Noho ny fifindran'ny vanim-potoanan'ny orana ao anatin'ny hafanana migaingaina amin'ny vanim-potoanan'ny hafanana ambany kokoa, maro ny olona miady amin'ny tsy fahazoana aina noho ny hamandoana avo sy ny mari-pana miakatra, matetika mahatratra 40 degre Celsius. Ity toetr'andro mahery vaika ity dia mety hiteraka risika ara-pahasalamana lehibe. Ireto misy torohevitra ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara mandritra io fotoana io, miaraka amin'ny fifantohana amin'ny fanaraha-maso ny hafanan'ny vatana sy ny fisorohana ny aretina mifandray amin'ny hafanana sy ny fiakaran'ny tosidrà.
Fanaraha-maso ny hafanan'ny vatana mba hisorohana ny areti-mifindra
Ny iray amin'ireo olana voalohany indrindra mandritra ny andro mafana dia ny mety hisian'ny taratra hafanana. Mety hitera-doza io toe-javatra io ary mitaky fikarakarana haingana. Zava-dehibe ny fanaraha-maso tsy tapaka ny hafanan'ny vatana mba hahitana ireo famantarana mialoha ny fahatapahan'ny hafanana.
mampiasa Thermometers elektronika : Ny thermometer elektronika dia fitaovana tena ilaina amin'ny fandrefesana marina ny hafanan'ny vatana. Haingana izy ireo, mora ampiasaina ary manome vokatra azo antoka. Mitazona an Ny thermometer elektronika ao an-trano dia ahafahana manara-maso tsy tapaka, izay zava-dehibe indrindra ho an'ny vondron'olona marefo toy ny zokiolona, ny ankizy ary ny vehivavy bevohoka.
Dingana hanaraha-maso ny maripana:
1. Ampiasao ny Thermometer amin'ny sofina na handrina : Tsy manafika ireo ary afaka manome famakiana haingana, ka mahatonga azy ireo ho tsara amin'ny fisavana matetika.
2. Jereo tsy tapaka: Amin'ny andro mafana, jereo imbetsaka ny hafanan'ny vatana mba hahitana raha misy fiakarana tampoka.
3. Raketo ny vakiteny: Tehirizo ny diarin'ny vakiteny mba hanarahana ny lamina na fiovana lehibe.
Fisorohana ny aretina mifandray amin'ny hafanana
Ankoatra ny hafanana, ny aretina hafa mifandray amin'ny hafanana toy ny tsy fahampian-drano, ny hafanana, ary ny hafanana mafana dia mahazatra mandritra ny hafanana ambony.
Mijanòna tsy misy rano: Misotroa rano betsaka mandritra ny andro. Halaviro ny zava-pisotro mety hahatonga ny tsy fahampian-drano, toy ny alikaola sy zava-pisotro misy kafeinina.
Manaova akanjo sahaza: Mifidiana akanjo maivana sy mivelatra ary miloko marevaka mba hampangatsiaka ny vatanao.
Mijanòna ao an-trano mandritra ny hafanana be indrindra: Miezaha mijanona ao an-trano mandritra ny fotoana mafana indrindra amin'ny andro, matetika amin'ny 10 maraina ka hatramin'ny 4 ora hariva. Raha mila any ivelany ianao dia miala sasatra matetika ao amin'ny alokaloka ary mampiasa fitaovana fampangatsiahana toy ny mpankafy portable.
Fitantanana ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny maripana ambony
Ny fiakaran'ny mari-pana dia mety hampitombo ny fiakaran'ny tosidrà (tosidra ambony), ka tena ilaina ny manara-maso sy mitantana tsara izany toe-javatra izany mandritra ny andro mafana.
mampiasa Fanaraha-maso tosi-drà ao an-trano : Ny fananana fanaraha-maso tosidra ao an-trano dia mety hahasoa tokoa ho an'ny olona voan'ny hypertension. Ny fanaraha-maso tsy tapaka dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny haavon'ny tosidra ary manitsy ny fitsaboana raha ilaina.
3. Mitazona Log: Raketo ny vakiteny mba hanomezana fampahalalana marina ho an'ny mpitsabo.
Fanitsiana fomba fiaina:
1. Fehezo ny fihinanana sodium: Ahenao ny sira amin'ny sakafonao mba hifehezana ny tosidra.
2. Mihinana sakafo voalanjalanja: Mifantoha amin’ny sakafo be voankazo sy legioma ary voamaina manontolo.
3. Manaova fanatanjahan-tena amim-pahendrena: Manaova fanatanjahan-tena maivana, indrindra ao an-trano, mba hisorohana ny adin-tsaina.
Famaranana
Rehefa miatrika fanamby amin'ny toetr'andro mando sy mafana be isika, dia zava-dehibe ny manaraka ny paikady miaro ny fahasalamantsika. Ny fanaraha-maso tsy tapaka ny hafanan'ny vatana sy ny tosidra amin'ny fampiasana thermometer elektronika sy ny fanaraha-maso ny tosidra ao an-trano dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olana ara-pahasalamana. Ny fijanonana ho rano, miakanjo araka ny tokony ho izy, ary manao safidy fomba fiaina hendry dia ampahany amin'ny fomba fiasa feno amin'ny fijanonana ho salama mandritra ny vanim-potoanan'ny hafanana ambany sy ny sisa.
