Aku ibune loro bayi lan loro-lorone padha diwenehi ASI nganti meh setaun.
Patang taun kepungkur, aku dadi ibu anyar.Aku kurang ngerti babagan nyusoni, mula puting susu saya lara banget, banjur ASI nyedhot sing nyebabake mastitis.Dokter ngandhani bojoku yen pompa susu bisa mbantu.
Aku ngerti kurang bab kekuatan ngisep saka pompa ASI .Aku nyedhot tanpa kompres panas lan pijet, ora mangu yen puting susu blistered.Iki minangka periode nandhang sangsara ing sasi kapisan.
Saben ibu duwe ASI sing cukup kanggo nyusoni bayine.Jumlah susu ora ana hubungane karo dodo gedhe lan dodo cilik.Aku entuk ringkesan babagan carane ngasilake susu luwih akeh nalika ngompa nalika nyusoni bayi loro.
- Tansah swasana ati sing apik lan istirahat sing apik
Mum lagi ing swasana ati ala utawa kesel, kang bakal mimpin kanggo kelainan hormon awak, supaya mengaruhi metune saka ASI, kang bisa mimpin kanggo ngurangi sekresi ASI, lan malah bali susu.Nalika ibu ana ing negara santai, Qi lan getih sing ora diblokir bakal mbantu nambah ASI.
- Pilih sing cocok pompa susu elektrik kab
Ing jaman canggih iki, ana akeh jinis pompa ASI.Ora ana sangsi manawa pompa ASI elektrik luwih ngirit tenaga tinimbang pompa ASI manual sing bisa mbantu kahanan ibu nalika ngompa.Pompa susu sing migunani bakal duwe fungsi pijet sing bakal ningkatake aliran susu lan njaga saluran susu ora diblokir.
- Ngombe banyu utawa sup sadurunge nyedhot utawa ngompa
Minangka salah sawijining cairan ing awak, ASI kudu diisi maneh nalika dikonsumsi.Sing luwih akeh cairan sampeyan nyedhiyakake, luwih akeh susu sing diprodhuksi.Pendhaftaran prolactin masseur takon kula kanggo ngombe sawetara banyu panas sadurunge lan sawise ngisep kang apik kanggo Cairan nyediakke.
- Ngisep reguler
Sing luwih nyedhot, sing luwih nyedhot.Dokter ngandhani yen sampeyan pengin ASI luwih akeh, supaya bayi nyusoni luwih akeh.Nanging, wektu turu bayi cilik luwih suwe tinimbang wektu nyedhot.Dheweke bisa uga turu nalika nyedhot.Banjur, pompa kewan banjur bisa mbantu nyedhot susu.Sawise ngosongake payudara, awak ibu bakal dijaluk ngasilake susu luwih akeh kanggo nyukupi kabutuhan pertumbuhan bayi.
Laktasi minangka proses sing nyenengake lan nyenengake.Pompa ASI minangka mitra paling apik kanggo ibu nalika laktasi.
