אני אם לשני תינוקות ושניהם ניזונו מחלב אם במשך כמעט שנה.
לפני ארבע שנים הפכתי לאמא מתחילה. ידעתי פחות על הנקה אז הפטמות שלי כואבות מאוד, ואז מלאי חלב אם שגרם לדלקת בשד. הרופא אמר לבעלי שמשאבת חלב עשויה לעשות טובה.
אני יודע פחות על כוח היניקה של משאבת חלב . מצצתי בלי שום דחיסה חמה ועיסוי, אין ספק שבפטמות יש שלפוחיות. זוהי תקופת סבל של החודש הראשון.
לכל אמא יש מספיק חלב אם כדי להאכיל את תינוקה. לכמות חלב אם אין שום קשר לשדיים גדולים ושדיים קטנים. קיבלתי סיכום של איך לייצר יותר חלב אם בשאיבה במהלך האכלה של שני תינוקות.
- שמור על מצב רוח טוב ומנוחה טובה
אמא במצב רוח רע או עייפה, דבר שיוביל להפרעה בהורמוני הגוף, ובכך ישפיע על הפרשת חלב אם, מה שעלול להוביל להפחתת הפרשת חלב אם, ואף להחזרת חלב. כאשר האם במצב רגוע, צ'י ודם ללא חסימות יסייעו להגדלת חלב אם.
- בחר מתאים משאבת חלב חשמלית
יש כל כך הרבה סוגים של משאבות חלב בעידן המתקדם הזה. אין ספק שמשאבת החלב החשמלית חוסכת יותר בעבודה ממשאבת החלב הידנית אשר מועילה למצבה הטוב של האם בעת השאיבה. משאבת חלב מועילה תהיה בעלת פונקציית עיסוי שתקדם את זרימת חלב האם ותשמור על חסימת צינורות החלב שלך.
- שתו מעט מים או מרק לפני היניקה או השאיבה
כאחד הנוזלים בגוף, יש למלא חלב אם בעת צריכתו. ככל שאתה מספק יותר נוזלים, אתה מייצר יותר חלב. מעסה הפרולקטין שלי ביקש ממני לשתות מעט מים חמים לפני ואחרי היניקה שעושים טוב לאספקת נוזלים.
- יניקה קבועה
ככל שאתה מוצץ יותר, אתה מוצץ יותר. הרופאים אמרו שאם אתה רוצה יותר חלב אם, תן לתינוק שלך לינוק יותר. עם זאת, זמן השינה של תינוקות קטנים ארוך יותר מזמן היניקה. הם עלולים להירדם בזמן היניקה. לאחר מכן, משאבת חיות יכולה לעזור לך למצוץ חלב. לאחר ריקון השד, גופה של האם יתבקש לייצר יותר חלב כדי לענות על צורכי הגדילה של התינוק.
הנקה היא תהליך כואב ומשמח. משאבת חלב היא הפרטנר הטוב ביותר של אמהות במהלך ההנקה.
