Cov lus qhia txog kev noj qab haus huv rau qhov kub thiab txias

Raws li lub caij ntuj nag hloov mus rau qhov kub kub ntawm lub sijhawm qis qis, ntau tus neeg tawm tsam nrog qhov tsis xis nyob vim qhov av noo thiab kub nce siab, feem ntau ncav cuag ze li 40 degrees Celsius. Cov huab cua phem no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv. Nov yog qee cov lus qhia tseem ceeb rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv nyob rau lub sijhawm no, nrog rau kev tsom mus rau kev saib xyuas lub cev kub thiab tiv thaiv kev kub ntxhov thiab kub siab.

Saib xyuas lub cev kub kom tsis txhob kub siab

Ib qho kev txhawj xeeb tseem ceeb thaum huab cua kub heev yog qhov kev pheej hmoo ntawm heatstroke. Tus mob no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej thiab yuav tsum tau saib xyuas tam sim ntawd. Kev saib xyuas lub cev kub tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb txhawm rau txheeb xyuas cov tsos mob thaum ntxov ntawm tus kab mob heatstroke.

Siv Electronic Thermometers : Cov ntsuas hluav taws xob hluav taws xob yog cov cuab yeej tseem ceeb rau kev ntsuas lub cev kom raug. Lawv ceev, yooj yim rau siv, thiab muab cov txiaj ntsig txhim khu kev qha. Khaws ib hluav taws xob ntsuas hluav taws xob hauv tsev tso cai rau kev saib xyuas tsis tu ncua, uas yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau cov neeg tsis muaj zog xws li cov neeg laus, menyuam yaus, thiab cov poj niam cev xeeb tub.

Cov kauj ruam los saib xyuas qhov kub thiab txias:

1. Siv ib Pob ntseg lossis Forehead Thermometer : Cov no tsis yog qhov cuam tshuam thiab tuaj yeem muab kev nyeem nrawm, ua rau lawv zoo tagnrho rau kev kuaj xyuas tas li.

2. Txheeb xyuas tsis tu ncua: Thaum lub hnub kub, xyuas lub cev kub ntau zaus kom ntes tau sai sai.

3. Sau Cov Ntawv Nyeem: Khaws ib daim ntawv teev cov ntawv nyeem kom taug qab cov qauv lossis kev hloov pauv tseem ceeb.

Tiv Thaiv Kab Mob Kub Kub

Ntxiv nrog rau kev mob khaub thuas, lwm yam kab mob uas muaj cua sov xws li lub cev qhuav dej, cua sov, thiab kub cramps yog tshwm sim thaum kub kub.

Nyob Tsis Muaj Dej: Haus dej kom ntau txhua hnub. Tsis txhob haus dej haus uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, xws li cawv thiab dej qab zib.

Hnav khaub ncaws tsim nyog: Xaiv cov khaub ncaws hnav, xoob xoob xoob, thiab cov khaub ncaws xim xim los pab kom koj lub cev txias.

Nyob hauv tsev Thaum tshav kub kub: Sim nyob hauv tsev thaum lub sij hawm kub tshaj plaws ntawm hnub, feem ntau ntawm 10 teev sawv ntxov txog 4 teev tsaus ntuj. Yog tias koj yuav tsum nyob sab nraud, nquag so hauv qhov ntxoov ntxoo thiab siv cov khoom cua txias xws li cov kiv cua portable.

Tswj Kev Kub Siab hauv Cov Kub Kub Kub

Qhov kub thiab txias tuaj yeem ua rau mob ntshav siab ntau dua (cov ntshav siab), ua rau nws tseem ceeb rau kev saib xyuas thiab tswj tus mob no kom zoo thaum huab cua kub.

Siv Tsev Ntshav Siab Saib Xyuas : Muaj lub ntsuas ntshav siab hauv tsev tuaj yeem pab tau zoo kawg rau cov tib neeg uas muaj ntshav siab. Kev saib xyuas tsis tu ncua pab kom taug qab cov ntshav siab thiab kho cov kev kho mob raws li qhov tsim nyog.

Cov kauj ruam los saib xyuas ntshav siab:

1. Xaiv ib Txhim khu kev ntsuas ntshav siab : xyuas kom nws raug kuaj xyuas kom raug.

2. Ntsuas tsis tu ncua: Txheeb xyuas ntshav siab tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub - ib zaug thaum sawv ntxov thiab ib zaug thaum yav tsaus ntuj.

3. Khaws Daim Ntawv Teev Npe: Sau cov ntawv nyeem kom muab cov ntaub ntawv raug rau cov kws kho mob.

Kev hloov pauv kev ua neej:

1. Txwv Sodium Intake: Txo ntsev hauv koj cov zaub mov kom pab tswj ntshav siab.

2. Noj Cov Zaub Mov Noj Qab Haus Huv: Tsom ntsoov rau kev noj zaub mov uas muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov nplej tag nrho.

3. Ua kom muaj kev txawj ntse: Koom nrog kev ua si lub cev, nyiam nyob hauv tsev, kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov.

Xaus

Thaum peb ntsib cov teeb meem ntawm huab cua ntub thiab kub heev, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau txais cov tswv yim uas tiv thaiv peb txoj kev noj qab haus huv. Kev saib xyuas lub cev kub thiab ntshav siab tsis tu ncua siv cov ntsuas hluav taws xob thiab ntsuas ntshav hauv tsev tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob hnyav. Nyob twj ywm hydrated, hnav khaub ncaws kom tsim nyog, thiab xaiv txoj kev ua neej zoo yog tag nrho ib feem ntawm txoj hauv kev kom noj qab nyob zoo thaum lub sij hawm Tsawg Kub thiab dhau mus.