저는 두 아이의 엄마이고 두 아이 모두 거의 1년 동안 모유를 먹였습니다.
4년 전, 저는 초보 엄마가 되었습니다. 모유수유에 대해 잘 몰라서 젖꼭지가 많이 아프고, 모유를 먹여서 유방염이 생겼습니다. 의사는 남편에게 유축기를 하면 도움이 될 것이라고 말했습니다.
나는 빨아들이는 힘에 대해 잘 알지 못한다. 유방 펌프 . 뜨거운 찜질과 마사지도 없이 빨았는데, 의심할 여지 없이 젖꼭지에 물집이 생겼습니다. 첫 달의 고통 기간입니다.
모든 엄마는 아기에게 먹일 만큼 충분한 모유를 가지고 있습니다. 모유의 양은 큰 가슴, 작은 가슴과 관계가 없습니다. 두 아기에게 수유할 때 유축을 하면 모유가 더 많이 나오는 방법에 대한 요약을 얻었습니다.
- 좋은 기분을 유지하고 잘 쉬세요
엄마가 기분이 좋지 않거나 피곤하면 신체 호르몬의 교란이 일어나 모유 분비에 영향을 주어 모유 분비가 줄어들고 심지어 젖이 돌아오기도 합니다. 산모가 편안한 상태에 있을 때 막히지 않은 기와 혈액이 모유량 증가에 도움이 됩니다.
- 적합한 것을 선택하십시오 전기 유방 펌프
발달한 시대에는 유축기의 종류가 너무 많습니다. 전동식 유축기가 수동 유축기보다 노동력을 절약해 주므로 산모의 유축 시 좋은 상태에 도움이 된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 유용한 유축기에는 모유의 흐름을 촉진하고 유선이 막히지 않게 유지하는 마사지 기능이 있습니다.
- 빨거나 펌핑하기 전에 물이나 수프를 마시십시오.
모유는 체내 수분 중 하나이므로 섭취 시 보충해야 합니다. 더 많은 액체를 공급할수록 더 많은 우유가 생산됩니다. 프로락틴 안마사는 나에게 액체 공급에 좋은 빨기 전후에 뜨거운 물을 마시라고 했습니다.
- 규칙적인 빨기
더 많이 빨수록 더 많이 빨게됩니다. 의사들은 모유를 더 많이 먹고 싶다면 아기가 더 많이 빨도록 하라고 말했습니다. 그러나 어린 아기의 수면 시간은 빠는 시간보다 길다. 빨면서 잠들 수도 있습니다. 그런 다음 짐승 펌프가 우유를 빨아들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 젖을 비운 후, 엄마의 몸은 아기의 성장 요구를 충족시키기 위해 더 많은 우유를 생산하도록 촉진됩니다.
수유는 고통스럽고 행복한 과정입니다. 유축기는 수유 중 엄마의 최고의 파트너입니다.
