
Ma ke ʻano he wai i loko o ke kino, pono e hoʻopiha ʻia ka waiū umauma i ka wā e ʻai ai. ʻO ka nui o ka wai āu e hoʻolako ai, ʻoi aku ka nui o ka waiū āu e hana ai. Ua noi mai kaʻu mea lomilomi prolactin iaʻu e inu i ka wai wela ma mua a ma hope o ka omo ʻana i mea maikaʻi i ka hoʻolako wai.
- Omo mau
ʻOi aku ka omo ʻana, ʻoi aku ka nui o kou omo. Ua ʻōlelo nā kauka inā makemake ʻoe i ka waiu waiu hou, e hoʻoinu hou i kāu pēpē. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa hiamoe o nā pēpē liʻiliʻi ma mua o ka manawa omo. Hiki iā lākou ke hiamoe i ka wā e omo ana. A laila, hiki i ka paila pipi ke kōkua iā ʻoe e omo waiū. Ma hope o ka hoʻokahe ʻana i ka umauma, e hoʻoikaika ʻia ke kino o ka makuahine e hana hou i ka waiū e hoʻokō i nā pono ulu o ke pēpē.
ʻO ka lactation kahi hana ʻeha a hauʻoli. ʻO ka pauma umauma ka hoa maikaʻi loa o nā makuahine i ka wā lactation.
