O a'u o se tina o ni pepe se toalua ma sa fafagaina uma i laua i le susu o le tina mo le toeitiiti atoa le tausaga.
I le fa tausaga talu ai, na avea ai au ma se tina fou. Na itiiti lo'u iloa i le fafagaina o susu ona tiga tele ai lea o o'u susu, ona teu ai lea o le susu o le susu na mafua ai le mastitis. Na ta'u atu e le foma'i i lo'u toalua o le pamu susu e mafai ona aoga.
E itiiti lo'u iloa e uiga i le malosi susu o le pamu susu . Na ou susu e aunoa ma se pulu vevela ma se massage, e le masalomia o nipples ua pala. O se vaitaimi mafatia o le masina muamua.
E lava le susu o tina uma e fafaga ai lana pepe. Ole tele ole susu ole susu e leai se mea e fai i susu lapopoa ma susu laiti. Na ou maua se aotelega o auala e maua ai le tele o susu susu pe a pamu i le taimi o loʻu fafagaina o pepe e lua.
- Tausia se lagona lelei ma malolo lelei
O lo’o i ai se lagona leaga pe vaivai fo’i Tina, e o’o atu ai i le fa’aletonu o hormones o le tino, ma a’afia ai le fa’aliloina o le susu o le susu, e ono fa’aitiitia ai fo’i le suasusu o susu, ma toe fo’i mai ai le susu. A o'o le tina i se tulaga to'afimalie, ole Qi ma le toto e le fa'alavelaveina o le a fesoasoani i le fa'ateleina o le susu o le susu.
- Filifili se mea talafeagai pamu susu eletise
E tele naua ituaiga o pamu susu i lenei vaitau. E leai se masalosalo o le pamu susu eletise e sili atu le faʻasaoina o tagata nai lo le pamu susu lima e fesoasoani mo le tulaga lelei o tina pe a pamu. Ole pamu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu ole susu.
- Inu sina vai po'o sou supo a'o le'i susu pe pamu
I le avea ai ma se tasi o vai i totonu o le tino, e tatau ona toe faʻatumu le susu o susu pe a faʻaaogaina. O le tele o le suavai e te tu'uina atu, o le tele fo'i lea o le susu e te gaosia. Na fai mai la'u masini lo'u prolactin ou te inu sina vai vevela a'o le'i susu ma pe a uma ona susu lea e lelei i le sapalai o le vai.
- susu masani
O le tele o lou susu, o le tele foi lea o lou susu. Na ta'u atu e foma'i pe a e mana'o atili i susu susu, tu'u lau pepe e susu atili. Ae ui i lea, o le taimi moe a pepe laiti e umi atu nai lo le susu. Atonu latou te momoe a o susu. Ona mafai lea e pamu manu ona fesoasoani ia te oe e susu susu. A uma ona sasaa le susu, o le a faaosofia le tino o le tina e gaosia le tele o susu e fetaui ma manaoga o le tuputupu ae o le pepe.
O le lactation o se faiga tiga ma fiafia. O le pamu susu o le paaga sili lea a tina i le taimi o le susu.
