Mimi ndiye mama wa watoto wawili na wote wawili walilishwa na maziwa ya matiti kwa karibu mwaka mmoja.
Miaka minne iliyopita, nikawa mama wa novice. Nilijua kidogo juu ya kunyonyesha kwa hivyo chuchu zangu zinaumiza sana, kisha maziwa ya matiti ambayo yalisababisha ugonjwa wa mastitis. Daktari alimwambia mume wangu kuwa pampu ya matiti inaweza kufanya kibali.
Najua kidogo juu ya nguvu ya kunyonya ya pampu ya matiti . Nilinyonya bila compress yoyote ya moto na massage, bila shaka kuwa chuchu zimepunguzwa. Ni kipindi cha mateso cha mwezi wa kwanza.
Kila mama ana maziwa ya kutosha kulisha mtoto wake. Kiasi cha maziwa ya matiti haina uhusiano wowote na matiti makubwa na matiti madogo. Nilipata muhtasari wa jinsi ya kutengeneza maziwa zaidi ya matiti wakati wa kusukuma wakati wa kulisha kwangu watoto wawili.
- Weka hali nzuri na kupumzika vizuri
Mama yuko katika hali mbaya au amechoka, ambayo itasababisha shida ya homoni za mwili, na hivyo kuathiri usiri wa maziwa ya matiti, ambayo inaweza kusababisha kupunguzwa kwa usiri wa maziwa ya matiti, na hata kurudi kwa maziwa. Wakati mama yuko katika hali ya kupumzika, qi isiyo na muundo na damu itasaidia kuongezeka kwa maziwa ya matiti.
- Chagua inayofaa pampu ya matiti ya umeme
Kuna aina nyingi za pampu za matiti katika enzi hii ya hali ya juu. Hakuna shaka kuwa pampu ya matiti ya umeme ni ya kuokoa kazi kuliko pampu ya matiti mwongozo ambayo inasaidia hali nzuri ya mama wakati wa kusukuma. Pampu ya matiti yenye msaada itakuwa na kazi ya misa ambayo itakuza mtiririko wa maziwa ya matiti na kuweka ducts zako za mammary ambazo hazijazuiliwa.
- Kunywa maji au supu kabla ya kunyonya au kusukuma
Kama moja ya maji mwilini, maziwa ya matiti yanapaswa kujazwa tena wakati unatumiwa. Kioevu zaidi unachosambaza, maziwa zaidi unayotoa. Masseur yangu ya prolactin iliniuliza kunywa maji ya moto kabla na baada ya kunyonya ambayo hufanya vizuri kusambaza kioevu.
- Kunyonya mara kwa mara
Kadiri unavyonyonya, ndivyo unavyonyonya. Madaktari waliiambia ikiwa unataka maziwa zaidi ya matiti, acha mtoto wako anyonye zaidi. Walakini, wakati wa kulala wa watoto wachanga ni mrefu kuliko wakati wa kunyonya. Wanaweza kulala wakati wananyonya. Halafu, pampu ya mnyama inaweza kukusaidia kunyonya maziwa. Baada ya kumaliza matiti, mwili wa mama utasababishwa kutoa maziwa zaidi kukidhi mahitaji ya ukuaji wa mtoto.
Lactation ni mchakato chungu na furaha. Bomba la matiti ndiye mshirika bora wa akina mama wakati wa kunyoa.
