ମୁଁ ଦୁଇଟି ଶିଶୁର ମାତା ଏବଂ ଦୁହେଁ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଦ୍ୱାରା ଖାଇବାକୁ ପାଇଥିଲୁ |
ଚାରି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ନୋଭିସ୍ ମା ହେଲି | ମୁଁ ସ୍ତନ ଖାଇବା ବିଷୟରେ କମ୍ ଜାଣିଥିଲି ତେଣୁ ମୋର ସ୍ତନଗୁଡିକ ବହୁତ ଆଘାତ କରେ, ତା'ପରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଷ୍ଟୋଡ୍ ଯାହା ମସ୍ତିଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କଲା | ଡାକ୍ତର ମୋ ସ୍ୱାମୀଙ୍କୁ କହିଥିଲେ ଯେ ଏକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ଏକ ଅନୁଗ୍ରହ କରିପାରେ |
ମୁଁ ଶୋଷଣ ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ କମ୍ ଜାଣେ | ସ୍ତନ ପମ୍ପ | ମୁଁ କ heat ଣସି ଗରମ ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ ମସାଜ୍ ବିନା କ doubt ଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ, କ no ଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ | ଏହା ପ୍ରଥମ ମାସର ଦୁ suffering ଖଦାୟକ ଅବଧି |
ତା'ର ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଏ | ସ୍ତନ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣର ବଡ଼ ସ୍ତନ ଏବଂ ଛୋଟ ସ୍ତନ ସହିତ କ to ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ | ମୁଁ ଦୁଇଟି ଶିଶୁର ଖାଇବା ସମୟରେ ପମ୍ପ କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର କିପରି ଉତ୍ପାଦନ କରିବି ସେ ବିଷୟରେ ମୁଁ ସାରାଂଶ ପାଇଲି |
- ଏକ ଭଲ ମନୋବଳ ଏବଂ ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ରଖନ୍ତୁ |
ମମ ଏକ ଖରାପ ମନୋଭାବ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତରେ ଅଛି, ଯାହା ଶରୀରର ହରମୋନର ବ୍ୟାଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ଏହିପରି ସ୍ତନ୍ୟ ଦୁର୍ଗର ଗୁପ୍ତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ, ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯେକଳଦୀକୁ ନେଇପାରେ, ଏବଂ କ୍ଷୀରର ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ ଅଗ୍ରଗତି କରିପାରେ | ଯେତେବେଳେ ମାତା ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି, ଅବରୋଧିତ Qi ଏବଂ ରକ୍ତ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
- ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ବାଛନ୍ତୁ | ବ electric ଦ୍ୟୁତିକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ |
ଏହି ଉନ୍ନତ ଯୁଗରେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ ପମ୍ପ ଅଛି | ଏଥିରେ କ doubt ଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ଯେ ବ elect ଦ୍ୟୁତିକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ହେଉଛି ମାନୁଆଲ୍ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶ୍ରମ-ସଞ୍ଚୟ ଯାହା ପମ୍ପିଂ କରିବା ସମୟରେ ମାତାର ଭଲ ରାଜ୍ୟ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ | ଏକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ରହିବ ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନଦୀକୁ ଅନାବୃତ ରଖିବ |
- ଚକିତ କିମ୍ବା ପମ୍ପ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପାଣି କିମ୍ବା ସୁପ୍ ପିଅନ୍ତୁ |
ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଖାଇବା ସମୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଆପଣ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଅଧିକ କ୍ଷୀରକୁ ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ | ମୋର ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ୍ ମାସସେରୀ ମୋତେ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ କିଛି ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ଏକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ କହିଥିଲେ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଗାଇବା |
- ନିୟମିତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଏ |
ତୁମେ ଯେତେ ଅଧିକ ଚୋବାଇବ, ତୁମେ ଅଧିକ ଦୁ c ଖୀ | ଡାକ୍ତରମାନେ ଅଧିକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ବୋଲି କହିଛନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି, ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଅଧିକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କର | ତଥାପି, ଛୋଟ ଶିଶୁର ଶୋଇବା ସମୟ କଳଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଲମ୍ବା ଅଟେ | ଚୋବାଇବାବେଳେ ସେମାନେ ଶୋଇପାରନ୍ତି | ତା'ପରେ, ପଶୁ ପମ୍ପ ତାପରେ କ୍ଷୀରକୁ ଚୋବାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ସ୍ତନ ଖାଲି କରିବା ପରେ, ଶିଶୁର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପୁରୁଷର ଶରୀରକୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ କୁହାଯିବ।
ଲାକ୍ଟେସନ୍ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଖୁସି ପ୍ରକ୍ରିୟା | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ହେଉଛି ମା'ଙ୍କ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସହଭାଗୀ |
