હું બે બાળકોની માતા છું અને તે બંનેને લગભગ એક વર્ષ માટે સ્તન દૂધ દ્વારા ખવડાવવામાં આવ્યા હતા.
ચાર વર્ષ પહેલાં, હું શિખાઉ માતા બની હતી. હું સ્તનપાન વિશે ઓછું જાણતો હતો જેથી મારા સ્તનની ડીંટીને ઘણું નુકસાન થયું, પછી માતાનું દૂધ સ્ટોક થયું જેના કારણે માસ્ટાઇટિસ થાય છે. ડ doctor ક્ટરે મારા પતિને કહ્યું કે સ્તન પંપ તરફેણ કરી શકે છે.
હું ચૂસવાની શક્તિ વિશે ઓછું જાણું છું સ્તન પંપ . મેં કોઈપણ ગરમ કોમ્પ્રેસ અને મસાજ કર્યા વિના ચૂસ્યું, તેમાં કોઈ શંકા નથી કે સ્તનની ડીંટી છલકાઇ છે. તે પ્રથમ મહિનાનો દુ suffering ખનો સમયગાળો છે.
દરેક માતાને તેના બાળકને ખવડાવવા માટે પૂરતું સ્તન દૂધ હોય છે. સ્તન દૂધની માત્રા મોટા સ્તનો અને નાના સ્તનો સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. મારા બે બાળકોને ખવડાવતા સમયે પમ્પિંગ કરતી વખતે મને વધુ સ્તન દૂધ કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરવું તેનો સારાંશ મળ્યો.
- સારો મૂડ અને સારા આરામ રાખો
મમ ખરાબ મૂડમાં છે અથવા થાકેલા છે, જે શરીરના હોર્મોન્સના અવ્યવસ્થા તરફ દોરી જશે, આમ માતાના દૂધના સ્ત્રાવને અસર કરે છે, જે સ્તન દૂધના સ્ત્રાવમાં ઘટાડો અને દૂધનું વળતર પણ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે માતા હળવા સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે અવરોધ વિનાની ક્યૂઆઈ અને લોહી માતાના દૂધમાં વધારો કરવામાં મદદ કરશે.
- યોગ્ય પસંદ કરો વિદ્યુત -પંપ
આ અદ્યતન યુગમાં ઘણા પ્રકારના સ્તન પંપ છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે ઇલેક્ટ્રિક સ્તન પંપ મેન્યુઅલ સ્તન પંપ કરતાં વધુ મજૂર-બચત છે જે પમ્પિંગ કરતી વખતે માતાની સારી સ્થિતિ માટે મદદરૂપ છે. સહાયક સ્તન પંપમાં મસાજ ફંક્શન હશે જે સ્તન દૂધના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપશે અને તમારા સ્તનપાન નલિકાઓને અનાવરોધિત રાખશે.
- ચૂસીને અથવા પમ્પિંગ કરતા પહેલા થોડું પાણી અથવા સૂપ પીવો
શરીરમાં એક પ્રવાહી તરીકે, જ્યારે પીવામાં આવે ત્યારે માતાનું દૂધ ફરી ભરવું જોઈએ. તમે જેટલું વધુ પ્રવાહી સપ્લાય કરો છો, તેટલું દૂધ તમે ઉત્પન્ન કરો છો. મારા પ્રોલેક્ટીન માસેરે મને ચૂસીને પહેલાં અને પછી થોડું ગરમ પાણી પીવાનું કહ્યું જે પ્રવાહી સપ્લાય કરવા માટે સારું કરે છે.
- નિયમિત ચૂસી
તમે જેટલું ચૂસી જાઓ છો, તેટલું તમે ચૂસી જાઓ છો. ડોકટરોએ કહ્યું કે જો તમને વધુ સ્તન દૂધ જોઈએ છે, તો તમારા બાળકને વધુ વળગી દો. જો કે, નાના બાળકોનો sleep ંઘનો સમય ચૂસવાનો સમય કરતા લાંબો છે. તેઓ ચૂસીને સૂઈ શકે છે. તે પછી, બીસ્ટ પંપ તમને દૂધ ચૂસીને મદદ કરી શકે છે. સ્તન ખાલી કર્યા પછી, માતાના શરીરને બાળકની વૃદ્ધિની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરવા માટે પૂછવામાં આવશે.
સ્તનપાન એ એક પીડાદાયક અને ખુશ પ્રક્રિયા છે. સ્તનપાન દરમિયાન સ્તન પંપ માતાઓનો શ્રેષ્ઠ ભાગીદાર છે.
