Bi umeren ama naiz eta biak ama-esnez elikatu ziren ia urtebetez.
Duela lau urte, ama hasiberria izan nintzen. Gutxiago nekien edoskitzeari buruz, beraz, titiak min handia egiten zidaten, eta bularreko esnea hornitzen zen eta horrek mastitisa eragiten zuen. Medikuak nire senarrari esan zion bularreko ponpa batek mesede bat egin dezakeela.
Gutxiago dakit zurrupatzeko indarraz bularreko ponpa . Konpresa eta masaje berorik gabe zurrupatu nuen, dudarik gabe titiak babak daudela. Lehen hilabeteko sufrimendu aldia da.
Ama bakoitzak ama-esne nahikoa du bere haurra elikatzeko. Amaren esne kopuruak ez du zerikusirik bular handiekin eta bular txikiekin. Bi haurren elikaduran ponpatzen denean bularreko esne gehiago nola ekoizteko laburpena jaso nuen.
- Mantendu umore ona eta atseden ona
Ama umore txarrean edo nekatuta dago, eta horrek gorputzeko hormonen nahastea ekarriko du, eta horrela amaren esnearen jariapena eragingo du, eta horrek ama-esnearen jariapena murriztea ekar dezake eta baita esnea itzultzea ere. Ama egoera lasaian dagoenean, Oztoporik gabeko Qi eta odolak bularreko esnea handitzen lagunduko du.
- Aukeratu egoki bat Bularreko ponpa elektrikoa
Aro aurreratu honetan bularreko ponpa mota asko daude. Zalantzarik gabe, bularreko ponpa elektrikoak eskuzko bularreko ponpa baino lan gehiago aurrezten duela, amaren egoera onerako lagungarria da ponpatzerakoan. Bularreko ponpa lagungarri batek masaje funtzioa izango du, bularreko esnearen jarioa sustatuko duena eta zure ugatz-hodiak desblokeatuta mantenduko dituena.
- Edan ur edo zopa pixka bat xurgatu edo ponpatu aurretik
Gorputzeko fluidoetako bat denez, bularreko esnea berritu egin behar da kontsumitzean. Zenbat eta likido gehiago eman, orduan eta esne gehiago ekoizten duzu. Nire prolaktina masajistak ur bero pixka bat edateko eskatu zidan xurgatu aurretik eta ondoren, eta horrek ondo egiten du likidoa hornitzeko.
- Zurrupaketa erregularra
Zenbat eta zurrupatu gehiago, orduan eta zurrupatu gehiago. Medikuek esan zuten bularreko esne gehiago nahi baduzu, utzi zure haurra gehiago zurgatzen. Hala ere, haurtxoen lo-denbora zurrupatzeko denbora baino luzeagoa da. Baliteke zurrupatzen ari diren bitartean lokartzea. Orduan, piztiaren ponpak esnea xurgatzen lagunduko dizu. Bularra hustu ondoren, amaren gorputzari esne gehiago ekoizteko eskatuko zaio haurraren hazkuntza-beharrei erantzuteko.
Edoskitzea prozesu mingarria eta zoriontsua da. Bularreko ponpa edoskitzean amaren bikoterik onena da.
