Emi ni iya ti awọn ọmọ meji ati awọn mejeeji ti jẹun nipasẹ wara ọmu fun ọdun kan.
Odun merin seyin, Mo ti di a alakobere iya. Mo ti mọ diẹ sii nipa ifunni ọmu nitoribẹẹ awọn ọmu mi ṣe ipalara pupọ, lẹhinna wara ọmu ti ṣajọ ti o fa mastitis. Dokita sọ fun ọkọ mi pe fifa igbaya le ṣe ojurere kan.
Mo ti mọ kere nipa awọn sii mu agbara ti awọn fifa igbaya . Mo mu laisi titẹ gbigbona eyikeyi ati ifọwọra,laisi iyemeji pe awọn ọmu ti roro. O jẹ akoko ijiya ti oṣu akọkọ.
Gbogbo iya ni wara ọmu to lati fun ọmọ rẹ jẹ. Iwọn wara ọmu ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn ọmu nla ati awọn ọmu kekere. Mo ni ṣoki ti bii o ṣe le gbe wara ọmu diẹ sii nigbati o ba n fa soke lakoko ifunni mi ti awọn ọmọ meji.
- Jeki iṣesi ti o dara ati isinmi to dara
Mama wa ninu iṣesi buburu tabi o rẹwẹsi, eyiti yoo yorisi rudurudu ti awọn homonu ti ara, nitorinaa o ni ipa lori yomijade ti wara ọmu, eyiti o le ja si idinku yomijade wara ọmu, ati paapaa ipadabọ wara. Nigbati iya ba wa ni ipo isinmi, Qi ti ko ni idiwọ ati ẹjẹ yoo ṣe iranlọwọ ilosoke ti wara ọmu.
- Yan ohun ti o yẹ itanna igbaya fifa
Ọpọlọpọ awọn iru awọn ifasoke igbaya lo wa ni akoko ilọsiwaju yii. Ko si iyemeji wipe awọn ina igbaya fifa jẹ diẹ laala-fifipamọ awọn ju awọn afọwọṣe igbaya fifa eyi ti o jẹ iranlọwọ fun iya ti o dara ipinle nigbati fifa. Fifun igbaya ti o ṣe iranlọwọ yoo ni iṣẹ ifọwọra ti yoo ṣe igbelaruge sisan ti wara ọmu ati ki o jẹ ki awọn iṣan mammary rẹ ko ni idinamọ.
- Mu omi diẹ tabi bimo ṣaaju ki o to mu tabi fifa
Gẹgẹbi ọkan ninu awọn omi inu ara, wara ọmu yẹ ki o tun kun nigbati o ba jẹ. Awọn diẹ omi ti o pese, diẹ sii wara ti o nmu. Masseur prolactin mi beere lọwọ mi lati mu diẹ ninu omi gbona ṣaaju ati lẹhin mimu eyi ti o ṣe daradara si ipese omi.
- Mimu deede
Awọn diẹ ti o muyan, awọn diẹ ti o muyan. Awọn dokita sọ fun ti o ba fẹ wara ọmu diẹ sii, jẹ ki ọmọ rẹ mu diẹ sii. Sibẹsibẹ, akoko sisun ti awọn ọmọde kekere gun ju akoko mimu lọ. Wọn le sun oorun lakoko mimu. Lẹhinna, fifa ẹranko le lẹhinna ran ọ lọwọ lati mu wara. Lẹhin ti o ti sọ ọmu naa di ofo, ara iya yoo ni itara lati gbe wara diẹ sii lati pade awọn iwulo idagbasoke ọmọ naa.
Lactation jẹ ilana irora ati idunnu. Fifun igbaya jẹ alabaṣepọ ti o dara julọ ti awọn iya nigba lactation.
