Unë jam nënë e dy foshnjave dhe të dyja janë ushqyer me qumësht gjiri për gati një vit.
Katër vjet më parë, u bëra një nënë fillestare. Dija më pak për ushqyerjen me gji, kështu që thithat e mia më dhembin shumë, pastaj qumështi i gjirit i mbushur që shkaktoi mastitin. Doktori i tha burrit tim se një pompë gjiri mund të bëjë një nder.
Unë di më pak për forcën thithëse të pompë gjiri . Kam thithur pa asnjë kompresë të nxehtë dhe masazh, pa dyshim që thithkat janë të flluska. Është një periudhë vuajtjeje e muajit të parë.
Çdo nënë ka mjaft qumësht gjiri për të ushqyer fëmijën e saj. Sasia e qumështit të gjirit nuk ka të bëjë me gjinjtë e mëdhenj dhe gjinjtë e vegjël. Kam marrë një përmbledhje se si të prodhoj më shumë qumësht gjiri kur pompoj gjatë ushqyerjes sime të dy foshnjave.
- Mbani një humor të mirë dhe pushim të mirë
Mami është në humor të keq ose e lodhur, gjë që do të çojë në çrregullimin e hormoneve të trupit, duke ndikuar kështu në sekretimin e qumështit të gjirit, i cili mund të çojë në uljen e sekretimit të qumështit të gjirit, madje edhe në kthimin e qumështit. Kur nëna është në gjendje të relaksuar, Qi pa pengesa dhe gjaku do të ndihmojnë në rritjen e qumështit të gjirit.
- Zgjidhni një të përshtatshme pompë elektrike e gjirit
Ka kaq shumë lloje pompash gjiri në këtë epokë të përparuar. Nuk ka dyshim se pompa elektrike e gjirit kursen më shumë punë sesa pompa manuale e gjirit, e cila është e dobishme për gjendjen e mirë të nënës gjatë pompimit. Një pompë gjiri e dobishme do të ketë funksion masazhi që do të nxisë rrjedhjen e qumështit të gjirit dhe do t'i mbajë kanalet tuaja të qumështit të zhbllokuar.
- Pini pak ujë ose supë përpara se të thithni ose pomponi
Si një nga lëngjet në trup, qumështi i gjirit duhet të rimbushet kur konsumohet. Sa më shumë lëng të furnizoni, aq më shumë qumësht prodhoni. Masazhisti im i prolaktinës më kërkoi të pija pak ujë të nxehtë para dhe pas thithjes, gjë që i bën mirë furnizimit me lëngje.
- Thithja e rregullt
Sa më shumë thith, aq më shumë thith. Mjekët thanë nëse dëshironi më shumë qumësht gjiri, lëreni fëmijën tuaj të thithë më shumë. Megjithatë, koha e gjumit të foshnjave të vogla është më e gjatë se koha e thithjes. Ata mund të bien në gjumë gjatë thithjes. Më pas, pompa e kafshës mund t'ju ndihmojë të thithni qumësht. Pas zbrazjes së gjirit, trupi i nënës do të nxitet të prodhojë më shumë qumësht për të plotësuar nevojat e rritjes së foshnjës.
Laktacioni është një proces i dhimbshëm dhe i lumtur. Pompa e gjirit është partneri më i mirë i nënave gjatë laktacionit.
