მე ორი ჩვილის დედა ვარ და ორივე მათგანი თითქმის ერთი წლის განმავლობაში იკვებებოდა დედის რძით.
ოთხი წლის წინ, მე ახალბედა დედა გავხდი. მე ნაკლებად ვიცოდი ძუძუთი კვების შესახებ, ასე რომ, ჩემი ძუძუს ძუძუმწოვრები ძალიან დააზარალებს, შემდეგ დედის რძემ გამოიწვია, რამაც გამოიწვია მასტიტი. ექიმმა ჩემს ქმარს უთხრა, რომ მკერდის ტუმბო შეიძლება კეთილგანწყობილებას გააკეთოს.
მე ნაკლებად ვიცი მკერდის ტუმბო . მე ჩავიცვი ცხელი შეკუმშვისა და მასაჟის გარეშე, ეჭვგარეშეა, რომ ძუძუს თავი დაუქნია. ეს პირველი თვის ტანჯვის პერიოდია.
ყველა დედას აქვს საკმარისი დედის რძე, რომ ბავშვის შესანახი. დედის რძის რაოდენობას საერთო არაფერი აქვს დიდ მკერდთან და პატარა მკერდთან. მე მივიღე რეზიუმე, თუ როგორ უნდა წარმოქმნას მეტი დედის რძე, როდესაც ტუმბოს დროს ტუმბოს ორი ბავშვის კვების დროს.
- კარგი განწყობა და კარგი დასვენება
დედა ცუდად განწყობილია ან დაღლილი, რაც გამოიწვევს სხეულის ჰორმონების აშლილობას, რითაც გავლენას ახდენს დედის რძის სეკრეციაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დედის რძის სეკრეციის შემცირება და რძის დაბრუნება. როდესაც დედა მოდუნებულ მდგომარეობაშია, შეუსაბამო Qi და სისხლი ხელს შეუწყობს დედის რძის გაზრდას.
- აირჩიეთ შესაფერისი ელექტრო მკერდის ტუმბო
ამ მოწინავე ეპოქაში იმდენი სახის მკერდის ტუმბო არსებობს. ეჭვგარეშეა, რომ ელექტრო სარძევე ჯირკვლის ტუმბო უფრო შრომის დაზოგვაა, ვიდრე სახელმძღვანელოს მკერდის ტუმბო, რომელიც დედის კარგი მდგომარეობისთვის სასარგებლოა ტუმბოს დროს. ძუძუს სასარგებლო ტუმბოს ექნება მასაჟის ფუნქცია, რომელიც ხელს შეუწყობს დედის რძის ნაკადს და შეინარჩუნებს ძუძუმწოვრების სადინარებს.
- დალიეთ წყალი ან წვნიანი
როგორც ერთ - ერთი სითხე ორგანიზმში, დედის რძე უნდა შეავსოთ მოხმარების დროს. რაც უფრო მეტ სითხეს ამარაგებთ, მით უფრო მეტ რძეს აწარმოებთ. ჩემმა პროლაქტინის მასაჟმა მთხოვა, რომ დალევა ცხელი წყალი, სანამ დაქვემდებარებული იყო, რაც თხევად მომარაგებას უკეთებს.
- რეგულარული წოვა
რაც უფრო მეტს წოვდებით, მით უფრო იწვები. ექიმებმა უთხრეს, თუ გსურთ მეტი დედის რძე, მოდით, თქვენი ბავშვი უფრო მეტს შეაჩეროს. ამასთან, პატარა ჩვილების ძილის დრო უფრო გრძელია, ვიდრე წოვის დრო. მათ შეიძლება იძინონ წოვის დროს. შემდეგ, მხეცის ტუმბო შეგიძლიათ დაგეხმაროთ რძით. მკერდის დაცლის შემდეგ, დედის სხეულს მოუწოდა უფრო მეტი რძე წარმოქმნას ბავშვის ზრდის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
ლაქტაცია მტკივნეული და ბედნიერი პროცესია. მკერდის ტუმბო დედების საუკეთესო პარტნიორია ლაქტაციის დროს.
