איך בין די מוטער פון צוויי בייביז און ביידע פון זיי זענען פאסטעכער מיט ברוסט מילך פֿאַר כּמעט איין יאָר.
מיט פיר יאר צוריק, איך געווארן אַ אָנהייבער מוטער.איך געוואוסט ווייניקער וועגן ברוסט פידינג אַזוי מיין ניפּאַלז שאַטן אַ פּלאַץ, דעמאָלט ברוסט מילך סטאַקט וואָס געפֿירט מאַסטיטיס.דער דאָקטער האָט געזאָגט צו מיין מאַן אַז אַ ברוסט פּאָמפּע קען טאָן אַ טויווע.
איך וויסן ווייניקער וועגן די סאַקינג שטאַרקייַט פון די ברוסט פּאָמפּע .איך סאַקט אָן קיין הייס קאָמפּרעס און מאַסאַזש, קיין צווייפל אַז ניפּאַלז זענען בליסטערד.עס איז אַ צאָרעס צייַט פון דער ערשטער חודש.
יעדער מוטער האט גענוג ברוסט מילך צו קאָרמען איר בעיבי.די סומע פון ברוסט מילך האט גאָרנישט צו טאָן מיט גרויס בריסט און קליין בריסט.איך גאַט קיצער פון ווי צו פּראָדוצירן מער ברוסט מילך ווען פּאַמפּינג בעשאַס מיין פידינג פון צוויי בייביז.
- האַלטן אַ גוט שטימונג און גוט מנוחה
מאָם איז אין אַ שלעכט שטימונג אָדער מיד, וואָס וועט פירן צו די דיסאָרדער פון גוף כאָרמאָונז, אַזוי אַפעקטינג די ויסשיידונג פון ברוסט מילך, וואָס קען פירן צו די רעדוקציע פון ברוסט מילך ויסשיידונג, און אפילו די צוריקקומען פון מילך.ווען מוטער איז אין אַ רילאַקסט שטאַט, אַנאַבסטראַקטיד קי און בלוט וועט העלפן פאַרגרעסערן ברוסט מילך.
- קלייַבן אַ פּאַסיק עלעקטריק ברוסט פּאָמפּע
עס זענען אַזוי פילע מינים פון ברוסט פּאַמפּס אין דעם אַוואַנסירטע תקופה.עס איז קיין צווייפל אַז די עלעקטריק ברוסט פּאָמפּע איז מער אַרבעט-שפּאָרן ווי די מאַנואַל ברוסט פּאָמפּע וואָס איז נוציק פֿאַר מוטער 'ס גוט שטאַט ווען פּאַמפּינג.א נוציק ברוסט פּאָמפּע וועט האָבן מאַסאַזש פונקציע וואָס וועט העכערן די לויפן פון ברוסט מילך און האַלטן דיין מאַמאַרי דאַקץ ונבלאָקקעד.
- טרינקען עטלעכע וואַסער אָדער זופּ איידער סאַקינג אָדער פּאַמפּינג
ווי איינער פון די פלוידס אין דעם גוף, ברוסט מילך זאָל זיין ריפּלענישט ווען קאַנסומד.די מער פליסיק איר צושטעלן, די מער מילך איר פּראָדוצירן.מייַן פּראָלאַקטין מאַססעור געבעטן מיר צו טרינקען עטלעכע הייס וואַסער איידער און נאָך סאַקינג וואָס טאָן גוט צו פליסיק סאַפּלייינג.
- רעגולער סאַקינג
די מער איר זויגן, די מער איר זויגן.דאקטוירים געזאָגט אויב איר ווילן מער ברוסט מילך, לאָזן דיין בעיבי זויגן מער.אָבער, שלאָפן צייט פון קליין בייביז איז מער ווי סאַקינג צייט.זיי קענען פאַלן שלאָפנדיק בשעת סאַקינג.דערנאָך, חיה פּאָמפּע קענען העלפן איר זויגן מילך.נאָך עמפּטיינג די ברוסט, די מוטער 'ס גוף וועט זיין פּראַמפּטיד צו פּראָדוצירן מער מילך צו טרעפן די וווּקס באדערפענישן פון די בעיבי.
לאַקטיישאַן איז אַ ווייטיקדיק און גליקלעך פּראָצעס.ברוסט פּאָמפּע איז דער בעסטער שוטעף פון מוטערס בעשאַס לאַקטיישאַן.
