Ngingumama wezingane ezimbili futhi bobabili bobabili bandliwa ngobisi lwebele cishe unyaka owodwa.
Eminyakeni emine edlule, ngaba ngumama we-novice. Bengazi okuncane ngokuncelisa ibele ukuze izingono zami zilimaze kakhulu, bese ubisi lwebele olubangela i-mastitis. UDokotela utshele umyeni wami ukuthi iphampu yebele ingahle ithande ukuthandwa.
Ngiyazi okuncane ngamandla amunca Iphampu yebele . Ngimunca ngaphandle kwe-compress eshisayo ne-massage, ngokungangabazeki ukuthi izingono zifihliwe. Isikhathi sokuhlupheka ngenyanga yokuqala.
Wonke umama unobisi lwebele olwanele ukondla ingane yakhe. Inani lobisi lwebele alunakwenza lutho ngamabele amakhulu namabele amancane. Ngithole isifinyezo sendlela yokukhiqiza ubisi lwebele olwengeziwe lapho siphompa ngenkathi edla izingane ezimbili.
- Gcina imizwa enhle nokuphumula okuhle
Umama usesimweni esibi noma ekhathele, ezoholela ekuphazamisekeni kwama-hormone omzimba, ngaleyo ndlela kuthinta uhlaka lobisi lwebele, ngisho nokubuya kobisi. Lapho umama esesimweni sokuphumula, i-Qi negazi elingahleliwe lizosiza ukwanda kobisi lwebele.
- Khetha okufanele Impompo yebele kagesi
Kunezinhlobo eziningi kakhulu zamaphampu webele kule nkathi ethuthukisiwe. Akungatshazwa ukuthi iphampu yokugcwala kagesi ilondolozelwa ukusebenza kwabasebenzi ukwedlula iphampu yebele ewusizo esimweni esihle sikamama lapho ipompa. Impompo yebele ewusizo izoba nomsebenzi wokuzivocavoca ozothuthukisa ukugeleza kobisi lwebele futhi ugcine ama-mammary ducts akho avulwe.
- Phuza amanzi noma isobho ngaphambi kokumunca noma ukupompa
Njengolunye uketshezi emzimbeni, ubisi lwebele kufanele luphinde lwagcwaliswa lapho kudliwa. Uketshezi oluningi olunikeza, ubisi oluthe xaxa olukhiqiza. I-prolactin masseur yami yangicela ukuthi ngiphuze ngamanye amanzi ashisayo ngaphambi nangemva kokuncenga okwenza kahle ngokuhlinzekwa koketshezi.
- Ukuncela njalo
Lapho uncela, lapho uncela. Odokotela batshelwe ukuthi ufuna ubisi lwebele oluningi, vumela ingane yakho incengeke ngaphezulu. Kodwa-ke, isikhathi sokulala kwezingane ezincane isikhathi eside kunesikhathi sokuncela. Bangalala ngenkathi bemunca. Ngemuva kwalokho, iphampu yesilo ingakusiza ukuncela ubisi. Ngemuva kokuthulula isifuba, umzimba kamama uzokwaziswa ukuthi ukhiqize ubisi oluthe xaxa ukuze ahlangabezane nezidingo zokukhula kwengane.
I-Lactation iyinqubo ebuhlungu futhi ejabulisayo. Iphampu yebele ngumlingani omuhle kakhulu womama ngesikhathi sokuqina.
