ฉันเป็นแม่ของเด็กสองคนและทั้งคู่ได้รับนมแม่เป็นเวลาเกือบหนึ่งปี
สี่ปีที่แล้วฉันกลายเป็นแม่สามเณร ฉันรู้น้อยลงเกี่ยวกับการให้นมแม่ดังนั้นหัวนมของฉันเจ็บมากจากนั้นน้ำนมแม่ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเต้านมอักเสบ หมอบอกกับสามีของฉันว่าปั๊มนมอาจเป็นที่โปรดปราน
ฉันรู้น้อยลงเกี่ยวกับความแข็งแกร่งในการดูดของ นม ปั๊ม ฉันดูดโดยไม่มีการประคบร้อนและการนวดไม่ต้องสงสัยเลยว่าหัวนมจะพองตัว มันเป็นระยะเวลาที่ทุกข์ทรมานของเดือนแรก
แม่ทุกคนมีน้ำนมแม่เพียงพอที่จะเลี้ยงลูกของเธอ ปริมาณน้ำนมแม่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับหน้าอกขนาดใหญ่และหน้าอกเล็ก ฉันได้รับการสรุปว่าจะผลิตน้ำนมแม่มากขึ้นได้อย่างไรเมื่อสูบฉีดในระหว่างการให้อาหารทารกสองคน
- อารมณ์ดีและพักผ่อนให้ดี
แม่อยู่ในอารมณ์ไม่ดีหรือเหนื่อยซึ่งจะนำไปสู่ความผิดปกติของฮอร์โมนร่างกายซึ่งส่งผลต่อการหลั่งน้ำนมแม่ซึ่งอาจนำไปสู่การลดลงของการหลั่งน้ำนมแม่และแม้แต่การกลับมาของนม เมื่อแม่อยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย Qi ที่ไม่มีสิ่งกีดขวางและเลือดจะช่วยเพิ่มน้ำนมแม่
- เลือกที่เหมาะสม ปั๊มเต้านมไฟฟ้า
มีปั๊มนมหลายชนิดในยุคขั้นสูงนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปั๊มนมแม่ไฟฟ้าช่วยประหยัดแรงงานได้มากกว่าปั๊มนมด้วยตนเองซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับสถานะที่ดีของแม่เมื่อสูบน้ำ ปั๊มนมที่มีประโยชน์จะมีฟังก์ชั่นการนวดซึ่งจะส่งเสริมการไหลของน้ำนมแม่และทำให้ท่อเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณไม่มีการปิดกั้น
- ดื่มน้ำหรือซุปก่อนดูดหรือสูบน้ำ
ในฐานะที่เป็นหนึ่งในของเหลวในร่างกายควรเติมน้ำนมแม่เมื่อบริโภค ของเหลวที่คุณจัดหามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งผลิตนมมากขึ้นเท่านั้น หมอนวด prolactin ของฉันขอให้ฉันดื่มน้ำร้อนก่อนและหลังดูดซึ่งทำได้ดีกับการจัดหาของเหลว
- ดูดปกติ
ยิ่งคุณดูดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งดูดมากขึ้นเท่านั้น แพทย์บอกว่าคุณต้องการน้ำนมแม่มากขึ้นปล่อยให้ลูกน้อยของคุณดูดนมมากขึ้น อย่างไรก็ตามเวลานอนหลับของเด็กน้อยนานกว่าเวลาดูด พวกเขาอาจหลับไปขณะดูด จากนั้นปั๊มสัตว์ร้ายสามารถช่วยให้คุณดูดนมได้ หลังจากล้างหน้าอกร่างกายของแม่จะได้รับแจ้งให้ผลิตนมมากขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการการเจริญเติบโตของทารก
การให้นมเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดและมีความสุข ปั๊มนมเป็นหุ้นส่วนที่ดีที่สุดของมารดาในระหว่างการให้นม
