মই দুটা কেঁচুৱাৰ মাতৃ আৰু দুয়োকে প্ৰায় এবছৰ ধৰি মাতৃদুগ্ধৰ দ্বাৰা খুৱাইছিল।
চাৰি বছৰ আগতে মই নবীন মাতৃ হৈছিলো। স্তনপান কৰাই দিয়াৰ বিষয়ে মই কমকৈ জানিছিলোঁ গতিকে মোৰ নিপলবোৰে বহুত বিষাইছিল, তাৰ পিছত মাতৃদুগ্ধ ষ্টক কৰিছিল যাৰ ফলত মাষ্টাইটিছ হৈছিল। ডাক্তৰে মোৰ স্বামীক ক’লে যে এটা ব্ৰেষ্ট পাম্পে এটা উপকাৰ কৰিব পাৰে।
মই চুষিবলগীয়া শক্তিৰ বিষয়ে কমকৈ জানো স্তন পাম্প . মই কোনো গৰম কম্প্ৰেছ আৰু মালিচ নোহোৱাকৈ চুহিলোঁ,নিপ্পল যে নিপল ফোহা হয় তাত কোনো সন্দেহ নাই। ই প্ৰথম মাহৰ এক দুখৰ সময়।
প্ৰতিগৰাকী মাতৃৰ ওচৰত যথেষ্ট মাতৃদুগ্ধ থাকে নিজৰ কেঁচুৱাক খুৱাব পৰাকৈ। মাতৃদুগ্ধৰ পৰিমাণৰ লগত ডাঙৰ স্তন আৰু সৰু স্তনৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। দুটা কেঁচুৱা খুৱাই দিয়াৰ সময়ত পাম্প কৰাৰ সময়ত কেনেকৈ অধিক মাতৃদুগ্ধ উৎপাদন কৰিব পাৰি তাৰ সাৰাংশ পাইছিলোঁ।
- ভাল মেজাজ আৰু ভাল জিৰণি ৰাখক ৷
মামৰ মেজাজ বেয়া বা ভাগৰুৱা হয়, যাৰ ফলত শৰীৰৰ হৰম’নৰ বিকাৰ হ’ব, যাৰ ফলত মাতৃদুগ্ধ নিঃসৰণত প্ৰভাৱ পৰিব, যাৰ ফলত মাতৃদুগ্ধ নিঃসৰণ হ্ৰাস পাব পাৰে, আনকি গাখীৰৰ উভতি অহাৰ সম্ভাৱনাও থাকিব পাৰে। যেতিয়া মাতৃৰ অৱস্থা শিথিল হয়, তেতিয়া বাধাহীন কী আৰু তেজে মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধিত সহায় কৰিব।
- এটা উপযুক্ত বাছক বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প
এই উন্নত যুগত ইমানবোৰ ধৰণৰ ব্ৰেষ্ট পাম্প আছে। পাম্প কৰাৰ সময়ত মাতৃৰ ভাল অৱস্থাৰ বাবে সহায়ক হোৱা মেনুৱেল ব্ৰেষ্ট পাম্পতকৈ ইলেক্ট্ৰিক ব্ৰেষ্ট পাম্পটো অধিক শ্ৰম ৰাহি কৰাটো সন্দেহ নাই। এটা সহায়ক স্তন পাম্পৰ মালিচ কাৰ্য্য থাকিব যিয়ে মাতৃদুগ্ধৰ প্ৰবাহক প্ৰসাৰিত কৰিব আৰু আপোনাৰ স্তনৰ নলীবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখিব।
- চুষা বা পাম্প কৰাৰ আগতে কিছু পানী বা চূপ খাব লাগে ৷
শৰীৰৰ অন্যতম তৰল পদাৰ্থ হিচাপে মাতৃদুগ্ধ খোৱাৰ সময়ত পুনৰ ভৰাই ল’ব লাগে। আপুনি যিমানেই তৰল পদাৰ্থ যোগান ধৰে সিমানেই গাখীৰ উৎপাদন কৰে। মোৰ প্ৰ’লেক্টিন মালিচুৱে মোক চুহি লোৱাৰ আগতে আৰু পিছত গৰম পানী খাবলৈ ক’লে যিয়ে তৰল যোগান ধৰাৰ ক্ষেত্ৰত ভাল কাম কৰে।
- নিয়মিত চুষা
যিমানেই চুহিব সিমানেই চুহিব। চিকিৎসকে কয় যে আপুনি যদি অধিক মাতৃদুগ্ধ বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিক অধিক চুহিবলৈ দিয়ক। কিন্তু সৰু সৰু কেঁচুৱাৰ টোপনিৰ সময় চুহি খোৱাতকৈ বেছি সময়। চুহি থাকোঁতে সিহঁত টোপনি যাব পাৰে। তাৰ পিছত, তাৰ পিছত বিষ্ট পাম্পে আপোনাক গাখীৰ চুহিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। স্তন খালী কৰাৰ পিছত মাতৃৰ শৰীৰত শিশুৰ বৃদ্ধিৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ অধিক গাখীৰ উৎপাদন কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়া হ’ব।
স্তনপান কৰাটো এক বেদনাদায়ক আৰু সুখী প্ৰক্ৰিয়া। স্তনপান কৰাৰ সময়ত মাতৃৰ শ্ৰেষ্ঠ অংশীদাৰ হৈছে ব্ৰেষ্ট পাম্প।
